노후준비의 함정

지금까지 우리가 실패를 반복해온 이유, 그리고 명쾌한 해법

조영석 지음

북포스 2019년 01월 10일 출간 종이책 : 2016년 09월 30일 출간

작품소개

책소개

'노후준비'의 함정에 빠지지 않기 위해서는 무엇을 준비해야 하는가?

‘장수’는 동양과 서양, 옛날과 오늘날을 막론하고 인류의 본능 같은 염원이다. 그리고 생활 환경의 개선과 의학 기술의 발달이 그 염원을 조금씩 현실로 만들어왔다. 통계청이 내놓은 ‘생명표’에 의하면 한국인의 기대수명은 1970년 62세에서 2014년 82세로 늘었다. 2년에 1년꼴로 수명이 길어지는 셈이다. 그렇다면 이처럼 수명이 늘어났으니 사람들의 행복감은 덩달아 상승했을까?

안타깝게도 꼭 그렇지만은 않다. 이제 나이가 든다는 것, 즉 ‘노후준비’라는 말은 누구에게나 숙제와 같은 일이 되었고, 은퇴 시점이 가깝든 멀든, 누구나 자신의 노후 삶을 미리부터 구상하고 준비해야만 하는 시대가 되었다. 『노후준비의 함정』은 그간 노후준비에 ‘함정’이 있음을 보여주는 책으로, 그 '노후 함정‘에 빠지지 않기 위해 구체적으로 어떤 것을 준비해야 하는지 조목조목 짚어준다.

목차

프롤로그: 돈과 건강만 있으면 노후가 행복할까?

1장 누구나 늙는다
죽지 않는 인간, 그 슬픈 운명
노인은 잉여인간인가
노후의 모습, 생각하는 대로 될 것이다
스무 살 늙은이, 여든 살 청춘
달력 나이보다 더 중요한 심리적 ·생체적 나이
인생의 황금기는 내 앞에 놓여 있다
노인에 대한 차별적 시각, ‘에이지즘’
노인들은 왜 그럴까
시간은 같은 속도로 흐르지 않는다
지혜는 여전히 노년의 강점이다

2장 노후의 심리: 외로움을 어떻게 이겨낼까
당신은 지금 고독한가, 외로운가
외로움을 잘 타는 노인들의 특성
노년의 외로움은 우울증으로 이어지는 징검다리다
우울증은 어디에서 오는 걸까
전력질주 후에 맞닥뜨린 심리적 절벽
외로움을 이겨내는 여섯 가지 방법
노후를 지탱해주는 건강한 자존심

3장 노후의 집: 어디에 살아야 할까
어디에서, 누구랑 살 것인가
시골생활이라는 로망의 이면
전원주택, 실제로도 유토피아일까?
아파트, 연립주택, 단독주택 중 어떤 게 나을까
또 다른 대안, 실버주택
자녀와의 거리, 가깝지도 멀지도 않게
사회공동체, 귀농은 대안이 될 수 있는가

4장 노후의 돈: 얼마가 필요할까
내 인생은 나의 것
노후 지킴이, 자녀 경제교육에서 시작된다
자녀에 대한 무한책임은 서로에게 불행을 가져온다
자녀에게 준 재산 돌려받기
노후의 가난은 존엄성을 파괴하기에 더 잔인하다
가난한 노인이 왜 이토록 많을까
빈곤의 원인을 자기 탓으로 돌리는 이 땅의 노인들
노후에 필요한 생활비는 과장돼 있다
주택을 팔아 현금을 확보해야 할까?
부동산 임대 사업으로 월세를 받는 것은 어떨까?
노후 돈 문제를 대하는 네 가지 원칙
■ TIP 여유 있는 자녀로부터 용돈 받기

5장 노후의 취미: 언제부터, 어떻게 시작할까
은퇴 이후의 삶도 내 삶이다
취미생활은 효과 높은 자가치유 방법이다
은퇴 때까지 기다리지 말고, 일찍 시작하자
취미생활을 더 잘하게 해주는 다섯 가지 원칙
취미를 은퇴 이후의 직업으로 연결할 수도 있다

6장 노후의 부부 사이: 놀라운 지각변동, 어떻게 받아들일까
날개 단 여성, 위축되는 남성
금성으로 가는 남자, 화성으로 가는 여자
신 모계 사회에서 남자 노인이 살아남는 방법
가정은 완전체가 아니다
가족이 아버지에게 원하는 것, 따뜻함
부부, 서로 독립된 공간이 필요하다
새로운 선택, 황혼이혼
우리나라에서 황혼이혼이 급증하는 이유는 뭘까
모든 걸 만족시켜주는 결혼은 없다

7장 꽃노후를 위한 몸과 마음 챙기기
‘노친네’를 누가 좋아하랴
노인을 바라보는 부정적인 시선들
자녀로부터의 독립이 꽃노후의 첫걸음이다
비우고, 내려놓자
노년의 아름다움은 인격에서 나온다
성숙한 노인에게선 그윽한 향기가 난다
행복해지려면 스토리에 돈을 써라

8장 죽음도 삶의 일부다
죽음이란 어떤 의미를 갖는 것일까
우리는 왜 죽음을 두려워하는가
살면서 죽음을 생각해야 하는 이유
죽음에 대한 태도가 바뀌면 삶이 바뀐다
죽음에 대한 연상이 어떻게 행복감을 가져올까
죽음은 얼마나 고통스러운 과정일까
연명치료를 바라지 않는다면, 사전의료의향서
장례 방식을 미리 정해두고 싶다면, 사전장례의향서
재산 분쟁을 막으려면, 법적 효력 있는 유언장
내 인생에 대한 보상, 자서전을 남기자
■ TIP 뒤를 부탁할게, 임의후견

출판사 서평

어떤 생활이 가능한지를 시뮬레이션해본다.

# 5. 노후의 취미: 언제부터, 어떻게 시작할까
취미생활에 대해 ‘지금 말고 나중에, 은퇴하고 시간이 많아지면 해야지’라고 생각하는 사람이 의외로 많다. 하지만 한창때 아무것에도 관심을 두지 않던 사람이 어느 날 갑자기 취미생활을 시작하는 건 몹시 어려운 일이다. ?었을 때 취미생활을 하면 뇌에서 행복감과 만족감을 주는 도파민이 많이 분비돼 그 취미에 더 열중하고 오래 지속할 수 있다. 그런데 이 도파민은 나이가 듦에 따라 분비량이 줄어든다. 너무 늦으면 취미를 통해 만족감을 얻기가 어려운 이유다. 그러니 미루지 말고 지금부터 한두 가지 취미는 의식적으로 만들어두는 것이 좋다. 젊어서의 취미를 은퇴 후 직업으로 연결한 사례도 소개한다.

# 6. 노후의 부부 사이: 놀라운 지각변동, 어떻게 받아들일까
흔히들 ‘늙으면 남편은 집으로 들어오려 하고, 아내는 밖으로 나가려 한다’고 말한다. 남편은 그동안 직장에서 경쟁에 쫓겨 살았으니 이제 집에서 조용히 쉬려 하고, 아내는 그동안 가족 뒷수발하느라 집에만 갇혀 있었으니 이제 밖에 나가 마음껏 활동해보려 한다는 의미일 것이다. 이러한 욕구가 나타나는 것은 자연스러운 일이다. 하지만 상대의 상황을 헤아리는 것이 기본이 되지 못하면 자칫 돌이킬 수 없는 파국을 부를 수도 있다. 특히 가부장적인 남편일수록 아내가 완전히 딴사람이 됐다고 놀라는데, 자신이 일만 생각하는 사이 아내가 어떤 삶을 살아왔을지를 먼저 헤아려봐야 한다. 자식과의 관계, 배우자와의 관계가 원만하지 않고 행복한 노후를 이야기할 수 없다.

# 7. 꽃노후를 위한 몸과 마음 챙기기
나이가 들면, 진정한 행복은 내 안에서 시작된다는 걸 알게 된다고 한다. 젊어서는 다른 사람들의 부러워하는 시선을 받는 데서 만족감을 느끼기도 하지만, 그것이 얼마나 허망한 일인지를 깨닫는 순간을 맞이한다는 것이다. 그럼으로써 심리적 독립이 시작된다. 마음이 온전히 나를 향하고 있는 것은 노년의 행복감에서 정말 중요하다. 사회적 시각만이 아니라 바로 주변의 사람들, 나아가 자녀로부터의 독립이 필요한 이유가 이 때문이다. 스스로 만족하고 자신을 소중히 여길 수 있으면 보도블럭 사이에 핀 작은 들꽃에서도 행복을 발견할 수 있다. 자신만이 아니라 주변까지 향기롭게 하는 아름다운 인격

작가정보

저자(글) 조영석

저자 : 조영석
저자 조영석은 대학과 대학원에서 법학을 전공했고, REM 연구소 소장과 부동산포럼 아카데미 원장을 역임했다. 인하대학교·경기대학교·한성대학교에서 일반인을 대상으로 자산 증식과 관리에 관한 강의를 했고, 경기도 포곡중학교와 동원고등학교 등 중·고등학교에서 선생님을 대상으로 노년의 자산관리에 관해 강의했다. KBS 라디오 <박경철의 경제포커스>에 출연한 이후 본격적으로 노년에 대한 글을 쓰기 시작해, 현재 <조세금융신문>에 꾸준히 기고하고 있다.
노년의 문제를 오로지 경제적 측면에서만 바라보는 종전의 관점은 노년의 다양한 요구를 담아내지 못한다고 생각하며, 더욱 행복한 노년을 보내는 방법에 대해 공부하고 있다. 그중 하나가 심리학 공부로, 노년에 심화되는 부모와 자녀 간 심리적 갈등 문제를 파고들고 있다. 노년 진입을 앞두고 있거나 접어든 사람들을 만나 이야기를 들으면서 노년을 심리적 관점으로 관찰하고, 이와 관련한 연구를 진행하고 있다.