감성육아법

한눈에 쉽게 읽히는 손주 돌보기 대백과

송금례 , 김은혜 , 유석란 , 이옥선 , 정혜기 , 권정혁, 김선일, 김정민 , 김선일 , 김정민 지음

맥스미디어

2020년 04월 17일 출간

종이책 : 2019년 03월 25일 출간

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파일 정보 pdf (63.80MB)

ISBN 9791155716892

쪽수 252쪽

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작품소개

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30만 명 이상의 임산부와 조부모에게 영유아 육아 상담과 조부모 육아 교육을 진행한 각 분야의 육아 전문가 8인이 모여 만든
조부모만을 위한 육아 대백과!

출생 후 24개월까지 조부모가 알아야 할 감성 육아의 모든 것!

이 책은 할머니, 할아버지의 마음을 기초로 건강하고 따뜻한 가족을 만들기 위한 손주 돌보기 지침서입니다. 각 분야의 육아 전문가들이 영유아 교육, 육아 상담, 조부모 교육, 의료, 교육 현장에서 경험한 산지식을 집대성했습니다.

그동안 조부모 교육은 항상 있었습니다. 그러나 구체적인 매뉴얼은 없었습니다. 출산 후부터 미취학 이전의 교육에는 사랑이 아주 중요합니다. 이때 할머니, 할아버지로부터 받는 무조건적인 사랑과 아이의 눈높이에 맞춘 따뜻한 시선은 학교에서도 배울 수 없는 자존감, 정체성, 좋은 인성과 사회성, 배려심, 인내심, 정서적 안정감, 유대감을 형성시킵니다. 평생을 좌우하는 가장 중요한 시기인 ‘태어나서 첫 3년’의 애착 형성으로 몸과 마음이 따뜻하고 건강한 사람으로 성장할 수 있는 경험과 기회를 주는 것입니다.

미국의 최초 흑인 대통령을 지낸 버락 오바마도 외할머니의 손에서 자랐습니다. 그는 “내가 편견 없이 자랄 수 있었던 것은 모두 외할머니 덕분이었다.”고 말했습니다. 조부모의 손에서 길러진 아이는 편안함 가운데 정서적인 안정과 풍부한 감성과 자발적인 자주성을 가지고 자라날 수 있습니다. 이것이 부모와 다른 조부모 육아의 장점입니다.

어찌 보면 부모 다음으로 안전한 양육자가 조부모일 것입니다. 그러나 그것은 어디까지나 아기 부모의 입장인 것이고, 조부모 당사자들은 생각이 다를 수 있습니다. 황혼 육아를 피하고 싶어 손주 돌보기를 거절하는 어른들도 있고, 고민을 거듭하다가 어쩔 수 없이 손주 양육을 떠맡게 되기도 합니다. 만약 손주의 육아를 맡게 되었다면, 그 상황을 긍정적으로 받아들이고, 지혜롭게 헤쳐 나가는 것이 중요할 것입니다.
_ (손주 탄생 전에 해야 할 건강 챙김, 마음 챙김) 16쪽

모유가 좋다는 건 누구나 다 아는 상식입니다. 하지만 모유를 먹이고 싶어도 뜻대로 안 되는 경우가 많습니다. 돼지족을 삶아 먹으면 효과가 있다는 민간요법을 강요하기도 하는데, 이런 것들이 젊은 엄마들에게는 스트레스가 됩니다. 요즘에는 돼지족보다는 마사지 등으로 모유가 잘 나오게 합니다. 오히려 돼지족은 지방 섭취로 유선이 막힐 할 수도 있습니다. 이런저런 노력에도 불구하고 모유를 먹이기 힘들 때는 아기 엄마가 죄책감을 느끼지 않도록 배려하는 것이 중요합니다.
_ (아기 부모의 양육 방식을 받아들이자!) 24쪽

만약 자녀와 손주의 양육 방식의 차이, 혹은 가치관의 차이로 부정적인 감정이 일어날 때는 어떻게 해야 할까요? “이 정도는 내가 참을 수 있어.” 하고 참는 것은 바람직하지 않습니다. 꾹 눌러 참는 것보다는 터놓고 이야기하고, 끊임없이 대화하며 서로의 견해 차이를 좁히고 이해하려는 노력이 필요합니다. 단, 감정이 상해 있을 때는 대화를 피하는 것이 좋습니다. 자녀와 차 한 잔을 나누며 부드러운 분위기를 만들면 대화하기가 훨씬 편해집니다.
_ (육아 스트레스 꼭 해소하자!) 31쪽

엄마가 젖 먹이는 데만 주력할 수 있도록 조부모가 다른 일들을 도맡아 해주는 것이 도움이 됩니다. 이런 식으로 모유 수유를 확립하는 데에는 짧게는 보름, 길게는 한 달 정도 걸립니다. 젖이 잘 나와서 아기가 먹고 자는 패턴이 확립될 때까지 주위에서 도와주세요. 초기 모유는 아기에게 평생 건강의 기초가 됩니다.
_ (갓 태어난 신생아 손주 돌보기) 41쪽

특히 신생아기에는 특정한 놀이법보다는 아기의 몸을 만져 주고 눈을 마주치며 이야기를 자주 해주는 것이 좋습니다. 예를 들면, 기저귀를 갈 때 “우리 손주 쉬했네. 참 잘했어!”라고 말하거나, 배고파서 울 때 “우리 손주 배고프구나.” 하면서 젖을 먹이는 것입니다. 이렇듯 상황에 맞는 이야기를 계속 하면 아기도 좋아 합니다.
_ (갓 태어난 신생아 손주 돌보기) 50쪽

간혹 손 탄다는 이유로 우는 아기를 돌보지 않는 경우가 있습니다. 하지만 이것은 잘못된 생각입니다. 이 시기 아기에게는 무조건 민감하게 반응하고 일관성 있게 돌봐 주어야 합니다. 세상에 처음 나온 아기는 자신의 요구를 울음으로 표현하며 이 요구는 반드시 받아들여질 것이라고 믿습니다. 이 믿음에 실망시키지 않고 사랑과 일관성 있는 태도로 반응해 준다면, 아기는 자신감 있고 긍정적이며 자신을 잘 표현하는 아이로 자라날 것입니다.
_ (갓 태어난 신생아 손주 돌보기) 62쪽

하지만 생후 한 달간은 38도만 되어도 고열에 속하므로 주의해야 합니다. 아기가 쉽게 열이 떨어지지 않고 지쳐 보이면 해열제를 임의로 먹이지 말고 병원에 가서 열이 나는 원인을 찾는 것이 좋습니다. 백일 전의 아기에게 열은 주의 깊게 살펴보아야 할 증상입니다.
_ (갓 태어난 신생아 손주 돌보기) 72쪽

특히 아기를 집에 두고 직장에 나가야 하는 엄마를 대신해 아기를 돌봐 주게 되는 조부모는 아기와의 애착을 잘 형성할 수 있도록 애써야 합니다. 똑똑한 아이, 건강한 아이로 키우고 싶다면 많이 안아 주고 반응해 주세요. 아기들은 모든 것을 오감을 통해 받아들입니다. 오감 중 가장 큰 부분을 차지하고 있는 것이 피부이므로 비싼 장난감보다 한 번의 스킨십이 아기를 더 똑똑하고 건강하게 자라게 할 뿐 아니라 성장 호르몬 분비로 성장을 촉진시키고 면역력도 강화시켜 줍니다.
_ (2~3개월 된 손주 돌보기) 77쪽

빨대 컵이라는 중간 과정을 거치는 것보다는 바로 컵으로 바꿀 것을 권장합니다. 젖병과 똑같이 빨아서 먹는 형태이기 때문입니다. 젖병 떼는 것이 늦어질 때 가장 우려되는 것이 치아우식증입니다. 치아우식증은 입안에 남아 있는 우유의 당분이 충치균에 의해 산화되는 것입니다.
_ (4~6개월 된 손주 돌보기) 93쪽

아기의 이해력을 높이기 위해 되도록 아기에게 말을 많이 하는 것이 좋습니다. 그림책을 반복해서 읽어 주거나 노래를 불러 주며 매일 하루 5시간 이상 언어에 노출시키면 아기의 언어 발달에 대단히 좋은 영향을 미칩니다. 또한 이유식을 통해 씹는 연습을 시켜도 구강이 발달해 언어 발달에 도움이 됩니다.
_ (7~9개월 된 손주 돌보기) 108쪽

볼일이 있어 나갈 때는 잘 아는 사람에게 아기를 맡기고 친밀감이 생긴 후에 외출하는 것이 좋습니다. 외출할 때는 불안한 태도를 보이거나 안타까워하지 말고, 몰래 나가기보다는 “할머니 다녀올게!”라고 분명히 말합니다. 그런 다음 안아 주기, 뽀뽀하기 등 스킨십을 통해 마음의 안정을 주면서 즐거운 마음으로 다녀오는 것이 좋습니다. 할머니가 불안해하고 못미더워하면 그 마음을 아기도 느끼고 더 불안해할 수 있습니다.
_ (7~9개월 된 손주 돌보기) 110쪽

조부모가 아기의 말을 잘못 알아듣거나 즉시 응답하지 않으면 아기는 짜증을 내며 울기 시작합니다. 이것이 습관이 되면 항상 울어야지만 내 말에 귀를 기울이고 나의 요구를 들어준다고 생각하고 징징대며 울면서 말하게 됩니다. 그러므로 처음에 이야기할 때 아기의 말에 귀를 기울여 주세요.
_ (13~15개월 된 손주 돌보기) 129쪽

신체 능력이 발달하는 속도에 맞추어 아기의 행동도 수준을 높여 주는 것이 좋습니다. 소근육 운동은 뇌 발달에 많은 영향을 끼치므로 손을 많이 사용하는 놀이(블록 쌓기, 점토놀이, 그림 그리기 등)를 할 수 있도록 해주세요. 함께 놀이를 할 때에는 아기가 서투르고 미숙한 부분들이 있는데, 그때만 살짝 도와주고, 나머지는 아기 스스로 하게끔 둡니다. 그래야 성취감을 맛볼 수 있습니다.
_ (16~18개월 된 손주 돌보기) 139쪽

아기가 반항하는 시기에는 사랑하고 존중하는 마음을 기본으로 한 일관성 있는 태도를 보여야 합니다. 안 되는 것과 위험한 것, 되는 것과 칭찬할 일들을 구분하여 아기가 그것을 느끼게 하는 것이 중요합니다. 아기를 나무랄 때는 일관성 있는 태도를 취하면서 행동 결정의 기준이 예측 가능하게 느껴지도록 해야 합니다.
_ (16~18개월 된 손주 돌보기) 142쪽

실내 공기를 맑게 하는 식물들을 키워도 쾌적한 환경을 만드는 데 도움이 됩니다. 공기정화식물은 실내 오염 물질들을 없애고 미세먼지를 정화시키며 실내의 습도를 조절해 줍니다. 실내 공간을 아름답게 꾸미는 데도 좋으며, 피로 회복과 심리적 안정감을 주기도 합니다.
_ (미세먼지로부터 우리 손주 지키기) 149쪽

특히 아기에게 밥을 먹일 때 스마트폰으로 영상을 많이 보여 주는데, 이는 아기가 밥을 먹는 데 전혀 도움이 되지 않습니다. 처음에는 밥을 먹으면서 보는 듯하지만 영상을 보느라 입안의 밥은 씹지 않고 물고 있으며, 밥 먹는 시간도 늘어집니다. 차라리 “밥 먹고 나면 보여 줄게.”라고 약속한 후 밥 먹는 것에만 집중하게 하는 것이 좋습니다. 그러면 밥 먹는 속도도 적당히 유지되고, 태도도 좋아집니다.
_ (19~21개월 된 손주 돌보기) 153쪽

조부모가 성장할 때는 남녀 차별 문화가 강했고, 남자는 이래야 하고, 여자는 이래야 한다는 고정 관념이 있었습니다. 몸에 밴 그런 의식이 아기를 키울 때 무의식적으로 나올 수 있습니다. 예를 들어, “남자가 그런 걸로 울긴 왜 울어!”, “여자애가 왜 이리 힘이 세냐!” 등의 말은 자칫 성 역할에 대한 고정관념이나 편견을 심어 줄 수 있습니다. 그러니 되도록 남자와 여자의 역할을 평등하게 생각하고, 아기의 개인적인 성향과 특징에 집중해 주는 것이 중요합니다. _ (22~24개월 된 손주 돌보기) 161쪽

혼을 내거나 못하게 막기보다는 차근차근 혼자서 할 수 있도록 지켜봐 주세요. 무조건 안 된다고 하거나 권위를 내세우며 강요하면 아기는 기가 죽거나 반항하게 됩니다. 긍정적으로 잘 대해 준다면 스스로 문제를 해결할 줄 아는 능력을 키우며 자부심이 강한 아이로 자랄 수 있을 것입니다.
_ (22~24개월 된 손주 돌보기) 165쪽

만약 열이 없이 경련이 5분 이상 계속되거나, 15초 이상 숨이 멈추거나, 몸의 한 부분이 경련을 일으킬 때, 24시간 이내에 2회 이상의 경련을 할 때, 머리를 다친 후에 갑자기 경련을 일으킬 때는 119를 불러 응급실에 가야 합니다.
_ (아픈 손주 돌보기) 190쪽

수두 예방접종을 하지 않은 상태에서 수두 환자와 접촉했을 경우, 접촉 후 3일 이내에 예방접종을 하면 수두에 걸리지 않거나 걸리더라도 살짝 앓고 지나갑니다.
_ (예방접종 놓치지 말자) 205쪽

베이비 마사지가 아기에게 좋은 이유
ㆍ사랑받고 있다는 느낌을 주며 애착 관계가 형성되어 정서적 안정을 가져오고 스트레스를 감소시켜 줍니다.
ㆍ병균에 대한 면역력을 향상시켜 질병을 예방합니다.
ㆍ기분을 좋게 하는 세라토닌 호르몬이 분비되어 숙면으로 이끕니다.
ㆍ순환기와 호흡기 기능, 소화와 배설 기능이 좋아져 몸을 튼튼하게 해줍니다.
ㆍ혈액 순환 및 신진대사를 좋게 하여 노폐물을 잘 배설합니다.
ㆍ감각을 동시에 자극하여 뇌 발달에 도움이 됩니다.
ㆍ성장판을 자극하여 성장에 도움이 됩니다.
_ (아기를 예쁘고 건강하게 만드는 마사지) 224쪽

첫 손주를 돌볼 때 가장 먼저 준비해야 할 책!

자식을 낳아 부모가 되고 정성스럽게 아이들을 키워 시집, 장가를 보내면 이제 그 아이들이 자식을 낳아 부모가 됩니다. 손주를 품에 안게 된 할머니, 할아버지는 아기가 마냥 예쁘고 귀엽습니다. 기쁨에 들떠 아기를 돌보는 일에 뛰어들지만, 막상 겪어 보면 여러 가지로 어려움이 있는 것이 현실입니다.

손주를 돌보면서 자녀들과 갈등을 겪게 되고, “나도 다 그렇게 키웠어!”라고 큰소리치지만 정말 누군가 “괜찮아요. 잘하고 계세요.”, “네, 맞아요. 그건 그렇게 하는 거예요.”, “다음부터는 이렇게 하시면 돼요.”라고 격려해 주고, 위로해 주었으면 하는 마음이 늘 있습니다.

현장에서 조부모 손주 돌보기 강의를 하면서 만나는 많은 할머니, 할아버지들은 여러 가지 고민에 빠져 계십니다. 그 가운데 하나가 요즘 젊은 사람들은 어떻게 아기를 키우는가 하는 것입니다. 조부모의 손주 돌보기는 모두 자식과 손주를 사랑하는 마음에서 시작됩니다. 그러나 막상 육아 현실은 할머니와 엄마의 육아 방식의 차이, 아이 부모와 조부모와의 좋지 않은 관계, 워킹맘의 육아 스트레스, 응급상황 시 서로 다른 대처 방법, 미디어(TV, 휴대폰, 컴퓨터) 중독 등으로 갈등이 증폭되어 매우 힘든 상황입니다.

그럼에도 불구하고 많은 젊은 부부들이 맞벌이를 하면서 ‘소중한 내 아이’를 마음 놓고 맡기고 나가서 일할 수 있는 최선책이 조부모가 될 수밖에 없는 지금입니다. 그렇다면 ‘어쩔 수 없이’가 아닌 ‘감사함으로’ 육아에 대한 생각의 차이를 좁히고, 지나가면 오지 않을 소중하고 행복한 시간을 온 가족이 준비하고 누릴 수 있어야 합니다.

조부모가 아이와 놀아 주고, 씻기고, 먹이고, 재우는 일만 하는 것은 아닙니다. 단순히 아이가 다치나 안 다치나 안과 밖에서 관리 감독만 하는 것도 아닙니다. 그렇다면 조부모 교육은 무엇일까요? 할머니, 할아버지가 육아에 나서야 하는 이유는 무엇일까요? 온 가족 육아가 아이에게 주는 영향은 무엇일까요?

조부모는 엄마, 아빠 다음으로 아기와 가까운 가족입니다. 맞벌이를 해야 하는 젊은 부부들을 대신하여 할머니가 엄마가 되고, 할아버지가 아빠가 되어 사랑의 손길로 토닥토닥 손주를 키웁니다. ‘할마’(할머니 + 엄마), ‘할빠’(할아버지 + 아빠)라는 신조어가 생겨날 정도로 요즘의 비교적 젊은 조부모들은 손주들에게 사랑을 듬뿍 줍니다. 엄마, 아빠의 빈자리를 채워 주는 것이지요.

또한 조부모는 먼저 살아온 인생 경험이 풍부하기에 마음의 여유와 지혜를 갖추고 있습니다. 그리하여 요즘 아이들이 겪어 보지 못한 경험을 간접적으로 전해 줄 수 있고, 급하고 빠르게 변화하는 세상에서 아이가 자기 중심을 잘 잡을 수 있도록 정서적인 안정을 갖게 해줍니다. 나아가 조부모는 부모보다 조금 더 멀리, 조금 더 넓게 바라보면서 감성을 건드려 주고, 따뜻한 사랑을 충분히 전할 수 있는 여유와 혜안이 있습니다.

각 분야 육아 전문가 8명이 30만 명 이상의 임산부와 조부모들에게 알려준 육아 정보 집대성!

‘인생을 살아가면서 자녀 교육만큼 중요한 일이 있을까’ 싶을 정도로 누구나 삶 속에서 교육의 중요성을 깨닫고 실제 경험으로 체득하며 살아가고 있습니다. 지금까지 인류에게 가장 큰 영향을 준 분야는 교육입니다. 그래서 모든 사람들이 그 필요성을 절감하고 있는 것입니다. 그러나 교육은 각자의 관심과 노력에 따라서 그 효과가 다 다릅니다. 교육은 성장 과정에서 정확한 때에 전략을 가지고 일관성 있게 삶으로 보여 줄 때 가장 효과적이기 때문입니다.
이 책은 할머니, 할아버지의 마음과 경험을 기초로 건강하고 따뜻한 가족을 만들기 위한 손주 돌보기 지침서입니다. 어머니이기도 하고, 할머니이기도 한 각 분야의 육아 전문가들이 시대적 요구에 부응하여, 영유아 교육, 육아 상담, 조부모 교육, 의료, 교육 현장에서 경험한 산지식을 집대성한 것입니다.

? 손주 탄생 전에 해야 할 조부모의 건강 챙김, 마음 챙김
? ‘배고파요!’, ‘졸려요.’, ‘기저귀 갈아 주세요!’라는 아기의 신호를 이해하는 법
? “싫어!”부터 배우는 반항기의 손주와 소통하는 법
? 손주에게 주는 최고의 선물, 기적을 만드는 베이비 마사지
? 아기의 두뇌에 자극을 주고 감성을 키우는 감성 육아법
? 할머니·엄마·아기가 행복해지기 위한 지혜
? 영아기 손주의 성장과 발달 특징 알기
? 조부모표 이유식 만들기

작가정보

저자(글) 송금례

상세정보

육아/임신/출산전문가

맑은샘생명학교

맑은샘생명학교는 이 땅에 생명의 소중함을 알리고자 2005년에 설립되어 태아에서부터 노년에 이르기까지 전 생애 교육을 활발히 펼치고 있습니다.
서울, 경기 등 전국의 보건소, 공공기관, 초·중·고등학교와 대학교에서 조부모, 임산부, 영유아 베이비시터 교육 및 현장 경험을 풍부히 쌓은 각 분야 전문가들이 함께 일합니다.
그동안 맑은샘생명학교는 30만 명 이상의 임산부와 아기의 탄생을 기다리는 가족들에게 행복의 노하우를 전해 왔습니다. 또한 맑은샘태교연구소에서는 다양한 학문적 연구와 검증을 바탕으로 산모를 위한 실질적인 프로그램을 개발, 임산부 순산체조, 태교음악, 미술태교, 동화태교, 음식태교, 조부모 교육, 베이비 마사지, 청소년 대상의 성교육까지 다채로운 프로그램을 운영하고 있습니다.
이 책을 쓴 송금례 교수를 비롯해 김은혜, 유석란, 이옥선, 정혜기, 권정혁, 김선일, 김정민 등 8명의 저자들은 임산부 교육과 조부모 교육 전문가들로, 현장의 목소리를 들으며 조부모의 손주 돌보기에 실제적으로 필요한 정보들을 총망라했습니다.