15분 심리학

앤 루니 지음 | 박광순 옮김

생각정거장 2015년 08월 13일 출간 종이책 : 2015년 07월 30일 출간

작품소개

책소개

하루에 딱 15분, 당신의 뇌가 섹시해지는 데 필요한 시간!

사람의 마음처럼 흥미로운 것이 또 있을까? 누구나 한 번쯤은 사람의 심리에 대해 궁금증을 가져봤을 것이다. 심리학은 오늘날 일상의 모든 영역에서 작용하고 있다. 광고, 사람을 설득하는 일, 감정표출, 선입견 등은 모두 심리학과 관련이 있다. 심리학에 대한 통찰은 인간과 삶에 대한 통찰과 다름없다.

『뇌가 섹시해지는 15분 심리학』은 정신의학과 심리학의 경계를 넘나들며 과학적이고 논리적으로 심리학을 설명한다. 학계에 지대한 영향을 미쳤던 실험 및 이론과 더불어, 일상생활 속 사례를 풍부하게 담아내 재밌게 심리학을 익힐 수 있다. 하루에 15분씩 심리학에 대한 짧고 명쾌한 이야기를 틈틈이 읽어가다 보면 어느새 번뜩이는 통찰력이 생기게 될 것이다.

목차

프롤로그 심리학이란 무엇인가?

PART01 마음 MIND
01 뇌는 어떻게 작동하는 걸까?
02 우리를 행동하게 하는 힘은 무엇일까?
03 우리는 타인의 시선에서 얼마나 자유로울까?
04 편견은 어떤 식으로 작용할까?
05 응석을 받아주면 아이가 버릇없이 자랄까?
06 도덕성은 타고난 것일까?
07 우리는 왜 공상에 빠져드는 걸까?

Part02 생활 LIFE
01 다시 한 번 해주시겠어요?
02 지루한 나머지 죽음에 이를 수 있을까?
03 우리는 얼마나 잔인해질 수 있을까?
04 줄을 서는 사람들의 심리는 어떨까?
05 어째서 아무도 도와주지 않았을까?
06 자아실현이란 무엇인가?
07 당근이냐 채찍이냐?

Part03 원인 REASON
01 사이코패스를 알아볼 수 있을까?
02 착시 현상은 왜 일어날까?
03 기억은 어떻게 이루어져 있는가?
04 설득에도 요령이 있을까?
05 권력은 사람들에게 어떤 영향을 미칠까?
06 우리는 왜 일을 미루는 걸까?
07 맥주도 마시고 도넛을 먹으면서 다이어트를 생각한다?
08 웃기만 해도 기분이 좋아질까?

옮긴이의 말

책 속으로

데카르트는 ‘나는 생각한다. 고로 나는 존재한다’라고 말했다. 아마 누구라도 인간을 인간답게 만드는 것이 정신이라는 것에 동의할 것이다. 만약 이론적으로 뇌를 이식할 수 있는 외과 기술이 있다면, 다른 뇌가 당신의 몸을 차지할 수도 있을 것이다. 그러면 당신의 몸은 더 이상 당신이 아니라 몸에 거주하는 뇌의 소유자를 위해 움직일 것이다. 우리는 마음속에서 자신의 정체성인 ‘나’를 찾아낸다. 그리고 우리의 마음 혹은 정신은 바로 ‘뇌’ 속에 존재하거나 뇌에 의해 창조된다.
- 프롤로그 中 (p.5)

플라시보 효과와 반대되는 ‘노시보 효과’는 뇌가 얼마나 강력하게 신체를 제어할 수 있는지 보여주는 훨씬 더 놀라운 증거다. 노시보 효과는 아무 해도 없는 물질에 의해 병, 심지어는 죽음까지 촉발되는 경우를 말한다. 피실험자가 해로운 영향이 있을 것이라 예상하기 때문이다. 약품의 임상 시험에서 가짜 약을 받은 사람의 약 25퍼센트가 진짜 약에서 예상된다는 말을 들은 부작용 증상을 보였다는 결과도 있다.
- 뇌는 어떻게 작동하는 걸까? 中 (p.41)

광고주들은 언제나 사람들의 열망을 자극하고 연계시키는 데 공을 들인다. 우리는 화려한 배경 속에서 매력적인 인물이 제품을 사용하는 것을 보고 해당 제품을 사용하면 그 신비한 매력의 일부를 얻을 수 있으리라 암시에 빠진다. 유명인들의 광고에는 숨겨진 한 뼘이 더 있다. 다시 말해 만약 노래나 연기, 운동을 잘 하는 사람이라면 시리얼이나 자동차, 속옷을 선택하는 문제에 있어서도 훌륭한 판단을 내릴 것이라는 우리의 잠재의식을 이용하는 것이다.
- 편견은 어떤 식으로 작용할까? 中 (p.75)

밀그램이 실행한 실험의 결과는 놀라웠다. 지원자들은 모두 300볼트까지 계속해서 전기 충격을 가했고, 지원자의 3분의 2, 무려 65퍼센트는 최고 수준인 450볼트에 이를때까지 강도를 높여가며 전기 충격을 가했다. 밀그램은 우리는 실세처럼 보이는 사람에게 복종하려는 아주 강력한 충동을 느낀다는 결론을 내렸다. 심지어 과학 연구자처럼 겉보기에 아무 힘도 없는 것 같은 사람에게도 말이다.
- 우리는 얼마나 잔인해질 수 있을까? 中 (p.154)

공항은 이에 대응해 승객들에게 빠르게 여행 가방을 전달하기 위해 수하물 담당자들을 더 많이 고용했다. 기다리는 시간이 평균 8분으로 감소되었다. 하지만 불만의 수준은 여전히 똑같았다. 공황의 다음 해결책은 그야말로 신의 한수였다. 그들은 수하물을 찾는 곳을 입국 게이트에서 훨씬 더 멀리 떨어진 곳으로 옮겨 버렸다. 이제 승객들은 수하물을 찾기 위해 한참 더 걸어가야 했다. 그래서 수하물 컨베이어 벨트 근처에 도착하기 전에 기다려야 하는 시간의 대부분이 소모되었다. 8분 동안 기다리는 대신 승객들은 6분 동안 걷고 2분 동안 기다렸다. 불만이 사라졌다. 사람들은 더 이상 자신들이 시간을 낭비하고 있다고 느끼지 않았다.
- 줄을 서는 사람들의 심리는 어떨까? 中 (p.164)

판매를 위한 설득 방법으로 요구 사항을 줄이는 것이 아니라, 정반대로 늘려가는 방법도 있다. 말도 안 되는 방법이라고 생각할 수도 있다. 그러나 놀랍게도 이 방법도 효과적이다. 이것은 전형적으로 자동차 판매와 많은 관련이 있다. 고객이 자동차에 관심을 보인다. 가격을 듣고 고객은 자동차를 사기로 결정한다. 이때 온갖 추가 사양이 끼어들고 가격은 점점 더 올라간다. 그럼에도 불구하고 고객은 자동차를 산다.
- 설득에도 요령이 있을까? 中 (p.264)

정말로 흥미로운 것은 1달러만 받고 과제와 대해 거짓말을 한 학생들이 20달러를 받고 열변을 토했던 학생들보다 더 재미있다고 평가했다는 것이다. 페스팅거와 칼스미스는 이 결과를 인지 부조화라는 관점에서 설명했다. 20달러를 받은 학생들은 거짓말을 한 대가를 충분히 지불받았다고 느꼈다. 그들은 자신의 체면을 손상시킨 대가를 충분히 보상받았고 그것을 공정한 거래로 보았다. 그러나 1달러밖에 지불 받지 못한 학생들은 이런 위안을 받지 못했다. 그들은 그 보상으로 작은 액수의 돈을 받고 거짓말을 했다고 자인하거나 과제에 대한 평가를 바꾸어야 했다.
- 맥주도 마시고 도넛을 먹으면서 다이어트를 생각한다? 中 (p.300)

출판사 서평

흥미롭고 지적이며 유쾌한 심리학 이야기!
당신의 뇌가 섹시해지는 데 필요한 시간, 하루에 딱 15분

하루 15분, 사람의 마음을 탐험하는 심리학 여행!

‘사람의 마음을 꿰뚫어볼 수 있다면 얼마나 좋을까?’ 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. 심리학은 어떤 행동이 발생하기까지 인간의 내면적 과정을 탐구하는 학문이다. 우리는 과학적인 분석과 실험을 통해 사람의 마음이 어떤 식으로 작용하는지 살펴볼 수 있으며, 이를 통해 인간에 대한 통찰력을 키울 수 있다. 바로 이 점이 인류가 심리학을 연구해 온 이유이자 우리가 심리학을 알아야할 이유다.
이 책은 심리학과 관련 있는 22가지 흥미로운 질문으로부터 출발해 다양한 심리학 실험과 이론을 쉽고 명료하게 풀어낸다. 일상생활에서 마주치는 갖가지 상황에 대한 심리학적 분석도 곁들였다. 또한 챕터 당 독서시간이 15분이 넘지 않도록 구성해 바쁜 현대인들이 자투리 시간을 이용해 틈틈이 읽을 수 있도록 배려했다. 그러면서도 핵심 내용은 오롯이 담아내 심리학의 재미를 제대로 느낄 수 있도록 구성했다.

정신의학과 심리학의 관계를 통해 살펴보는
과학적이고 논리적으로 마음을 탐구하는 심리학!

이 책은 사람의 마음을 엿보는 방법에 대해 알려주는 책이다. 그렇다고 근거 없는 추측성 이론이나 독심술에 대한 책은 결코 아니다. 저자 앤 루니는 현대 심리학이 정신의학 및 신경학과 상호 간에 밀접한 관계를 맺고 있으며, 마음의 탄생지는 다름 아닌 ‘뇌’라는 것을 알려준다. 그리고 바로 이 지점에서부터 이야기를 시작한다. 필요에 따라 정신의학과 심리학의 경계를 넘나들고, 때로는 뇌과학을 통해 정신질환의 원인을 추적하며 과학적이고 논리적으로‘마음’을 탐구해 나간다.
더불어 한 번쯤 들어봤을 법한 ‘파블로프의 개 실험’을 비롯해, ‘솔로몬 애시의 동조실험’, 모순된 상황에 대한 반응을 연구한 ‘페스팅거와 칼스미스의 인지부조화 실험’까지 심리학 역사상 가장 흥미로우면서도 후대에 지대한 영향을 미친 연구들을 소개한다.

광고 속 심리학부터 역사 속 심리학까지!
사람의 마음을 움직이는 심리학의 마법!

우리의 모든 일상은 심리학과 연관 있다고 해도 과언이 아니다. 쇼핑 욕구를 자극하는 광고나 부탁을 더 잘 들어주게 하는 대화법 등 도처에서 심리학이 적용된 사례들을 발견할 수 있다. 《15분 심리학》은 일상에서 쉽게 마주하는 다양한 사례를 통해 심리학이 현실에서 어떤 모습으로 발현되는지 보여준다.
위대한 철학자들을 배출한 독일의 지적인 국민들은 어떻게 나치즘에 빠져든 것일까? 사람들은 왜 유명한 연예인이 광고하는 제품을 갖고 싶어 하는 걸까? 새로운 아이폰을 구입하기 위해 하루 종일 길에서 줄을 서고 있는 사람들의 심리는 무엇일까? 등 누구나 궁금했을 법한 질문들에 대해 속 시원하게 파헤친다.
《15분 심리학》은 어렵지 않다. 난해하지 않다. 쉽고, 재밌고, 가볍다. 하루에 15분 씩 한 가지 주제씩 틈틈이 읽다보면 인간에 대한 통찰력이 한층 깊어질 것이다.

작가정보

저자(글) 앤 루니

저자 앤 루니 Anne Rooney는 케임브리지대학교의 트리니티 칼리지에서 중세 문학으로 석사 및 박사 학위를 받았다. 케임브리지대학교와 뉴욕대학교에서 중세 영어와 프랑스 문학을 가르친 뒤 현재는 전업 프리랜서 작가로 활동하고 있다. 그녀는 문학과 과학, 철학, 역사 등 다양한 주제로 《의학 오디세이》, 《물리학 오디세이》, 《1001가지 놀라운 과학 사실》, 《최첨단 컴퓨터》 등 성인과 어린이를 위한 100여 권의 책을 집필했다. 한국에서는 2010년에 출간된 《수학 오디세이》로 처음 독자들과 만났다. 현재 영국 케임브리지에서 살고 있으며, 케임브리지대학교 뉴넘 칼리지의 왕립 문학 기금 특별 연구원으로 있다.

번역 박광순

역자 박광순은 1955년 충북 청주 출생으로 청주고등학교, 서울대학교 사범대 역사교육학과를 졸업했으며 범우사, 기린원 등에서 편집국장 및 편집주간을 역임했다. 도서출판 늘푸른나무 대표를 거쳐 현재 저술가 및 전문 번역가로 활동 중이다.
《헤로도토스 역사》, 《펠로폰네소스 전쟁사》, 《갈리아 전기》, 《카이사르 내란기》, 《서구의 몰락》, 《게르마니아》, 《타키투스의 연대기》, 《로마인의 흥망성쇠 원인론》, 《무기의 역사》, 《비잔틴 제국의 역사》, 《세계를 바꾼 어느 물고기의 역사》 등의 역사서와 《용기 있는 사람들》, 《아틀란티스의 유산》, 《즐거운 인생의 처방전》, 《삶의 기술》, 《인생의 힌트》, 《지의 편집 공학》, 《불교 파시즘》, 《아들러의 격려》 등을 번역했다.