어떻게 나로 살 것인가

로렌 헨델 젠더 지음 | 김인수 옮김

다산북스 2018년 03월 13일 출간 종이책 : 2018년 03월 12일 출간

작품소개

책소개

“나 자신을 속인 모든 거짓말이
내 삶을 외롭게 만들었다!”
MIT 13년 연속 최고의 명강의

세상에 가면을 쓰지 않는 사람이 있을까? 누구나 어느 정도는 자신의 모습을 만들어낸다. 사회적 존재인 우리가 실제보다 더 좋은 사람으로 보이고 싶어 하는 것은 당연하다. 가면은 나를 지키는 안전장치가 되기도 하고, 인간관계와 체면을 유지하는데 큰 도움을 주기도 한다. 그러나 본래 모습을 감추기 위해 무리하게 가면을 쓰면, 그 무게가 버거워 온갖 잘못된 판단을 하며 스스로를 불행에 빠트리게 된다. 세계 최고의 라이프 코치 로렌 헨델 젠더는 가면과 거짓말이 자존감을 갉아먹고 있다고 명확히 짚어내고, 진정한 행복을 찾을 수 있는 단 하나의 길은 가면을 벗고 있는 그대로의 나를 받아들이는 것뿐이라고 말한다. 이런 그의 혁신적인 코칭은 MIT 교양 강의로 개설되고 13년 연속 최고의 명강의라는 찬사를 받는다. 그리고 마침내 『어떻게 나로 살 것인가』라는 책으로 출간되어 진정한 나로 살지 못하는 전 세계 수많은 독자들에게 원하는 삶을 위한 체계적인 해결 방법을 제시하고 있다. 휴 잭맨, 포천 선정 500대 기업의 CEO 등 수많은 사람들의 성공 사례로 이미 입증된 이 솔루션으로 커리어의 성공, 대인관계 회복, 더 가볍게는 다이어트나 금연 등 목표가 있는 사람 누구나 자신이 가진 문제를 해결하도록 돕는다.

목차

출판사 서평

것과 완벽하게 같다. 휴 잭맨이 “로렌은 헨델 메소드를 모든 사람들에게 선물하고 있다”고 표현한 말이 어떤 의미인지 정확히 알 수 있는 부분이다.
인생에 변화를 만드는 일은 쉬운 일이 아니다. 삶에 불만족스러운 부분이 있어 불평하면서도 계속 그대로 살아가는 것은 변화를 만들어내는 것보다 훨씬 쉽고, 편하기 때문이다. 하지만 누군가 당신이 단계별로 따라올 수 있게 효과가 눈에 보이는 방법을 제시해준다면 당신 인생의 이야기는 달라진다. 이 책 『어떻게 나로 살 것인가』는 공허하고 허무한 위로나 격려 대신 지속적으로 올바른 자극을 주고 동기부여를 하며 당신을 긍정적인 방향으로 발전시킨다. 더 나은 나 자신이 될 수 있다고 믿고, 진정 내가 원하는 모습으로 살아가고 싶은 모든 사람을 위한 구체적인 인생지침서다.

작가정보

저자(글) 로렌 헨델 젠더

저자 : 로렌 헨델 젠더
로렌 헨델 젠더는 ‘세계 최고의 라이프 코치’로 극찬 받으며 뉴욕타임스, 포브스, BBC, 시티그룹 등의 기업과 휴 잭맨 같은 스타들을 성공적으로 코칭해왔다.
2005년, 로렌에게 라이프 코칭을 받고 인생을 바꾼 MIT 데이비드 민델 교수는 바로 로렌을 MIT 강사로 영입하여 그녀의 코칭 프로그램인 헨델 메소드(Handel Method)를 ‘당신의 인생을 디자인하라(Design your life)’라는 강의로 MIT에 개설했다. 이 강의는 개설되자마자 폭발적인 인기를 얻었고, 13년 동안 학부생, 대학원생, 박사 과정 연구생, 교수진이 함께 수강하는 MIT 최고 인기 수업으로 자리 잡았다. 그리고 지난 10년 동안 이 강의는 미국 전역에 걸쳐 35개의 교육 프로그램과 대학, 학습센터 등의 필수 프로그램으로 채택되며 스탠퍼드대 MBA, 뉴욕대, 컬럼비아대, 예일 드라마스쿨, 뉴욕시 공립학교 시스템 등으로 확장되었다.
헨델 메소드의 효과는 분야를 막론한 수만 명 클라이언트들의 성공 사례와 연구 결과로 입증 받았고, 포천 선정 500대 기업 CEO, 정치인 등 다양한 분야의 리더에게 자신의 문제를 마주하고 원하는 삶을 사는 길을 제시하고 있다.
로렌은 헨델 그룹을 이끌며 전 세계에서 세미나와 콘퍼런스, TV 등을 통해 많은 이들과 소통하고 있다. 이 책은 그녀의 헨델 메소드를 통한 그녀만의 라이프 코칭을 담아낸 첫 번째 저서다.

역자 : 김인수
미국 웨스턴일리노이대학교 경영대학원과 제주대학교 통번역대학원을 졸업했다. 2002년 월드컵 제주 서귀포경기장 언론 담당관으로 활약했다. 글밥아카데미 수료 후 현재 바른번역의 회원으로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『죽어라 일만 하는 사람은 절대 모르는 스마트한 성공들』 『당근과 채찍』 『승부의 신』 『부품사회』 『승자의 본질』 『콘텐츠의 미래』 등이 있다.

번역 김인수