기적의 비타민 D - 윌라 오디오북 시리즈

전의혁 지음

덴스토리(Denstory) 2022년 06월 23일 출간 국내도서 : 2019년 11월 01일 출간

작품소개

책소개

* 본 콘텐츠는 윌라 오디오북에서 제작하였습니다.

- 오디오북 제작/발행 : 윌라 오디오북
- 오디오북 발행일 : 2020. 10. 16
- 낭독자 : 박모건

비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다!

우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다.

단순히 적정한 비타민 D 혈중 농도만 유지해주어도 100여 가지 질환의 예방 및 치료 촉진이 가능한 것은 물론, 최상의 컨디션을 달성하고 유지할 수 있다. 비타민 D로 건강을 지켜내는 방법을 국내 최고 비타민 D 전문가가 알려준다.

목차

추천사 - 지속 가능한 삶의 비결을 찾고 싶다면
프롤로그 - 몸과 마음의 행복을 가져오는 비타민 D
1장-1 왜 비타민 D인가?
1장-2 태양의 선물 비타민 D
1장-3 비타민 D에 관한 오해와 진실
2장-1 비타민 D가 부족할 때 생기는 증상들
2장-2 최적의 컨디션을 위한 비타민 D 수치
2장-3 비타민 D는 혈중농도수치로 관리해야 한다
2장-4 대한민국 비타민 D 수치의 현 주소
2장-5 비타민 D 흡수를 방해하는 요소들
2장-6 비타민 D 보충, 이렇게 하자
3장-1 워라밸 향상을 위한 비타민 D 건강 솔루션
3장-2 평생 건강을 위한 임신 중 비타민 D 건강 솔루션
3장-3 소중한 자녀를 위한 비타민 D 건강 솔루션
3장-4 질환 예방 및 치료를 위한 비타민 D 건강 솔루션
3장-5 운동 능력 향상을 위한 비타민 D 건강 솔루션
에필로그 - 최고의 컨디션을 향유하는 삶을 위하여
엔딩 크레딧

작가정보

저자(글) 전의혁

비타민 D 전문가. 미국에서 경제학과 국제물류학을 전공하고 20여 년간 국내 IT 기업에서 마케팅 관련 업무를 했지만, 늘 건강 관련 정보와 제품에 관심이 많았다. 한의사였던 조부와 제약업계에서 50여 년간 일한 부친의 영향 덕분이었다. 미국 이민 생활 중 비타민 D의 중요성이 크게 부각되는 상황을 목격하고 귀국, 비타민 D 제품을 개발하고 판매하는 일을 시작했다. 매년 수천 건씩 쏟아져 나오는 관련 논문들을 통해, 현대인들이 가장 많이 앓는 100여 가지 질병을 예방하고 치료하는 데 도움을 받을 수 있는 가장 간단하고 확실한 방법이 비타민 D라는 것을 깨닫고, 비타민 D의 중요성을 널리 알리는 일에도 앞장서고 있다. 현재 (주)홀리트리 대표로 ‘9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 앓다 죽은 것(4)’의 꿈을 이뤄줄 건강 제품과 원료 등을 개발하고 판매하고 있다.

낭독 박모건

박모건 낭독