엄마니까 느끼는 감정

정우열 지음

팬덤북스 2021년 01월 04일 출간 종이책 : 2020년 05월 08일 출간

작품소개

책소개

코로나 집콕 시대,
감정적인 엄마들의 심리에 주목하다!

코로나 바이러스 이후, 가정 보육이며 온라인 개학 등으로 지쳐가는 엄마들의 이야기가 뉴스와 SNS에서 많이 거론되고 있다. 사실 코로나 이전에도 엄마들의 삶은 늘 힘들고 어려웠다. 지금 그 어려움이 코로나라는 이슈로 더욱 선명하게 드러났을 뿐이다. 얼마 전 tvN [김창옥쇼]에서 아들 셋 낳고 5년간 독박육아의 삶을 살아온 개그우맨 정주리 씨의 이야기 또한 이슈가 되었다. 그녀는 누군가의 아내로 누군가의 엄마로 사는 삶도 행복하지만, 자신의 진짜 모습을 읽어버린 채 사는 삶은 너무 힘들다고 고백하며 눈물을 흘렸다. 아이 키우는 엄마라면 누구나 공감할 만한 내용이다. 엄마가 되면 누군가의 아내, 누군가의 엄마, 누군가의 며느리, 누군가의 딸 역할만 있지, 정작 ‘나’로 사는 시간은 없기 때문이다.

그뿐 아니다. 요즘 엄마들은 기본적인 엄마 역할뿐만 아니라 아이들을 가르치고 관리하는 역할까지 해내야 해서 더욱 힘들다. 아이 잘 키우는 일이 엄마의 능력이 되고 성공해야 할 목표가 되는 분위기가 되다보니, 스스로 부족한 엄마. 스스로 무능력한 엄마라고 자책한다. 이처럼 너무 많은 역할을 해내야 하는 삶은 지치고 한계에 부딪힐 수밖에 없다. 엄마의 역할에만 집중한 나머지, 원래의 나를 억누르며 사는 삶은 분노, 죄책감, 외로움이나 불안 같은 감정에 쉽게 노출될 수밖에 없다. 매번 그 감정을 표출하면 좋은 엄마가 아니라는 생각이 들고, 심지어 엄마로서 부족하다는 생각에 힘들다. 그러다 엉뚱한 상황에서 아이에게 그동안의 억누른 감정을 쏟아내며 감정적인 엄마가 되는 악순환을 반복하게 되는 것이다.

왜 엄마들은 가장 사랑하는 내 아이에게 이런 감정의 악순환을 반복하는 걸까? 왜 엄마들은 엄마가 되고 자신의 진짜 모습을 잃은 채 살아가는 걸까? 코로나 집콕 시대, 감정적인 엄마의 심리를 다시 들여다봐야 하는 이유다!

정우열 지음 l 팬텀북스 출간 l 이지선 낭독 l 프로스플레이 제작

2020 경기도 우수출판물 제작지원(오디오북분야) 선정

목차

00 : 오프닝 크레디트
01 : 프롤로그
02 : 챕터01 - 오늘도 아이에게 미안했다면
03 : 챕터02 - 오늘도 아이로 인해 불안했다면
04 : 챕터03 - 오늘도 우울하고 외로웠다면
05 : 챕터04 - 오늘도 말 못할 감정으로 힘들었다면
06 : 에필로그
07 : 엔드 크레디트

작가정보

저자(글) 정우열

정신건강의학과 전문의, 육아빠
<생각과느낌 몸마음 클리닉> 원장, <대한소아청소년정신건강의학회> 회원, <부부가족치료연구회> 회원, <저출산고령사회 위원회> 민간위원, <서울여성가족재단> 이사.
우연한 계기로 전업 아빠로 지낸 이후 현재까지 두 아이의 주양육자로 살고 있으며 엄마로 사는 것이 참 외롭고 힘든 일이라는 것을 매일 경험하고 있다. 엄마라면 누구나 복잡한 감정의 소용돌이를 경험한다는 것을 깨닫고, 개인 심리 상담과 강연으로 엄마들과 꾸준히 소통하고 있다. 2016년 여성가족부 장관 표창과 2017년 국무총리 표창을 받았다.

저서
<균형육아> <엄마 vs. 엄마> <육아빠가 나서면 아이가 다르다> 등.

방송
SBS <오! 마이베이비>, KBS <슈퍼맨이 돌아왔다>
EBS <라이브토크 부모> <육아를 부탁해>, MBC <마이 리틀 텔레비전>
CBS <세상을 바꾸는 시간, 15분>, 네이버 오디오클립 <엄마의 방> 진행 중.

매체
<네이버 부모i> <베스트베이비> <앙쥬> < 미즈코치> 육아칼럼 연재.
강연: 삼성, 롯데, 현대 등 다수 기업과 각 지방자치단체에서 부모교육.

낭독 이지선

이지선