거절 당할 용기

석복녀 지음

미다스북스 2020년 11월 19일 출간 종이책 : 2019년 08월 27일 출간

작품소개

책소개

※ 본 오디오북은 [요약/발췌] 제작된 오디오북으로, 도서 전문이 아닌 일부만 수록되어 있을 수 있습니다.
구매시 참고 부탁드립니다


“무조건 언제나 ‘YES!’라고 말하는 당신, 거절을 연습하라!”
우리에게는 거절하고 거절당할 용기가 필요하다!

우리는 인생을 살아가면서 지켜야 할 많은 것을 알고 있다. 공손할 것, 양보할 것, 친절할 것, 수용할 것, 희생할 것, 헌신할 것... 나보다 남을 생각하는 삶은 숭고하다고 배웠다. 그러나 누구나 살아가면서 피할 수 없는 게 있다. 바로 거절이다.

그러나 우리는 거절을 제대로 배우지 못했다. 상대의 부탁을 쉽게 수락하고, 자신의 사정은 생각하지 않은 채 양보하거나 희생하며, 손해만 보면서 살아간다. 거절하지 못해서 생긴 손해는 본인이 고스란히 책임져야 함에도 말이다. 그래놓고서는 거절을 못한 자신을 미워하기도 하고, 죄책감을 느끼기도 한다. 상대방을 원망하기도 한다.

<거절 당할 용기>의 저자는 이 책이 거절에 대한 태도를 바꾸는 데 조금이라도 도움이 되기를 바란다고 말한다. 1장에서는 거절하는 것도 당하는 것도 두려워하는 사람들에 대해 이야기하고, 2장과 3장에서 각각 거절하는 법과 거절에 맞서는 법을 설명한다. 그리고 4장에서 구체적인 ‘거절 프로젝트’ 강령을 말하고 ‘거절’로 배울 수 있는 인생의 메시지를 전하며 5장을 마무리한다.

목차

1장 거절하기도, 당하기도 무서운 사람들
2장 죄책감 없이 당당하게 거절하는 연습
3장 거절당하고도 담담하게 맞서는 법-1부
4장 거절당하고도 담담하게 맞서는 법-2부
5장 나를 단단하게 만드는 7가지 거절 프로젝트
6장 내가 거절을 통해 배운 것들

작가정보

저자(글) 석복녀

낭독 이하나