상처받지 않고 끝까지 사랑하기

유은정 지음

규장 2020년 09월 16일 출간 종이책 : 2018년 05월 08일 출간

작품소개

책소개

“지치고 아픈 내 마음
드러내기를 주저하지 마라!”

낮은 자존감, 불편한 관계, 불안과 외로움, 중독에
시달리는 이들을 위한 전문적이고 성경적인 해결법
<혼자 잘해주고 상처받지 마라>의 저자
정신과 전문의 유은정 원장의 크리스천을 위한 마음 건강 처방전


타인에게 더 이상 상처받지 않고
자기를 아끼며 강건하고 기쁘게 살기

너무 힘들어서 성경을 펴도 어디를 읽어야 할지 모르겠고, 기도도 안 나오고, 누구에게도 말하지 못할 때가 있다. 우리가 죄의 길로 빠질 때 대개 그렇다. 상처를 극복하기 위한 방어 기제로 방황하거나 자기 학대를 하기도 한다. 또 가장 가까운 사람들에게 화를 내고 상처를 준다.
그러면 이것이 또 다른 상처로 다가온다. 원래 상처보다도 더 큰 수치감을 느끼게 된다. 그것이 반복되지 않으려면 상처에 붙일 반창고 같은 응급약이 필요하다. 너무 급할 때 바로 사용할 수 있는 약과 처치 같은 책이 되기를 바란다.
또한 우리가 예수 그리스도를 닮아가는 데 방해가 되는 상처를 없애며, 우리 내면의 어린아이가 다른 사람의 상처도 넉넉히 받아줄 수 있는 성인으로 성장하는 데 도움이 되길 간절히 바란다. - 프롤로그 중에서

이런 분들께 추천합니다!
- 타인의 사소한 말과 행동에도 상처를 잘 받는 분
- 가정, 직장, 교회에서의 헌신과 섬김이 기쁘지 않은 분
- 혼자서는 끊기 힘든 나쁜 습관 때문에 고민이 많은 분
- 심리상담이나 정신과 치료를 받는 것이 두려운 분
- 마음의 병(우울증, 중독 등)을 가진 가족을 돌보는 분


[출판사 리뷰]
내게 상처를 줄 것 같으면 애초에 관계를 맺지 않고, ‘나 혼자 행복하면 그만’이라는 의식이 충만한 시대다. 이런 시대를 살아야 하는 크리스천들의 고민이 깊다. 상처를 받을지라도 그것에 매몰되지 않고 말씀을 따라 예수님의 제자로 살기를 원하는 그들에게 전문적이고 성경적인 가이드를 제시하는 책이 출간되었다.
유은정 박사는 20년 간 정신과 전문의로 수많은 상담을 한 경험과 스스로 고립되고 웅크린 시간(미국 유학과 신학 공부)을 통해 하나님을 더 깊이 만나면서 알게 된 진정한 치유에 대해 말한다.
또한 낮은 자존감, 행위중독, 비혼 등 최근 이슈가 되는 주제들에 대한 명쾌한 진단과 대처법을 책을 통한 간접 상담의 형태로 풀어놓았다. 여전히 정신과에 가거나 상담을 받는 것을 어려워하는 이들과 우울증이나 중독 등 마음의 상처로 고통받는 가족을 둔 이들에게 도움이 되는 책이다.

목차

1회 프롤로그
2회 chapter 1 나의 이야기
3회 chapter 2 건강한 자존감
4회 chapter 3 내가 소중한 존재인 이유
5회 chapter 4 상한 자존감의 회복
6회 chapter 5 짜증이 나거나 욱한다면:분노조절
7회 chapter 6 하나님 앞에 나를 재정비하는 시간:우울
8회 chapter 7 불안과 잘 지내는 법:불안과 두려움
9회 chapter 8 아름다운 몸의 회복:불면증, 폭식, 비만
10회 chapter 9 쌓아두지 말고 풀자:스트레스
11회 chapter 10 삶의 속도 늦추기:일중독
12회 chapter 11 위험한 숨은 갈망:행위중독
13회 chapter 12 데이트, 결혼예비상담
14회 chapter 13 결혼의 비밀, 강력한 복음의 메시지
15회 chapter 14 독신, 결혼을 하든 혼자 살든 둘 다 나쁘지 않다
16회 에필로그

작가정보

저자(글) 유은정

하나님을 믿고, 복음을 알고, 성도의 삶을 살면서도 자기 상처에 매몰되어 삶에 기쁨이 없고, 남몰래 어두운 밤을 보내는 이들이 많다. 저자는 정신과 전문의로서 안타까운 심정으로 그들과 소통하며 그 이유에 대해 골몰하며 연구해왔다.
개원한 병원이 자리잡기 시작했을 때, 신학 공부를 위해 미국으로 훌쩍 떠났던 것도 그 이유다. 하지만 광야 같은 그곳에서 지식은 해답이 되지 못했고, 갈급함만 더해 갈 무렵, 하나님의 말씀을 통해 자신의 정체성과 사명을 깨닫게 되었다.
결국 정신과 의사의 상담 또한 목회자의 사역만큼이나 중요한 영역임을 알게 되었고, ‘자존감 파티’ 등 정신과 병원에 오기 힘들어하는 이들을 위해 문턱을 낮추는 여러 시도를 해오고 있다.
특히 그녀는 이 책을 준비하면서 사람의 귀에 듣기 좋은 위로만이 아니라 하나님 말씀에 근거한 성경적(biblical) 상담 이론에 집중하면서, 진정한 치유는 ‘말씀과 성령’의 인도하심으로 가능함을 알게 되었다. 그래서 인간 중심의 기존 상담학이나 정신의학의 진단 방식을 무시하지 않으면서도 진료실 내에서 기독 정신과 의사로서 사명감을 갖고 하나님의 치유를 선포하는, 금기의 벽을 뚫는 일에 도전하고 있다.
이화여자대학교 의과대학 졸업, 동대학원 의학박사를 거쳐 미국 풀러 신학대학원(Fuller Theological Seminary)에서 신학석사를 받았다. 비만치료학회 학술이사, 대한기독정신과의사회 운영위원을 맡고 있으며 현재 서초좋은의원 원장이자 굿이미지 심리치료센터 대표이다. 저서로 <혼자 잘해주고 상처받지 마라>, <나는 초콜릿과 이별 중이다>(21세기북스), <그래서 여자는 아프다>(들녁)가 있다.

저자 블로그 www.lifestylist.co.kr
서초좋은의원 www.goodimageclinic.com

낭독 신송이