일개 식료품 제조업 근로자를 대상으로 한 걷기운동프로그램 효과 분석

• 영문명: The Effects of a Walking intervention for Food Industry Workers
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 정은숙(Jung Eun-sook) 김태연(Kim Tae-yeon)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제18권 19호, 959~974쪽, 전체 16쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2018.10.15

국문 초록

본 연구는 G지역에 소재하는 일개 식료품 제조업체에 생닭을 손질, 가공, 포장하는 근로자에게 걷기운동프로그램을 적용하고 효과를 분석하기 위하여 수행하였다. 연구 대상자는 최근 3개월간 규칙적으로 유산소성 운동을 하지 않은 근로자를 선정하였다. 2016년 9월부터 11월까지 9주간 주4회 30분씩 걷기운동을 실시하였고, 실험군 19명, 대조군 16명의 자료를 분석하였다. 자료분석은 SPSS통계프로그램을 활용하여 Wilcoxon Signed Test, Wilcoxon Rank sum Test로 하였다. 연구결과는 걷기운동프로그램 적용 전후 차이를 비교한 결과 체중, 체지방률, 체질량지수, 심폐지구력, 유연성, 순발력에서 통계적으로 유의한 차이가 있었고, 프로그램 적용 후 실험군과 대조군 간에도 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 본 연구는 콘베이어 벨트가 돌아가고 있어 이동과 휴식이 어려운 작업환경과 장시간 근로와 개인일정으로 최근 3개월간 운동을 하지 않은 대상자에게 걷기운동에 참여시킴으로써 건강이 유지 및 증진되고, 신체활동의 필요성을 인식하는 계기를 된 것은 의의가 있다 하겠다. 걷기운동프로그램은 운동도구를 사용하지 않고 비용을 들이지 않는 유산소 운동으로 가장 쉽게 근로자들이 접근할 수 있어 적용하기 적합한 중재프로그램이라 할 수 있겠다. 이에 제조업 생산직 근로자들에게 적극적으로 활용되길 바라며,. 추후에는 9주이상의 걷기 운동과 복합운동프로그램을 개발 및 적용한 후 체격, 건강체력과 운동체력을 평가하여 효과 분석을 제언하고자 한다.

영문 초록

This study was conducted to identify the effects of the walking intervention for workers processing raw chickens in a food manufacturing company located in the G region. Workers with a normal walking capacity, who had not performed a regular aerobic exercise for the past 3 months, were selected as study subjects. The subjects were divided into a treatment group of 19 people and a control group of 16 people. Both the treatment and control groups performed the walking intervention four times a week for 30 minutes per session for nine weeks from April to November in 2016. The data collected were analyzed using Wilcoxon Signed Test and Wilcoxon Rank Sum Test in SPSS. The results showed a decrease in the body weight, the body fat percentage, and the body mass index as well as the increase in the cardiovascular endurance, the flexibility, and the power, indicating statistically significant differences between the groups. Given the positive effects of the walking intervention for 9 weeks, this study shows a significant impact on the health promotion for food industry workers who had never performed aerobic exercises for the past 3 months. The walking intervention would be also able to actualize for other similar factory workers since the intervention is an inexpensive and convenient form of the physical exercise. This study further suggests that integrated exercise program included in walking intervention for more than 9 weeks not only be provided, but the effects of the program on food industry workers also continue to be analyzed to improve the health-related fitness and the performance-related fitness.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ . 논의 및 결론

키워드

식료품제조업 걷기운동프로그램 신체조성 건강체력 운동체력 the food manufacturing industry walking intervention body composition health-related fitness performance-related fitness