2027 마크삼식의 스포츠지도사 자격공통 육상 킹콩 구술기본서

전문/생활/노인/유소년 육상 구술기본서

마크삼식 지음

작가와 2026년 09월 01일 출간

작품소개

책소개

육상경기 규정 원문과 시행공고문을 직접 대조해 만들었습니다
국문 요약본에서 멈추지 않았습니다. 조항 하나하나를 원문에서 확인하고, 확인한 것만 실었습니다.

1. 1차 근거가 분명합니다 — 조항 번호까지 본문에 적었습니다

101문항 전부를 공고문이 정한 분야 → 육상경기 규정 원문 → 출제 가능한 발문 순으로 설계했습니다. 해설 안에 조항·근거 문헌을 직접 표기했기 때문에, 의심스러운 대목은 원문을 펴서 바로 대조하실 수 있습니다. 2차 자료나 요약본만을 근거로 삼은 문항은 없습니다.

제작 방식
공고문 분야 → 규정·표준교재 원문 → 문항 역설계 → 원문 재대조

2026 시행공고문이 정한 경기규칙(트랙·필드) 50점·지도방법(스포츠과학·지도대상별) 50점에서 출발해, 각 분야의 근거 문헌 원문을 직접 읽고 출제 가능한 발문을 만들었습니다. 그 뒤 완성된 문항을 다시 시행공고문 원문과 대조해 수치와 채점기준을 검증했습니다. 공고문 명시 2대 영역 전부에 101문항이 대응하며, 어느 분야에서 물어도 답할 문항이 있습니다.

2026 시행공고문→경기규칙·코칭이론 표준교재 원문→101문항 역설계→원문 재대조→실기평가 영역표 대조

1차 근거 — 「육상경기장과 용기구 및 장비 규칙 2020-2021」·「경기규칙 주요개정내용(2024~2025 변경사항)」(대한육상연맹 KAAF, World Athletics 국내 번역·시행본) · 국민체육진흥공단 코칭이론 표준교재(철학·기술지도·심리학·트레이닝론·영양·해부생리·부상응급처치) · 한국도핑방지위원회(KADA) 도핑 방지 및 근절 매뉴얼 · 대한육상연맹 인권보호규정·윤리강령 · 세계육상연맹 청소년프로그램.
시행공고문 원문 — 2026년 실기평가 영역표를 조항 단위로 직접 대조했습니다.

2. 문항마다 네 칸 — 상세해설 → 구술답변예시 → 출제의도 → 핵심요약

구술은 글로 아는 것과 말로 하는 것이 다른 시험입니다. 그래서 해설과 별개로 실제로 소리 내어 말할 수 있는 길이의 구어체 답변을 문항마다 따로 실었습니다. 해설을 그대로 낭독하는 문장이 아니라, 시험장에서 그대로 말해도 되는 문장입니다.

- 상세해설 : 표 중심으로 근거를 압축. 조항·표준교재 근거를 표로 바로 확인할 수 있습니다.
- 구술답변예시 : 그대로 말해도 되는 구어체 답변. 길이도 실제 답변 시간에 맞췄습니다.
- 출제의도 : 왜 이 문항이 나오는가 + 어디서 갈리는가. 답변의 우선순위를 잡아 줍니다.
- 핵심요약 : 키워드 칩 3~6개. 시험장 직전에 이 줄만 훑어도 되도록 만들었습니다.

규정 문항 조항 표기는 "「경기규칙 주요개정내용」 기술규칙 제○조" 형식으로, 지도방법 문항은 표준교재 과목명으로 병기했습니다. 규정·수치가 자료마다 다르게 나온 경우에는 원문으로 정답을 확정하고, 무엇이 왜 정정됐는지는 각 장 마지막 페이지에 남겼습니다.

3. 원본 파일 손상 — 대체 근거로 직접 채우고, 남는 공백은 정직하게 표기했습니다

원본 「육상경기규칙 및 기술규칙 2024-2025」 파일은 폰트 매핑이 깨진 손상 상태라 직접 대조가 불가능했습니다. 대신 「경기규칙 주요개정내용(2024~2025 변경사항)」 신구조문 대조표(KAAF 공식 정오표)를 1차 근거로 삼아 최신규칙 문항(1·2장 14건)을 제작했으나, 이 대체근거에도 없는 세부 조번호 2건은 「확인 필요」로 남겨두었습니다.

- 실기전용 포환 무게(남5kg·여3kg) → 2026 시행공고문 원문 대조로 발견 — 경기규정 무게표(연령별 4~7.26kg)의 어느 칸과도 다른 별도값임을 확인해 보강
- 세단뛰기·포환던지기 실기 실시횟수 → 시행공고문 원문 대조로 2회 실시(발구름판 위치 자유)절차 보강
- 포환던지기 낙하구역 각도(34.92˚) → 도해에만 있던 수치를 본문 표에도 추가
- 허들 실기채점기준 → 시행공고문 실기평가 영역표 대조로 전용 문항 공백을 발견해 신규 추가(20→21문항)

세단뛰기·포환던지기 채점기준(2장)은 재확인 결과 기존 서술이 세부 문구까지 원문과 정확히 일치했습니다. 공백이 있던 곳만 정확히 짚어 보강했습니다.

4. 실기·구술 모두 5개 자격 공통입니다

농구·배구 등 일부 종목은 실기평가가 자격군별로 갈리지만, 육상은 실기평가 기술분류표 자체가 "2급 전문·1급 생활·2급 생활·유소년·노인" 전 자격 공통입니다. 크라우칭스타트·허들·세단뛰기·포환던지기 4종목의 채점기준이 자격에 관계없이 동일하게 적용되며, 구술(경기규칙 2문제+지도방법 2문제, 100점)도 자격 구분 없이 공통 표 하나입니다 — 실기·구술 둘 다 자격군을 나눠 볼 필요가 없는 구조입니다.

- 실기평가 4종목 — 크라우칭스타트 및 기초동작(10점)·허들(30점)·세단뛰기(30점)·포환던지기(30점), 전 자격 공통 채점기준
- 구술 문항 자체 — 5개 자격 전 공통, 기본 태그는 "공통"이며 유소년·노인 특화 내용만 해당 태그로 부기

5. 문항 단위 원문 재대조 — 정정·확정 다수

완성된 문항을 다시 원문과 맞춰 보며 새로 발견해 보강한 것도 있습니다. 주요 건입니다.

- 1장 허들 채점기준 : 2026 시행공고문 실기평가 영역표 원문 대조로 허들 전용 채점기준 문항 공백 발견·신규 추가(20→21문항)
- 2장 포환던지기 무게 : 시행공고문 원문 대조로 실기전용 무게(남5kg·여3kg)가 경기규정표와 별개 값임을 발견·보강
- 3장 부상 응급처치 : 표준교재가 가르치는 RICE를 현재 공식 기준 POLICE로 보완, 출처를 체육지도자 연수원 자료로 확정
- 4장 도핑방지 : KADA 매뉴얼 원문 대조 — 엄격책임원칙·ADRV 11유형·TUE 3조건·도핑검사 절차가 원문과 정확히 일치함을 확인
- 1·2장 최신규칙 14건 : 「경기규칙 주요개정내용」 신구조문 대조표 전수 대조 — 경고·실격 카드제도, 레인추첨, 계주 신고시한 등 원문과 문장 단위로 일치

전체 검증 이력은 교재와 함께 제공되는 대시보드에 표로 정리해 두었습니다.

6. 확인되지 않은 것은 확인되지 않았다고 썼습니다

육상은 국가자격 실기·구술의 공개 후기·족보가 아직 확인되지 않은 종목입니다. 반복 검색했지만 끝내 찾지 못했습니다. 그래서 없는 후기를 있는 척 [기출후기]로 표기하지 않고, 101문항 전부를 정직하게 [출제예상]으로만 표기했습니다. 후기가 확인되는 대로 [기출후기]로 전환할 예정입니다. 그 밖에도 POLICE 원칙의 정확한 발행 연도·문서명, 「육상경기규칙 및 기술규칙 2024-2025」 원본 손상으로 재대조하지 못한 조번호 2건 등 원문으로도 확정할 수 없었던 항목은 숨기지 않고 「확인 필요」 표기를 남겼고, 응시 전 무엇을 다시 확인해야 하는지까지 마지막 페이지 수동 확인 필요 목록에 정리했습니다.

육상은 원본 규정 파일 일부가 손상되어 있고 공개 후기도 없는, 원문을 직접 찾아가야 하는 종목입니다. 그래서 더 많이 쓰기보다 어느 조항이 실제로 근거인지를 가려 쓰려고 했습니다. 수험생 여러분의 합격을 기원합니다. 감사합니다.

목차

킹콩 육상 구술기본서
2027 2급 전문·1급 생활·2급 생활·유소년·노인 스포츠지도사 · 육상 구술시험 대비 — 경기규칙(트랙·필드·시설/용구)·지도방법(스포츠과학·지도대상별) 전 분야 대응. 육상은 실기·구술 모두 5개 자격 전 공통이라 어떤 등급으로 응시하든 그대로 쓰실 수 있습니다.

1. 101문항 : 경기규칙 42+지도방법 59
2. 36문항 : ★ S급 필수
3. 80문항 : S·A급 합계
4. 16개 : 직접 제작 도해

① 경기규칙① 시설·용구와 트랙경기(규칙) : 공인경기장 종별·트랙 규격·크라우칭스타트·허들 실기채점기준·최신규칙(경고·실격 카드) - 21문항
② 경기규칙② 필드경기·경기운영(규칙) : 세단뛰기·포환던지기 실기채점기준·투척 무효시기·2024-2025 최신규칙 - 20문항
③ 지도방법① 스포츠 과학(지도) : 해부생리·생체역학·트레이닝론·성장발달·영양·부상응급처치(POLICE) - 30문항
④ 지도방법② 지도대상별 지도방법(지도) : 철학·기술지도·스포츠심리학·도핑방지(KADA)·대상별 지도전략 - 29문항

· 구술은 경기규칙 50점(①+②) + 지도방법 50점(③+④) 대영역 구조이며, 육상 시행공고문에는 다른 일부 종목에 있는 확장 단서가 없어 공고문 2대 영역에 4개 장 전부가 직접 대응합니다.
· 모든 문항이 상세해설 → 구술답변예시 → 출제의도 → 핵심요약 4단 구조입니다. 101문항 전부 결손 없이 갖췄습니다.
· HTML/PDF 파일이며, 문항이 페이지 경계에 걸리지 않도록 레이아웃을 최적화했습니다.

트랙 레이아웃·실기 종목 동작을 눈으로 확인하실 수 있습니다
표준 트랙 레이아웃·허들코스 구간거리·세단뛰기 홉스텝점프·포환던지기 낙하구역·에너지 시스템·역U자 가설 등 직접 그린 SVG 도해 16개가 전 4개 장에 들어 있습니다. 좌표를 전수 검산해 라벨과 실제 도형이 일치하는지까지 확인했습니다.

책 속으로

전문/생활스포츠지도사 육상 구술기본서
1. 2급 전문·1급/2급 생활·유소년·노인(육상) 「완전」판
2. 총 101문항
3. SVG 도해 16개

인물정보

저자(글) 마크삼식

시민하트세이버(서울소방재난본부 제2021-76호)
2025년 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 합격자(첫응시)
2026년 노인스포츠지도사 보디빌딩 실기구술 합격자(첫응시)
2025년 생활스포츠지도사 2급 수영 합격자의 회사 동기
2025년 생활스포츠지도사 2급 골프 구술 합격자가 회사 대표님(실기는 4오버파 탈락)
정보처리기사 1급
인하대 산업공학과 졸
헬스 7년차 헬창(175cm, 98kg, 근육량 42.5kg, ffmi 24.25)