상승의 힘을 끌어내다

컨셔스플로우 지음

스타크북스 2026년 01월 28일 출간

작품소개

책소개

『상승의 힘을 끌어내다』는 영적 상승이라는 개념을 추상적 이론에서 벗어나 삶에 직접 적용할 수 있는 체계적인 로드맵으로 제시합니다. 이 책은 자신의 현재 에너지 상태를 객관적으로 진단하고, 내면의 잠재력을 끌어올리는 구체적인 실천법을 단계별로 습득하도록 안내합니다. 책에서 상세히 소개하는 명상 기법, 의식적인 호흡법, 그리고 에너지 정화 훈련은 일상에서 겪는 스트레스를 효과적으로 관리하고 감정 조절 능력을 향상시키는 데 실질적인 도움을 줍니다. 이러한 훈련을 통해 부정적인 생각의 고리를 끊고, 내면의 고요함을 회복하는 구체적인 기술을 익히게 됩니다. 지속 가능한 내면의 평화와 성장을 이루는 근본적인 토대를 마련하고자 하는 이들에게 구체적인 지침서가 될 것입니다.

목차

판권 페이지
1장 자신의 에너지 상태 이해하기
1-1절 내면의 목소리 듣기
1-2절 에너지 수준 진단하기
1-3절 감정의 흐름 관찰하기
1-4절 생각의 패턴 인식하기
2장 내면의 공간 정화하기
2-1절 의식적인 호흡의 기초
2-2절 에너지 장 정화 명상
2-3절 감정적 찌꺼기 흘려보내기
2-4절 고요한 마음의 공간 만들기
3장 에너지 흐름 활성화하기
3-1절 몸의 에너지 센터 깨우기
3-2절 생명력 흐름을 위한 점진적 이완
3-3절 소리를 통한 진동 조율
3-4절 자연과의 에너지 교감
4장 직관력 강화 훈련
4-1절 내면의 안내 시스템 신뢰하기
4-2절 감각을 넘어선 지각 훈련
4-3절 상징과 꿈 해석하기
4-4절 직관적 통찰을 위한 일상 연습
5장 의식의 확장과 현실 창조
5-1절 관점의 전환과 새로운 가능성
5-2절 의도의 힘 명확히 하기
5-3절 감사와 풍요의 에너지 연결
5-4절 조화로운 현실을 위한 시각화
6장 관계 속에서 중심 지키기
6-1절 타인과의 에너지 경계 설정
6-2절 공감을 통한 깊이 있는 연결
6-3절 갈등을 성장의 기회로 전환하기
6-4절 조건 없는 사랑의 실천
7장 상승의 삶을 지속하기
7-1절 일상을 신성한 의식으로 채우기
7-2절 내면의 평화를 유지하는 습관
7-3절 변화와 불확실성 수용하기
7-4절 꾸준한 성장을 위한 자기 성찰

인물정보

저자(글) 컨셔스플로우

컨셔스플로우는 인간 의식의 작동 방식과 내면 경험의 구조를 연구하는 정신세계 탐구 프로젝트다.
꿈, 명상, 자각 상태에서 나타나는 의식 변화 현상을 관찰하고, 이를 체계적으로 정리하여 독자에게 전달한다.
비물질적 체험을 맹목적으로 해석하기보다, 경험과 인식의 흐름 속에서 이해하려는 태도를 유지한다.
컨셔스플로우의 작업은 의식을 하나의 연구 대상이자 성장의 통로로 바라보는 데서 출발한다.