부모와 아이가 함께 자라는 대화법

훈육이 아니라 관계-말 한마디로 집의 분위기를 바꾼다: 공감과경계, 선택지대화, 실행기능, 감정코칭, 사춘기대화, 형제갈등, 회복루틴

스마트북인사이트랩 지음

스마트북 2026년 02월 05일 출간

작품소개

책소개

아이를 훈육하는 순간 대화가 전쟁이 되는 이유는 ‘내용’이 아니라 ‘환경’ 때문입니다. 부모가 피곤하고 시간이 급하고 아이가 이미 흥분한 상태에서 긴 설명과 설득을 시작하면, 아이의 뇌는 문장이 아니라 압박을 먼저 듣습니다. 이 책은 말의 기술을 환경의 설계에서부터 시작합니다. 발달 단계에 맞춘 짧고 구체적인 지시, 감정을 인정하되 행동의 경계를 지키는 문장 구조, 가짜 선택지가 아닌 책임 있는 선택지, 벌이 아니라 행동과 연결되는 결과 설계, 사춘기 대화에서 잔소리를 줄이고 정보를 늘리는 질문까지, 집에서 반복되는 장면을 ‘운영 가능한 루틴’으로 바꿉니다. 목표는 순종이 아니라 자기조절입니다. 아이가 감정을 느끼면서도 관계를 지키고 행동을 바꾸는 힘을 배우도록, 부모가 매일 쓸 수 있는 실전 문장과 장면별 대화를 담았습니다.

목차

프롤로그. 말은 기술 이전에 환경이다 - 시간·피로·상황을 설계하다

1장. 아이의 뇌가 받아들일 수 있는 말 - 발달 단계에 맞춘 언어

2장. 훈육의 목표를 다시 세우다 - 순종이 아니라 자기조절

3장. 경계와 선택지 - '안 돼'에서 '가능'으로

4장. 감정을 다루는 대화 - 공감과 기준을 함께 세우다

5장. 화가 난 부모의 말 관리 - 고함을 줄이는 기술보다 우선 할 일

6장. 형제갈등 - 공정함이 아니라 신뢰를 설계하다

7장. 숙제와 학습 - 공부를 시키는 말에서 공부가 되는 말로

8장. 게임·스마트폰 - 금지보다 합의가 오래가다

9장. 학교·학원 스트레스 - 성적보다 마음이 우선 무너지다

10장. 사춘기 대화 - 잔소리를 줄이면 정보가 늘다

11장. 부부·공동양육 합의 - 아이 앞에서 같은 팀이 되다

12장. 가족의 회복 루틴 - 말이 쌓이면 집이 된다

에필로그. 평생 레시피는 완벽이 아니라 반복이다

참고문헌

책 속으로

집에서 ‘말’은 정보 전달이 아니라 공기 조절이다. 아이는 단어만 듣지 않는다. 숨의 속도, 눈썹의 모양, 문장의 길이, 그 말이 나오는 순간의 얼굴을 같이 듣는다. 그래서 훈육이 실패하는 날은 흔히 문장이 틀려서가 아니라 환경이 이미 무너져 있어서 생긴다. 환경을 설계하면 말이 덜 상처가 되고, 경계가 더 잘 지켜진다.

출판사 서평

대화법을 ‘예쁜 말’로 오해하면 실전에서 무너집니다. 이 책은 예쁜 말이 아니라 같은 상황에서 결과를 바꾸는 구조를 제공합니다. 아이의 실행기능이 흔들릴 때는 한 문장에 한 동사만 담고, 감정이 폭발했을 때는 낮고 느린 목소리로 안내만 남기며, 전환이 어려운 순간에는 예고와 마감을 시스템처럼 반복합니다. 또한 부모의 실수 이후 회복 대화를 포함해, 관계가 망가지지 않도록 수습하는 방식까지 제시합니다. 규칙은 단단하게, 태도는 차분하게, 말은 짧게. 이 원칙이 쌓이면 집은 덜 흔들리고 아이는 더 빨리 자랍니다. 훈육의 죄책감과 갈등을 줄이고 싶은 모든 부모에게 현실적인 해답이 되는 책입니다.

인물정보

저자(글) 스마트북인사이트랩

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