세상 모든게 끝이라고 생각했다

타인의 이야기를 듣다 마주한 '내 마음'의 진짜 이유

나검하랑(이나검) 지음

작가와 2026년 02월 03일 출간

작품소개

책소개

잘 살아왔는데도 마음이 자주 무너진다면,
사랑받고 싶은데 먼저 거리를 두게 된다면,
이 책은 그 이유를 조용히 함께 들여다보는 기록이다.

이 글들은 누군가를 바꾸기 위한 조언이 아니라
상담실에서 실제로 오갔던 말들,
그리고 말로 다 하지 못했던 감정의 여운에서 시작되었다.

왜 우리는 같은 선택 앞에서 흔들리는지,
어떤 말이 위로가 되고 어떤 말이 오히려 상처가 되는지,
그리고 다시 나를 지킬 수 있는 기준은 어디서 시작되는지를
천천히 짚어간다.

이 책이 당신의 삶을 바꾸지는 않더라도,
적어도 당신의 마음을 밀어내지 않게 도와줄 수 있기를 바란다.

목차

목차
1부. 끝이라고 느껴졌던 날들
2부. 멈춰버린 마음의 공통된 모습
3부. 밀지 않고 움직이는 방법
4부. 내 마음이 나를 이끄는 방식

책 속으로

이 책은 열심히 살아왔지만 자주 무너지고,
관계 앞에서 작아지며,
괜찮은 척 버티다 혼자 아파본 사람들을 위한 기록이다.

상담 현장에서 반복해서 마주한 감정의 순간들을 통해
왜 우리는 같은 자리에서 흔들리는지, 그리고 어떻게 다시 나를 지킬 수 있는지를 조심스럽게 짚어본다./
(본문요약)
분명 해야 할 일은 다 해냈다.
버티지 말아야 할 순간에서도 버텼고,
포기하지 말라는 말도 스스로에게 수없이 해왔다.

그런데 아무도 보지 않는 시간에
마음 한쪽이 비어 있는 느낌이 들었다.
이 허전함은 나약해서가 아니라,
너무 오래 나를 미뤄두었기 때문에 생긴 감정이었다.

인물정보

저자(글) 나검하랑(이나검)

정신건강심리상담전문가로, 사람의 마음을 이해하는 일을 오래 해왔다. 상담 현장에서 만난 이야기들을 바탕으로 감정과 선택, 회복의 과정을 글로 풀어낸다.
전문성 위에 따뜻한 시선을 더해, 스스로의 마음을 조금 더 이해할 수 있도록 돕고 있다.
오늘의 마음에 조용히 말을 건네는 글을 쓴다.