눈치로 알 수 있는 세계

마이크 파하르도 지음 | 최유정 옮김

키다리 2026년 02월 13일 출간 국내도서 : 2025년 04월 25일 출간

작품소개

책소개

코로나 팬데믹으로 인해 비대면의 시기를 겪으면서, 직접 만나 소통하는 것을 어려워하는 사람이 늘었다. 특히 학교에서 대인 관계의 기본을 익히는 어린이·청소년 시기에 대면 경험을 충분히 쌓지 못한 경우, 사람을 대하는 것이 더욱 두렵고 힘들 수 있다.《눈치로 알 수 있는 세계》는 말이 아닌 언어, 즉 눈빛·발끝의 방향·자세·태도 등을 통해 전달되는 다양한 정보를 짚어 주며, “눈치”가 얼마나 큰 역할을 하는지, 어떻게 하면 “눈치를 챙길 수” 있는지를 알려 준다. 이를 통해 다른 사람이 나를 어떻게 생각하는지, 좋아하는 사람에게 어떻게 호감을 표현할지, 어떻게 하면 매력적인 사람으로 보일 수 있는지 등 10대가 궁금해할 정보들이 자연스럽게 전달된다.뿐만 아니라 이 책에는 “누군가를 바라볼 때 ‘연쇄 살인범’처럼 보이지 않도록 조심 또 조심하라”거나 “‘아니오’는 ‘아니오’다. 거절은 말로 표현되지 않더라도 언제나 존중되어야 한다”, “많은 사람들과 함께 앉아 있으면 그들이 편안하게 앉을 수 있도록 배려하는 것이 중요하다” 등 10대에게 알려 주고 싶은 태도와 상식도 함께 담겨 있다.

목차

들어가며
01) 말없이 대화를 한다고?
02) 말없이 의사소통 하는 법
03) 몸짓이 중요한 이유
04) 상대방에게 호감을 얻는 법
05) 키스의 신호를 알고 싶다면
06) 키스로 가는 길
07) 키스할 때 알아 둘 것
08) 자세가 중요한 이유
09) 지금 당신의 자세는?
10) 자세, 자세를 바로잡아요!
11) 태도가 말해 주는 것
12) 매력적인 사람으로 보이려면
13) 프로필 사진을 잘 찍는 법
14) 거짓말을 눈치채는 법
감사의 말 248

책 속으로

13p
언어가 아닌 다른 방식의 의사소통은 상대방이 하는 말의 의미를 깨닫게 하고, 상대의 말을 어떻게 이해할지 알려 주는 단서를 제공합니다. 그러니까 상대방의 말을 듣는 것도 중요하지만 말할 때의 몸짓, 시선, 몸이 어디에 있는지를 이해하는 것도 아주 중요합니다. 이런 부분을 놓치는 건 영화를 볼 때 화면을 보지 않는 것과 같아요.

32p
어쩌면 당신은 건방지게 보이고 싶거나 동네에서 가장 불량한 아이로 보이고 싶을 수 있고, 그게 나름 멋지다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 당신의 모습이 다른 사람에게 어떤 인상을 주는지 알아야 합니다.
이야기할 때 의자에 똑바른 자세로 앉으면 상대방에게 자신감과 안정감을 전달할 수 있습니다. 팔은 테이블 위에 자연스럽게 얹으면 좋아요. (식사 중에는 식탁에 팔꿈치를 얹지 마세요, 제발 부탁입니다.)

48p
누군가를 바라볼 때 ‘연쇄 살인범’처럼 보이지 않도록 조심 또 조심하세요. (제발 부탁이에요!)
상대의 눈을 바라볼 때 계속 같은 위치를 보는 게 아니라 조금씩 움직여야 해요. 한쪽 눈에서 다른 쪽 눈으로, 코로, 입으로 시선을 옮기는 거죠. 상대방이 불편해하지 않도록 때때로 눈길을 다른 데로 돌리기도 하고요.

80p
“아니오.”는 “아니오.”입니다. 거절은 말로 표현되지 않더라도 언제나 존중되어야 합니다.

93p
키스는 교환이고, 공유된 순간이며, 누구에게도 뭔가를 억지로 강요해서는 안 됩니다. 다만 우리는 상대의 키스 방식에 적응해 보려고 노력할 수는 있을 거예요. 그 방식이 불편하다면 받아들이지 않아도 됩니다. 누구도 상대를 불편하게 만들어서는 안 됩니다.

201p
많은 사람들과 함께 앉아 있으면, 그들이 편안하게 앉을 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다. 옆에 있는 사람이 다리를 구부리고 움츠리고 앉아 있는데, 당신만 다리를 쫙 벌리고 앉지 마세요.
이러면 다른 사람의 안녕은 안중에 없는 이기적인 사람이라는 인상을 줍니다.
이건 전혀 매력적인 메시지가 아닙니다!

출판사 서평

사람 대하는 것이 어려운 10대를 위한
지극히 현실적인 청소년 실용서

코로나 팬데믹으로 인해 비대면의 시기를 겪으면서, 한 공간에서 얼굴을 마주 보고 소통하는 것을 어려워하는 사람이 늘었습니다. 특히 학교에서 대인 관계의 기본을 익히는 어린이·청소년 시기에 대면 경험을 충분히 쌓지 못한 경우, 사람을 대하는 것이 더욱 두렵고 힘들 수 있습니다.《눈치로 알 수 있는 세계》는 말이 아닌 언어, 즉 눈빛·발끝의 방향·자세·태도 등을 통해 전달되는 다양한 정보를 통해 “눈치”가 얼마나 큰 역할을 하는지, 어떻게 하면 “눈치를 챙길 수” 있는지를 알려 줍니다.다른 사람이 나를 어떻게 생각하는지, 좋아하는 사람에게 어떻게 호감을 표현할 수 있는지, 어떻게 하면 매력적인 사람으로 보일 수 있는지 등을 알게 되면, 직접 대면하는 상황에 대한 두려움을 줄이고, 원만한 대인 관계로 한 걸음 내디딜 수 있습니다.

“눈치”도 근육처럼 키울 수 있다
대인 관계에 도움이 되는 정보들
이 책의 저자 마이크 파하르도는 배우이자 인플루언서로 활동하고 있습니다. 지금은 사람들의 눈길을 끄는 콘텐츠를 만들어 소셜 미디어에서 수백만 팔로워를 확보하고 있지만(2025년 3월 기준: 틱톡 630만, 인스타그램 140만), 처음부터 대인 관계에 능숙했던 것은 아닙니다.1999년생인 마이크는 비교적 생생한 10대 시절의 경험을 간직하고 있으며, 상대방이 자신을 좋아한다고 착각한 나머지 치명적인 실수를 저질렀던 순간들을 솔직하게 털어놓습니다. 이런 일은 누구나 겪을 수 있으며, 미숙한 상태에 머무를 것인지, 달라질 것인지는 선택의 문제입니다. 이에 마이크는 “말이 아닌 언어도 분명히 언어”라며 “어떤 언어든 잘하려면 배우고 훈련해야 한다”고 강조합니다. 마치 근육을 단련하는 것처럼 신체 언어 또한 더 유연하고, 능숙하게 사용할 수 있도록 몸과 마음을 단련할 수 있다는 것입니다.상대의 호감을 얻고 싶다면 어떤 식으로 바라봐야 하는지, 상대와 어느 정도 거리를 두는 것이 적절한지, 상대가 스킨십을 원하는 상황이나 거짓말을 하는 경우를 어떻게 눈치챌 수 있는지, 어떤 태도로 살아가야 하는지에 대한 이야기는 어른들에게 상식처럼 들릴 수 있습니다. 하지만 대인 관계의 경험이 충분하지 않은 10대에게는 꼭 한 번 짚어 줄 만한 내용입니다. 가까운 사람이 하면 ‘잔소리’처럼 들릴 수 있는 이야기도 10대가 선망하는 직업을 가진 사람의 입을 통해 전해지면 전혀 다른 효과를 기대할 수 있습니다.
10대가 궁금해하는 정보,
검증된 내용을 건강하게 전달해야

또래 집단과의 관계가 중요한 10대 청소년들에게 ‘누가 나를 좋아하는지 아닌지’는 굉장히 중요한 문제입니다. 서로가 호감을 가지고 있는 상태라면 자연히 스킨십에 대해 고민할 수 있습니다. 이런 현실적인 고민을 무시한 채 10대의 스킨십을 금지하기만 한다면, 검증되지 않은 정보를 통해 그릇된 태도나 가치관을 가지게 될 수도 있습니다.
《눈치로 알 수 있는 세계》에서 마이크는 키스가 “공동의 목표”여야 한다는 사실을 전제합니다. 결코 강요하거나 압박을 해서는 안 된다는 것이죠. 또한 “거절은 말로 표현되지 않더라도 언제나 존중되어야 한다”는 사실을 강조합니다. 상대와 키스하지 못했다고 해서 당황하거나 이성을 잃을 필요가 없으며, 방어적인 자세를 취하거나 화를 내지 않는 것이 중요하다고 짚어 줍니다. 거절을 수용하고 성숙하게 행동하는 것이 현명한 태도임을 알려 주는 것이죠.
이 책에서 말하는 매력적인 사람이 되는 방법은 “헬스장을 다니느라, 다이어트를 하느라, 옷을 사느라 돈을 쓰며 끊임없이 변화하는 미의 기준에 우리를 맞추는 것과는 다른 종류의 것”입니다. 자신에 대한 자신감을 전달하고, 주변 사람들에게 자신감을 심어 주는 것이 진짜 매력적인 사람이라는 것입니다. 그러기 위한 조건에는 옆사람에게는 신경쓰지 않고 혼자 다리를 쫙 벌리고 앉지 않는 것, 교실에서 도움을 필요로 하는 사람을 외면하지 않는 태도 또한 포함되어 있습니다.

인물정보

저자(글) 마이크 파하르도

1999년 스페인 출생. 배우이자, 인플루언서. 인스타그램, 틱톡 등에서 활발히 활동하며, 수백만 팔로워를 확보했다. 영화 〈더 바(2017)〉, 넷플릭스 시리즈 〈분노의 시대(2022)〉 등에 출연했다.
《눈치로 알 수 있는 세계》는 글을 쓴 첫 번째 책이다.

번역 최유정

덕성여자대학교 스페인어과를 졸업하고, 서울대학교 서어서문학과 대학원에서 공부했다. 서울대학교와 연세대학교에서 스페인어와 함께 스페인과 라틴아메리카의 문학과 문화를 강의하고 있다. 제6회 한국문학번역 신인상을 수상했다.
옮긴 책으로 《표류자들의 집》, 《영원한 젊음》, 《망할놈의 수학》, 《수학이 정말 우리 세상 곳곳에 있다고?》, 《물리학이 정말 우리 세상을 움직인다고?》, 《청소년을 위한 이야기 수학》 등이 있다.