마음은 그렇게 치유된다

최면의 기적 2

김종구(현천) 지음

작가와 2026년 01월 29일 출간

작품소개

책소개

이 책은 최면을 신비하거나 특별한 능력으로 포장하지 않는다. 오히려 우리가 일상 속에서 이미 수없이 경험하고 있는 자연스러운 의식의 상태, 그 안에서 마음이 어떻게 풀리고, 회복되고, 다시 단단해지는지를 차분하게 보여준다.
『마음은 그렇게 치유된다 – 최면의 기적 2』는 불안, 불면, 우울, 트라우마, 반복되는 습관과 관계의 상처 속에서
길을 잃은 사람들에게 ‘마음을 다루는 또 하나의 방법’을 제시하는 책이다.
저자는 30년 넘게 명상과 단전호흡을 수행하고 가르쳐 온 수행자이자, 미국 ABH 최면협회회원으로 활동해 온 최면 전문가로서 이론보다 사람의 마음이 실제로 어떻게 변해왔는지를 중심에 둔다.
이 책에는 전생 최면, 미래 최면, 영혼 치유, 천도, 빙의 경험 등 누군가에게는 낯설고, 누군가에게는 간절했던 이야기들이 등장하지만, 저자는 그것을 ‘믿어야 할 진실’로 강요하지 않는다. 중요한 것은 그 경험이 사람의 마음을 어떻게 풀어주었는가, 삶을 다시 살아갈 힘을 어떻게 되찾게 했는가이다. 실제 상담 사례를 바탕으로 불면증이 사라진 사람, 조울의 극단에서 벗어난 사람, 금연과 다이어트에 성공한 사람, 시험 앞에서 무너지지 않게 된 사람들의 이야기가 과장 없이 담담하게 이어진다.

목차

마음은 그렇게 치유된다.
프롤로그 4
1장. 최면이란 무엇인가? 8
최면의 정의 8
최면은 잠이 아니다 10
일상 속의 자연스러운 최면 상태 12
최면에 대한 대표적인 오해들 14
2장. 최면의 역사 18
고대 문명 속 최면을 통한 치유 18
동양의 선정과 서양의 최면 20
근대 최면의 시작 22
현대 심리치료와 최면 24
3장. 최면은 어떻게 작동하는가? 27
의식과 무의식의 구조 27
최면 상태의 특징 29
왜 어떤 사람은 최면에 잘 들어가고, 어떤 사람은 어려운가? 31
안전한 최면의 조건 33
4장. 최면으로 할 수 있는 것들 37
정서·심리 치유 37
트라우마와 내면아이 치유 41
습관·행동 패턴 변화 45
집중력·몰입·창의성 49
불면증 치유 51
금연, 금주 치유 55
다이어트 최면 59
공부·학습 최면 63
전생 최면이란 무엇인가? 67
미래 최면이란 무엇인가? 71
영혼치유 75
영혼천도의 최면적 해석 77
빙의를 바라보는 두 가지 관점 81
빙의 치유 방법 83
5장. 명상, 단전호흡이 심리에 미치는 영향 89
명상 심리치유에 미치는 영향 89
단전호흡이 심리상담에 미치는 영향 91
6장. 최면에서 가장 중요한 원칙 94
안전과 자율성 94
의존을 만들지 않는 치유 96
현실과의 균형 98
최면 이후 삶이 더 단단해지는 이유 100
에필로그 102

책 속으로

최면은 누군가에게 조종당하는 것이 아니라, 자기 자신에게 더 깊이 귀 기울이는 과정이다. 마음을 억지로 바꾸려 하지 않아도, 억눌러왔던 감정을 비난하지 않아도, 충분히 바라보고 이해하는 것만으로도 사람은 놀라울 만큼 회복될 수 있다.

인물정보

저자(글) 김종구(현천)

현천 김종구
선인명상호흡 원장
멘토최면센터 원장
백룡한의원 심리상담 과장
ABH최면협회 회원
한국현대최면협회 회원