마음속 악마를 읽다

기이레 사토루 지음 | 이미정 옮김

시그마북스 2026년 01월 02일 출간 국내도서 : 2026년 01월 02일 출간

작품소개

책소개

왕따, 직장 내 괴롭힘, 가까운 사람의 배신과 거짓말… 누구나 한 번쯤은 인간관계에서 여러 가지 불쾌함, 혹은 절망을 맛보게 된다. 아니면 ‘나’ 자신이 누군가에게 가하고 있기도 하다. 어제까지 하하호호 하던 동료나 친구가 내 ‘뒤통수’를 치거나, 당장의 ‘내’ 이익을 위해 가까운 사람에게 불이익을 준 일도 있을 것이다. 이런 일은 드라마나 영화 속 이야기가 아니다. 누구나 한 번쯤은 경험하는 ‘현실’이다. 영원히 천사도 될 수 없고, 영원히 악마도 될 수 없다. 사람은 언제나 그 중간에서 그 양쪽을 오간다.
이 책은 누구나 가지고 있는 마음속 악마, 어두운 성격(퍼스낼리티)을 다루는 다크 트라이어드(어둠의 3요소) 심리학이 주제다. 어둠의 3요소인 사이코패시(사이코패스), 나르시시즘(나르시시스트), 마키아벨리즘(마키아벨리안)을 다룬다. 어느 날 누군가에게 느낀 섬뜩함, 나도 모르게 튀어나오는 비열하고 차가운 모습 등 일상에서 경험한 행동, 상황, 그리고 심리에 의문이 있었다면, 이 책에서 그 해답을 찾을 수 있을 것이다.

목차

들어가며_더 풍요로운 삶을 위해, 내면의 어두운 마음을 들여다보다

제1장 어둠의 3요소란?
사회나 대인관계에서 문제를 일으키기 쉬운 퍼스낼리티
목적을 달성하기 위해서라면 수단 방법을 가리지 않는다 - 마키아벨리즘의 특성
언제나 자신이 주인공이라는 감각 - 나르시시즘의 특성
앞뒤를 생각하지 않고 무책임하게 자극을 추구한다
- 사이코패시의 특성
사이코패시의 두 가지 요소와 반사회성 퍼스낼리티
2002년부터 시작된, 어둠의 3요소
어둠의 3요소를 향한 의문
누구나 어둠의 3요소 특성을 가지고 있을까?
사회적 문제를 일으킬 우려가 있는 어둠의 3요소 수준은?
어둠의 3요소 특성은 타고나는 것일까? 아니면 환경에 따라 변화하는 것일까?
행동유전학 세 가지 법칙에서 본, 세 가지 특성
어둠의 3요소라는 개념을 알아둘 때의 장점

제2장 3인의 악마와 가면 속 얼굴
리더의 위치에 올라가는 사람이 많다 - 나르시시스트의 장단점
성공하기 쉽고, 연봉이 높다? - 나르시시스트의 장단점
관련성의 초콜릿 케이크 이론 - 나르시시스트의 장단점
‘나르시시즘 악마’의 민낯
나르시시즘이 강한 대표적인 캐릭터
리더가 되기에는 유리하지만 … - 마키아벨리안의 장단점
마키아벨리안이 사회에서 올바른 행동을 취하는 상황
- 마키아벨리안의 장단점
당근과 채찍을 적절하게 활용하는 조종 전략 - 마키아벨리안의 장단점
마키아벨리즘이 강한 대표적인 캐릭터
‘마키아벨리즘 악마’의 민낯
삶의 괴로움을 느끼지 못한다 - 사이코패스의 장단점
스포츠에서 발휘되는 사이코패시 - 사이코패스의 장단점
성공한 사이코패스, 스티브 잡스 - 사이코패스의 장단점
두려움을 모르면 성공한다? - 사이코패스의 장단점
혁신적인 대통령은 사이코패스? - 사이코패스의 장단점
영웅과 범죄자는 종이 한 장 차이? - 사이코패스의 장단점
사이코패시가 강한 대표적인 캐릭터
‘사이코패시 악마’의 민낯
인간관계를 중시하는 나르시시스트
가장 인기가 많은 어둠의 퍼스낼리티는?
마키아벨리즘·사이코패시보다 나르시시즘이 좋은 퍼스낼리티일까?
마키아벨리안은 흐린 날에 능력을 발휘한다

제3장 악마들이 합체된 하나의 악마, 어둠의 3요소
나르시시즘 → 자기애성 인격장애?
사이코패시 → 반사회성 인격장애?
마키아벨리즘 → 편집성 인격장애?
어둠의 3요소와 IQ의 상관관계
리더십도 퍼스낼리티에 따라 다르다
파트너 선택 기준이 낮은 어두운 사람들
뺏고 뺏기는 것이 특징인 파트너 관계
성욕이 강하기 때문일까? 아니면 폭력으로서의 행위일까?
강간 통념을 믿는 어둠의 3요소
진화론의 관점에서 본 해석
기만적 시그널링 - HSP를 어필하기 쉽다고?
미덕&피해자 시그널링에 속지 마라
제4장 네 번째 악마, 사디즘에 대해서
사회에서 기피되는 또 하나의 성향
일상적 사디즘이 긍정적인 효과를 가져오기도 한다
마조히즘이 높은 사람은 사디즘도 높을까?
‘사디즘 악마’의 민낯
사디즘이 강한 대표적인 캐릭터
다섯 번째 악마? 스파이트의 정체

제5장 자기 자신과 타인 내면의 악마를 파악하는 방법
SNS상에서 보게 되는 어둠의 3요소
아무렇지도 않게 거짓말하는 사람은 어둠의 3요소 성향도 높을까?
각 퍼스낼리티에 따라 거짓말 양상이 다르다
갑질이나 정신적 폭력을 가하는 사람은 어둠의 3요소 성향이 높을까?
남녀 모두 낮은 페미니즘 & 미소지니
샤덴프로이데, 심각한 불행을 통해서는 나타나지 않는다
어둠의 3요소가 선호하는 직업?
어둠의 3요소 성향이 높은 것은 학대 탓?
진짜로 피해자일까? 애초에 피해자 의식을 갖기 쉬운 것일까?

제6장 마음속 악마를 길들이는 법
내면의 어둠의 3요소 성향을 알아내려면?
인터넷상에 있는 어둠의 3요소 테스트를 신뢰해도 될까?
어둠의 3요소 테스트는 어떠한 방면에서 실시되고 있을까?
그 외의 어둠의 3요소 측정척도
자기 내면의 어둠의 3요소 특성을 자각하여 조절할 수 있을까?
어둠의 3요소 특성이 강한 사람은 자신의 성격을 어떻게 인식하고 있을까?
어둠의 3요소가 낮은 사람도 살아가기 힘들까?

나가며_다른 의미로 말이 와전되지 않길 바라며
참고·인용 문헌

책 속으로

어두운 인간관계나 행동이 일어나는 요인에는 그때의 상황이나 관계성 등 다양한 것을 들 수 있겠지만, 그 사람의 개인적인 특징, 즉 성격(이 책에서는 ‘퍼스낼리티’로 표기한다)도 커다란 요인 중 하나라고 할 수 있다. 인간관계나 사회에서의 부정적인 측면과 그것과 관련된 퍼스낼리티 연구는 심리학 일대의 주제이며, 지금껏 다양한 방면에서 연구가 진행되었었다. 어떤 사람이 불안에 빠지기 쉬운지, 무기력해지기 쉬운지, 화내기 쉬운지, 감정을 억누르기 쉬운지 등에 대해서 말이다.
_들어가며

어둠의 3요소라는 전문용어 자체는 새롭지만, 사실 그 안을 들여다보면 조금 전 소개한 바와 같이 개별적으로 연구되어 온 마키아벨리즘, 나르시시즘, 사이코패시로 구성된다. 왜 그동안 연구가 개별적으로 진행되었으며, 왜 이제서야 하나로 묶어서 다뤄지게 되었을까? ‘어둠의 3요소(Dark Triad)’라는 말은 2002년 발표된 논문(Paulhus & Williams, 2002)을 통해 일반적인 용어가 되었지만, 사실 알맹이에 해당하는 ‘세 가지 어두운 성격의 개념’에 관해서는 훨씬 예전부터 연구가 진행됐었다. 하지만 각각 다른 영역에서의 연구였다. 현재에 이르러 세 가지 개념의 개요는 공통 요소를 갖고 있다는 것이 실증적으로 명확해졌지만, 그때까지 이 세 가지 개념을 하나로 묶어서 접근하는 방식은 주류가 아니었다.
_제1장 어둠의 3요소란?

여기에서 미국 대통령에 대해 잘 알고 있는 121명이, 42명의 미국 대통령(조지 W. 부시 대통령까지)의 퍼스낼리티를 평가했다. 그리고 각 대통령의 성과에 대해서도 62명의 대통령 역사 연구자(그중 54명은 퍼스낼리티 평가자와는 다른 사람이다)가 평가했다. 분석 결과 사이코패시의 두려움 없는 지배성 측면이 높은 대통령은 전체적으로 성과가 높다고 평가되었다. 특히 공적인 설득력, 위기관리, 과제 설정, 의회와의 관계 등의 영역에서 힘을 발휘하는 것으로 확인됐다. 한편 도덕적 권한, 경제관리, 국제관계, 행정, 공평성 추구 등의 영역에서는 두려움 없는 지배성 측면과 그 외 사이코패시와의 관련성은 보이지 않았다.
_제2장 3인의 악마와 가면 속 얼굴

사실 기만적 시그널링에는 미덕 시그널링(virtue signaling)이라는 것이 있는데, 어둠의 3요소 특성이 높은 사람은 대체로 미덕 시그널링을 나타내는 경향이 높다고 한다. 미덕 시그널링이란 자신은 선량하고 성실한 사람이라는 이미지를 어필(시그널링)하는 것을 말한다. 중요한 점은 실제로는 선량하고 성실하지 않더라도 다른 사람에게는 청렴결백한 인물인 듯 어필한다는 사실이다. 예를 들면 “제가 대단한 사람도 아닌데 이런 중요한 일을 맡기시다니…”처럼 겸손하면서도 사람들에게 신뢰받았다는 실적을 어필하는 것도 미덕 시그널링이라고 할 수 있다.
_제3장 악마들이 합체된 하나의 악마, 어둠의 3요소

일반적인 개인 특성으로서의 마조히즘 경향은 ‘양성 마조히즘’(benign masochism)이라는 개념에서 연구가 진행되고 있다. 양성 마조히즘이라고 하면 반대말은 ‘악성 마조히즘’이라고 생각할 수 있지만, 사실은 그렇지 않다. 사디즘이 성적 플레이에서의 가학 성향(성적 사디즘)과 일상에서의 가학적 성향(일상적 사디즘)으로 나뉘듯, 마조히즘도 성적 플레이에서의 피학적 성향(성적 마조히즘)과 일상에서의 피학적 성향(양성 마조히즘)으로 나뉜다. 이른바 마일드 마조히즘(온건한 마조히즘)이라 할 수 있다. 이것은 구체적으로 불쾌한 신체 경험을 추구하는 성향을 말한다. 예를 들면 입이 얼얼해지는 매운맛을 선호하고, 마사지의 고통, 치즈의 꼬릿한 냄새, 암울하거나 불쾌한 내용의 만화, 슬픈 음악이나 문장 등을 좋아하는 성향을 말한다. 아마도 여러분이 직관적으로 떠올리는 마조히즘과는 다를지도 모른다.
_제4장 네 번째 악마, 사디즘에 대해서

스페인 근로자를 대상으로 한 연구에서 한 가지 더 흥미로운 결과를 발견했다. 그것은 마키아벨리즘이 높으면 괴롭힘의 대상이 되기도 쉽다는 점이다. 의외라는 반응을 보이는 사람도 많을 것이다. 마키아벨리즘이 높은 직장 상사에게 불만 사항을 말하면 안 좋은 결과로 이어진다는 것은 쉽게 예상할 수 있다. 그래서 불합리함을 느끼더라도 지시를 거스르는 행동은 주저하기 마련이다. 하지만 동료나 친구가 마키아벨리즘이 높다면 어떻게 될까? 마키아벨리안의 타인을 대한 공격성이나 도덕성 경시 행동은 비난의 대상이 된다. 그렇게 생각하면 마키아벨리즘이 높은 사람이 괴롭힘의 대상이 되기 쉽다는 말에 수긍이 갈 것이다.
_제5장 자기 자신과 타인 내면의 악마를 파악하는 방법

출판사 서평

우리 마음속의 사이코패스, 나르시시스트, 마키아벨리안,
그 심연을 이해하는 다크 트라이어드 심리학!

기술은 나날이 발전해 사람과 사람 사이의 소통 기술은 진화하고 있지만, 어떻게 된 일인지 사람 때문에 지치고 화가 나고 서로를 믿지 못하는 사회가 되고 있다. AI의 발전은 지금 보고 있는 것도 믿지 못하게 하고, 사랑하는 가족한테 도움을 주려고 했던 일이 교활한 보이스피싱에 당한 것이 되기도 한다. 이런 일은 작은 단위에서도 일어나기도 한다. 가족 내 나르시시스트로 인한 정서적 지침, 연인간의 가스라이팅과 학대, 직장 내 독재자 같은 상사의 마이크로매니징 등 일상에서도 나날이 지쳐간다. 점점 사람 때문에 감정이 소모되고 힘들어진다.
이런 어두운 인간관계가 없으면 좋겠지만, 그럼에도 사람은 혼자 살 수 없기에 어쩔 수 없이 기존의 틀 안에 붙잡혀 있기도 하다. 하지만 적어도 문제를 일으키기 쉬운 사람을 미리 알아채거나 자신의 어두운 행동을 제어할 수 있고 자각할 수 있다면, 지금보다 조금은 덜 피곤하고 더 풍요로운 마음으로 살아갈 수 있지 않을까?
이 책 『마음속 악마를 읽다』는 인간의 어두운 성격을 다루는 ‘다크 트라이어드 심리학’, 즉 사이코패시, 나르시시즘, 마키아벨리즘을 이야기한다. 2010년 이전에는 개별적으로 다뤄지던 사이코패시, 나르시시즘, 마키아벨리즘이 캐나다 심리학자 델로이 폴허스 교수가 ‘다크 트라이어드(Dark Triad)’라는 용어로 묶어 논문에 사용한 것을 계기로 활발하게 연구되기 시작했다. 이 책에서는 일반인들이 이해하기 쉽게 ‘다크 트라이어드(Dark Triad, 어둠의 3요소)’를 다양한 예시로 풀어 썼다.
2010년 이후로 활발해진 어둠의 3요소 연구로 인간관계가 어둡거나 사회적 문제 행동 등을 어떤 사람이, 왜 행동하는지 구체적으로 밝혀지게 되었다. 이런 심리학적 연구 결과들은 타인은 물론이고, ‘나’를 더 잘 이해할 수 있게 해준다. 심리학이라는 학문이 인간의 행동과 정신을 이해해 궁극적으로는 개인 삶의 질을 향상시키는 데 있다는 걸 생각하면, 어둠의 3요소를 이해하는 것은 ‘나’와 ‘남’을 객관적으로 더 잘 이해해 풍요로운 생활을 보낼 수 있는 계기가 될 것이다.


사람이라면 누구나 마음속에 악마 하나쯤은 있지 않나요?
중요한 건, 마음속 악마를 파악하고 길들이기!

사람의 내면은 흑과 백으로 나눌 수 없다. 빛이 있으면 어둠이 있듯이, 마냥 긍정적일 것 같은 사람도 내면에 어두운 부분이 있다. 혹은 그라데이션으로 경계가 명확하지 않기도 하다. 사이코패스, 나르시시스트, 마키아벨리안, 3인의 악마, 어둠의 3요소는 없애야 할 대상이 아니라 인간이 가진 성향이다. 높고 낮음, 중간 등 다양한 형태로 있을 뿐이다. 또한 이는 사람 개개인이 가진 하나의 개성이 되기도 한다. 중요한 것은 나와 타인의 어둠의 3요소를 제대로 인식하는 것이다.
이 책은 6장으로 이뤄져 있다. 1장에서는 사이코패시, 마키아벨리즘, 나르시시즘의 정의와 ‘어둠의 3요소’ 연구 안에서의 차이점을 살펴본다. 2장에서는 사이코패스, 마키아벨리안, 나르시시스트의 대외적인 모습과 내면을 이야기한다. 3장에서는 세 가지 퍼스낼리티를 합친, ‘어둠의 3요소’를 정리한다. 4장에서는 어둠의 3요소 외에 또 다른 어두운 성격으로 알려진 ‘사디즘’과 ‘악의’를 다룬다. 그리고 5장에서는 다양한 상황에서 만나게 되는 어둠의 3요소 성향이 높은 사람들을 탐구한다. 마지막으로 6장에서는 자기 자신의 어둠의 3요소 성향을 어떻게 파악하고, 제어하며, 활용할지 그 방법을 이야기한다.

인물정보

저자(글) 기이레 사토루

심리학 박사이자 슈난공립대학교 종합교육부 부교수이다. 진화 심리학적 관점에서 다양한 심리 메커니즘, 특히 신체적 매력, 이성 관련 전략, 어둠의 3요소(마키아벨리즘, 나르시시즘, 사이코패시), 친밀한 파트너 폭력, 프로파일링에 대해 연구하고 있다. 일본 심리학회, 일본 사회심리학회, 일본 인간 행동 진화학회, 일본 퍼스낼리티 심리학회, 일본 범죄 심리학회에 소속되어 있으며, 저서로는 (이하 국내 미발매) 『파트너에 대한 폭력의 메커니즘: Dark Triad와 생활사 전략에 따른 개인차에 대한 접근』이 있으며, 공저로 『텍스트 사법· 범죄심리학』이 있다.

번역 이미정

본 교린대학에서 기업 경영을 전공하고 일본계 기업 등에서 해외영업 및 통· 번역 업무를 맡아 일하며 다양한 경험을 쌓았다. 오래전부터 꿈꾸던 번역가가 되기 위해 글밥아카데미 출판번역 과정을 수료, 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『카피의 격』 , 『메시지 하우스』 등이 있다.