나의 속도로 살라

조재호 지음

유페이퍼 2025년 11월 28일 출간

작품소개

책소개

빠르지 않아도 괜찮다.
흔들리지 않는 사람은 자신의 리듬을 아는 사람이다.

이 책은 남의 속도에 끌려다니며 지친 사람들에게 주는 회복의 안내서다.
누군가는 앞질러 가고, 누군가는 뒤처지는 것처럼 보이는 시대 속에서
우리는 자꾸만 스스로를 재촉한다.
더 빨리, 더 잘, 더 많이 해야 한다는 압박이
삶의 중심을 잃게 만들고 마음의 여백을 빼앗는다.

그러나 삶은 속도로 평가되지 않는다.
사람마다 다른 리듬이 있고, 몸이 받아들이는 보폭이 있고,
각자가 감당할 수 있는 자연스러운 흐름이 있다.
이 책은 그 흐름을 되찾는 법을 알려준다.

1장은 남의 기준에 맞추며 흐트러진 나의 속도를 돌아본다.
2장은 내 리듬을 다시 감지하고 속도를 회복하는 기술을 담았다.
3장은 천천히 갈 때만 보이는 성장과 관계, 시간의 깊이를 말한다.
4장은 하루 속도를 지켜주는 현실적인 루틴을 제시한다.
5장은 평온한 속도로 살아가기 위한 삶의 구조를 정돈한다.

이 책은 빠르게 사는 법을 알려주지 않는다.
오히려 “내가 나의 속도로 살아도 괜찮다”는
잊고 지냈던 확신을 다시 일깨워 준다.

천천히 가도 도착한다.
멈출 수 있어야 오래 간다.
나의 속도를 아는 사람만이 흔들리지 않는다.

지친 마음을 다시 세우고,
흩어진 일상의 리듬을 모으고,
내 삶의 중심을 회복하고 싶은 이들에게
이 책은 평온한 속도라는 단단한 길을 열어줄 것이다.

목차

프롤로그
1장 남의 속도
비교가 만드는 착각
속도 강박의 시대
방향을 잃는 사람들
지친 삶의 초기 신호
‘빨리’에 중독된 사회
2장 나의 속도
멈춤의 용기
나의 리듬 점검하기
맞지 않는 속도의 징후
나만의 에너지 패턴
페이스를 되찾는 기준
3장 느림의 힘
느림의 가치
쌓이는 성장
깊어지는 관계
시간의 밀도
결국 도착하는 사람들
4장 속도 루틴
하루 10분 점검
과속 멈추기
기대와 거리두기
작은 페이스메이커
꾸준함의 생활화
5장 평온한 속도
잃지 않는 삶의 구조
내 리듬으로 일하기
우선순위 재정립
느림이 주는 풍요
회복하는 삶의 패턴
에필로그

인물정보

저자(글) 조재호

안동대학교 컴퓨터 공학과를 졸업하고 장로회신학대학교에서 신대원(M.Div), 교육대학원(M.A.C.E) 그리고 “예배와 설교학” 전공으로 박사과정(Th. D in Min)을 마쳤다.
“한 사람의 변화”를 위해 살아가라는 소명에 따라 28년간 교회를 섬겨왔다. 그동안 각계각층의 많은 사람을 만났고 다른 사람들의 아픔을 곁에서 느끼며 사람들의 눈물을 닦아주며 지내왔다.
여행을 좋아하고 테니스와 족구를 즐기며 사람을 만나 밥 먹고 커피 마시는 것을 좋아한다. 현재는 작가와 유튜버로 활동하며 ‘책과 영상으로 남기는 일’에 집중하고 있다. 저서로는 전자책으로 출간한 『서로 소통하는 가정예배』, 『자동차로 유럽여행 가봤어?』, 『항존직 훈련 교재』, 광명시 시민 작가로 선정되어 『유럽, 자동차로 달리다!』, 『행복레시피』 등이 있다.