나를 알아야 사랑이 완성된다

조재호 지음

유페이퍼 2025년 11월 24일 출간

작품소개

책소개

《나를 알아야 사랑이 완성된다》
사랑이 어려운 이유는 상대를 잘 몰라서가 아니다.
대부분의 사랑은 “내가 어떤 사람인지 모른 채” 시작된다.
감정은 정확한데 감정의 근원을 모르고,
상처는 분명한데 상처의 구조를 모르고,
관계가 흔들리는데 왜 흔들리는지 알지 못한 채 헤맨다.
이 책은 바로 그 지점을 파고든다.
사랑·관계·상처의 모든 문제는 결국 ‘나’로부터 시작된다는 사실을.
《나를 알아야 사랑이 완성된다》는
여성의 내면 심리를 깊이 있게 탐구하며
감정·욕구·정체성·상처·패턴을 다시 읽어내도록 돕는
4권 시리즈의 마지막 여정이다.
이 책에서 말하는 사랑은 화려한 감정의 불꽃이 아니다.
흔들리지 않는 중심을 회복해가는 과정이다.
감정적 독립, 자기 돌봄, 경계의 기술, 욕구의 재발견,상처를 보는 성숙한 시선…이 모든 것은 새로운 사랑을 찾기 위한 준비가 아니라내가 나를 잃지 않기 위한 힘이다.
이 책은 독자에게 묻는다.
“당신은 어떤 사랑을 원하는가?”
“당신은 사랑 안에서 어떤 사람으로 살아가고 싶은가?”
그 질문은 결국“당신은 누구인가?”라는 더 깊은 질문으로 이어진다.
자기이해는 사랑의 시작이며,
자기존중은 관계의 기준이고,
자기돌봄은 상처를 통과한 여자를 단단하게 만든다.
자기를 아는 사람만이자기를 지킬 수 있고
자기를 지키는 사람만이사랑을 지킬 수 있다.
이 책은 사랑을 다시 시작하려는 여자를 위한 책이 아니다.
나를 다시 시작하려는 여자를 위한 책이다.
나를 알 때 사랑은 깊어지고,
나를 잃지 않을 때 비로소 사랑은 완성된다.
당신의 사랑은, 이제 당신에게서 다시 세워질 것이다.

목차

프롤로그
1장 나를 모르면 사랑도 관계도 흔들린다
자기감정 이해
자기정체성의 역할
여자가 자신을 잃는 이유
2장 나를 사랑하는 법 자기돌봄의 심리학
감정의 정직함
자기 연민과 자기 자비
자기 존중의 회복
나를 지키는 경계의 기술
3장 나를 회복하는 과정
혼자 설 수 있는 힘
감정의 독립
나의 욕구 재발견
상처를 다루는 성숙한 시선
4장 새로운 사랑을 위한 준비
과거 패턴에서 벗어나기
감정적 독립이 만든 안정감
‘나는 어떤 사랑을 원하는가’
나를 완성하는 사랑의 기준
에필로그

인물정보

저자(글) 조재호

안동대학교 컴퓨터 공학과를 졸업하고 장로회신학대학교에서 신대원(M.Div), 교육대학원(M.A.C.E) 그리고 “예배와 설교학” 전공으로 박사과정(Th. D in Min)을 마쳤다.
“한 사람의 변화”를 위해 살아가라는 소명에 따라 28년간 교회를 섬겨왔다. 그동안 각계각층의 많은 사람을 만났고 다른 사람들의 아픔을 곁에서 느끼며 사람들의 눈물을 닦아주며 지내왔다.
여행을 좋아하고 테니스와 족구를 즐기며 사람을 만나 밥 먹고 커피 마시는 것을 좋아한다. 현재는 작가와 유튜버로 활동하며 ‘책과 영상으로 남기는 일’에 집중하고 있다. 저서로는 전자책으로 출간한 『서로 소통하는 가정예배』, 『자동차로 유럽여행 가봤어?』, 『항존직 훈련 교재』, 광명시 시민 작가로 선정되어 『유럽, 자동차로 달리다!』, 『행복레시피』 등이 있다.