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내 인생책 60권 즙을 짜 봤습니다

차한규 지음

e퍼플 2025년 10월 31일 출간

작품소개

책소개

인생에 도움받은 책 60권 즙 잤습니다
감정,관계,경제,건강,성장&교양, AI 시대에 우리는
어떻게 살아야 되며,무엇을 준비해야 되는지
주제로 정리해 놓았습니다.
독자님들 께도 도움되면 좋겠습니다

이런 분들께 추천해 드립니다

바빠서 책 읽을 시간이 없는 분
어떤 책을 읽어야 될지 모르겠는 분
의지가 약해서 포기를 잘하는 분
지금보다 더 건강해 지고 싶은 분
대인관계 어려움을 겪고 있는 분
급변하는 시대에 방향을 찾고 있는 분

읽다보면 흥미있는 주제들이
눈에 들어오기 시작하실 것입니다.
긍정적 변화의 시작점이 되면 좋겠습니다.
감사합니다.

목차

Chapter1. 감정에 관해 (Emotions)

1. 감성지능 – 다니엘 골먼..9
2. 정서적 민첩성 – 수전 데이비드..12
3. 불완전함의 선물 – 브레네 브라운..15
4. 나는 왜 네 말이 힘들까 – 박재연 ..18
5. 강신주의 감정 수업 – 강신주..21
6. 행복의 기원 – 서은국..24
7. 감정은 어떻게 만들어지는가..26
8. 마음 감옥에서 탈출했습니다..29
9. 감정이 힘든 어른들을 위한 심리학 – 최정우..31
10. 나를 위한, 감정의 심리학 – 최기홍..33

Chapter2. 관계에 관해 (Relationships)

11.인간관계론 – 데일 카네기..35
12.사랑의 기술 – 에리히 프롬..37
13.비폭력 대화 – 마셜 로젠버그..39
14.미움받을 용기 – 기시미 이치로 외 ..41

Chapter 3. 경제에 관해 (Economy)

15.성격이란 무엇인가 – 브라이언 리틀..43
16.끌림 – 알랭 드 보통..46
17.고독 – 폴 토르니에..48
18.말의 품격 – 이기주..50
19.세계 속의 한국경제: 2021~2030..52
20. 머니 트렌드 2026 – 김도윤 외..54
21.한국의 미래 – 박석중..57
22.돈의 얼굴– 조현영..59
23.플랫폼 제국의 미래 – (스콧 갤러웨이)..61
24.플랫폼 자본주의 – (서르닉(Nick Srnicek)..64
25.넛지 – 리처드 세일러 & 캐스 선스타인..66
26.돈의 심리학 – 모건 하우절..69
27.구독과 좋아요의 경제학 – 티엔 추오..72
28.돈의 속성 – 김승호..74
29.총, 균, 쇠 – 재레드 다이아몬드 ..76
30공정하다는 착각 – 마이클 샌델..79
31.부의 추월차선 – 엠제이 드마코..82
32.린 인 – 셰릴 샌드버그..84
33.원칙 – 레이 달리오..86

Chapter 4. 건강에 관해 (Health)

34.우리는 왜 잠을 자야 할까 – 매슈 워커..88
35.몸은 기억한다 – 베셀 반 데어 콜크..91
36.당신의 주인은 DNA가 아니다 – 브루스 립턴..93
37.나는 내가 죽었다고 생각했습니다 ..96
38.호모 데우스: 미래의 역사 – 유발 하라리..99
39.닥터스 씽킹 – 제롬 그루프먼..101
40.면역에 관하여– 정재승 외..103
41.건강 격차– 마이클 마못 ..105
42.노화의 종말 – 데이비드 A. 싱클레어..108
43.내 몸 나이는 몇 살일까? – 케네스 H. 쿠퍼..110

Chapter 4-1. 암에 관해(cancer)

만약 암에 걸렸거나, 암이 염려 된다면 이 책들은
읽고 실행해 보라.살고 싶다는 절박한 마음 하나로
인생을 두번 사는 사람들의 경험과 방법들이 가장
올 바르고 빠른 지름길로 안내해 줄 것이다..112

사라진 암-한상도
암의역습 -곤도 마코토
암의진실- 타이 볼링거
암의종말 -이재혁,KBS 스페셜 제작팀
암을 고친 천재들 -차병희
암치료로 살해 당하지 않는 7가지 방법
암을 이기는 면역요법 - 아보 도오루
암은 병이 아니다 -안드레아스 모리츠
열방약국 말기암 통합요법 상담소 -김훈하
암 완치의길 - 염창환
암, 자연치유가 정답이다 - 김승주
암은 대사 질환이다 - Thomas N. Seyfried
암 승리자들의 증언 -호시노 요시히코
암, 효소로 풀다 -박국문
시한부3개월의 거짓말 - 곤도 마코토
암을 이기는 음식사전- 와타요 다카호
암과 싸우지 마라 -임중심,임병식
항암제로 살해당하다 1 : 항암제 상식편
스스로 암 치유하는 몸 - 아보 도오루 외
우리가 몰랐던 항암제의 숨겨진 진실-아보 도오루

Chapter 5. 성장과 교양에 관해 (G&W)

44.습관의 힘 – 찰스 두히그..113
45.몰입의즐거움 – 칙센트미하이..115
46.생각에 관한 생각 – 대니얼 카너먼..118
47.역사의 쓸모 – 최태성..121
48.왜 나는 너를 사랑하는가 – 알랭 드 보통..123
49.소크라테스 익스프레스 – 에릭 와이너..126
50.무기력의 심리학 – 마틴 셀리그만..128
51.그리스인 조르바 – 니코스 카잔차키스..131
52.자유로부터의 도피 – 에리히 프롬..133

Chapter 6. AGI 시대에 관해 (AI & Fu)

53.AI 슈퍼파워 – 리카이푸..136
54.AI 2041 – 카이푸 리 & 천추판..139
55.21세기를 위한 21가지 제언 – 유발 하라리..142
56.인공지능 시대 인간의 조건 – 백욱인..144
57.인공지능의 미래 – 막스 테그마크 (Life 3.0)..147
58.로봇 시대, 인간의 일 – 구본권..150
59.포스트 휴먼이 몰려온다 – 신상규,이상욱 외..153
60.인공지능의 시대, 인간을 다시 묻다 – 김재인..155
61.AGi, 천사인가 악마인가-김대식..158

인물정보

저자(글) 차한규

저자는 정치,경제,문화,예술,건강,종교,자연 여행,우주,등
오만가지 다양한 분야에 관심을 두고 탐구하고 있으며,
다양한 경로로 In put 해서, 책에서 즙 짜는 작가 입니다.

저서 :
왕들의 질문 (e book)
남자들만 모르는 여자의 마음 (e book)
팔자대로 살더라(e book)
영업시대 끝났다, 구독으로 팔아라(e book)
질병과 노화 나이탓 하지마라, 범인은 염증이다
자본주의종말 2030(e book) ..등

도서명 : 책즙배송
발행일 : 2025년 10월 10일
지은이 : 차한규
펴낸곳 : e퍼플
E mail : [e-mail]