중심, 현실에 충실하게 살기

미오새 지음

유페이퍼 2025년 09월 09일 출간

작품소개

책소개

중년이라는 미지의 세계를 자각, 기쁨, 그리고 우아함으로 헤쳐나가는 당신의 동반자입니다. 인식, 현존, 참여, 휴식, 그리고 성찰의 나침반을 통해, 이 책은 평범한 순간들을 받아들이고, 삶의 불씨를 살피고, 일상의 리듬 속에 숨겨진 풍요로움을 발견하도록 안내합니다.
수용과 자기 성찰부터 작은 기쁨을 기념하고, 교훈을 통합하고, 자신의 재능을 나누는 것까지, 이 책은 은유적 스토리텔링으로 포장된 실용적인 지침을 제공합니다. 삶의 진정한 풍요로움은 현재, 즉 황혼의 고요함, 잉걸불의 따스함, 그리고 신중한 발걸음 하나하나에 담긴 고요하고 용기 있는 순간에 있음을 독자들에게 일깨워줍니다.

목차

프롤로그 - 태양 아래 서서
1부. 인식과 수용
1장. 아침 햇살
2장. 현재 순간
3장. 어제를 놓아주기
2부. 참여와 존재감
4장. 내면의 고요한 침묵
5장. 기억과 감사
6장. 다음 단계를 위한 영혼의 준비
3부. 휴식과 재충전
7장. 멈춤의 힘
8장. 정신, 신체, 영혼의 조화
9장. 갱신으로서의 후퇴
10장. 앞으로의 지평
11장. 생명의 순환을 받아들이다
4부. 통합과 축하
12장. 하루의 리듬
13장. 일상에서 기쁨을 찾다
14장. 지금의 선물
에필로그 - 중심의 나침반

인물정보

저자(글) 미오새

필명으로 미오새(미운오리새끼의 준말)로 활동하고 있습니다. 쉬임없이 이것저것 해오면서 꾸준하게 공부하며 글을 쓰고 있습니다.
컴퓨터를 배워본 적 없는 인문학도로서 직장에서, 사람들과 부대끼며 필요한 것들에 대해서 궁금해하며 써오고 있습니다.

사람이 좋고, 아이들이 좋고, 여행을 사랑하는 사람입니다.
무엇보다도 늘 시작하는 것을 무척 좋아한답니다.
전자책으로는 『chatGPT 문서에서 동영상까지』 『chat GPT로 동화책 써서 아마존에 판매하기』,『113만남으로 함께하는 가정예배』 『한마디 말로 나누는 생각』 『괜찮아, 잘하고 있어!』, 『100권의 책 100일의 챌린지』 『메리와 함께 떠나는 마법 여행』 『엉뚱한 부엉이 올리버의 달빛 모험』 ,『살며,살아가며, 살아내며』1,2 ,『혼자서도 행복한 기술』, 『지금, 나에게 주는 최고의 선물』, 『껄!껄!껄!』,『무너지지 마, 너는 이야기가 될 거야』,『나는 이제 괜찮다고 말하기로 했다』,『내 길 위에 내밀어진 한 손』등이 있습니다.