외투사: 심리적 기법의 이해

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씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 03월 23일 출간

작품소개

책소개

"《외투사: 심리적 기법의 이해》는 인간의 복잡한 심리를 탐구하고, 이를 통해 자기 인식과 대인 관계를 개선하는 데 중점을 둔 심리학 관련 도서입니다. 이 책은 외투사라는 개념을 중심으로, 우리가 일상에서 겪는 다양한 감정과 행동의 근본 원인을 파헤칩니다. 저자는 심리적 방어기제와 프로젝션의 개념을 설명하며, 사람들이 어떻게 무의식적으로 자신의 감정을 타인에게 투사하는지를 분석합니다.

또한, 이 책은 불안과 스트레스를 관리하고, 건강한 감정 표현 방법을 제시합니다. 저자는 독자들에게 자기 보호와 자아 존중감의 중요성을 강조하며, 심리적 성장의 과정을 통해 더 나은 인간 관계를 형성할 수 있는 방법을 안내합니다. 대화 기술을 활용하여 커뮤니케이션의 질을 높이고, 갈등 해결 능력을 배양하는 데도 큰 도움을 줍니다.

각 장에서는 실제 상담 사례와 함께 이론을 적용해보는 실습 과제를 제공하여 독자들이 자신의 심리를 더욱 깊이 이해하고, 이를 실생활에 적용할 수 있도록 돕습니다. 관계 개선을 위한 구체적인 전략과 접근법이 제시되며, 독자들은 이를 통해 보다 건강하고 긍정적인 대인 관계를 구축할 수 있습니다.

마지막으로, 심리적 분석을 통해 자기 자신과 타인을 이해하는 능력을 배양함으로써, 독자들은 보다 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 기회를 얻게 됩니다. 《외투사: 심리적 기법의 이해》는 자기 인식과 심리적 성장에 관심 있는 모든 이들에게 필독서가 될 것입니다. 이 책을 통해 여러분의 내면과 외부 세계를 새로운 시각으로 바라보는 여정을 시작해 보세요."

목차

"《외투사: 심리적 기법의 이해》는 인간의 복잡한 심리를 탐구하고, 이를 통해 자기 인식과 대인 관계를 개선하는 데 중점을 둔 심리학 관련 도서입니다. 이 책은 외투사라는 개념을 중심으로, 우리가 일상에서 겪는 다양한 감정과 행동의 근본 원인을 파헤칩니다. 저자는 심리적 방어기제와 프로젝션의 개념을 설명하며, 사람들이 어떻게 무의식적으로 자신의 감정을 타인에게 투사하는지를 분석합니다.

또한, 이 책은 불안과 스트레스를 관리하고, 건강한 감정 표현 방법을 제시합니다. 저자는 독자들에게 자기 보호와 자아 존중감의 중요성을 강조하며, 심리적 성장의 과정을 통해 더 나은 인간 관계를 형성할 수 있는 방법을 안내합니다. 대화 기술을 활용하여 커뮤니케이션의 질을 높이고, 갈등 해결 능력을 배양하는 데도 큰 도움을 줍니다.

각 장에서는 실제 상담 사례와 함께 이론을 적용해보는 실습 과제를 제공하여 독자들이 자신의 심리를 더욱 깊이 이해하고, 이를 실생활에 적용할 수 있도록 돕습니다. 관계 개선을 위한 구체적인 전략과 접근법이 제시되며, 독자들은 이를 통해 보다 건강하고 긍정적인 대인 관계를 구축할 수 있습니다.

마지막으로, 심리적 분석을 통해 자기 자신과 타인을 이해하는 능력을 배양함으로써, 독자들은 보다 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 기회를 얻게 됩니다. 《외투사: 심리적 기법의 이해》는 자기 인식과 심리적 성장에 관심 있는 모든 이들에게 필독서가 될 것입니다. 이 책을 통해 여러분의 내면과 외부 세계를 새로운 시각으로 바라보는 여정을 시작해 보세요."

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.