죽고 싶은 100가지 이유가 있어도, 삶은 계속되어야 한다

보라제이 지음

유페이퍼 2024년 07월 18일 출간

작품소개

책소개

자살률이 부동의 세계 1위 대한민국.

매 순간 죽고 싶다 말하면서도, 끝끝내 삶을 포기하지 않고 계속 살아가야 하는 이유를 저자 보라제이가 제시해 본다.
저자는 대한민국에 계속 많아지는 사람들의 자살을 막기 위해 이 책을 썼다.
죽지 못해 살아야 하는 현 대한민국의 상황 속에서 마음 다치지 않고, 힘든 마음 안고도 행복하게 살아남는 방법을 제시한다.

삶을 끝내고 싶어 하는 분들에게 드리는 메시지가 담겨 있습니다.
마음과 몸이 힘든 사람들에게 공유하면 좋을 책.

보라제이가 제시하는 마음 치유 그 세 번째 이야기
-《죽고 싶은 100가지 이유가 있어도, 삶은 계속되어야 한다》

#힘겨운 나를 데리고 살아가기 힘드시죠?
숨 쉬고 살아야 하는 이유 총정리 해서 담았습니다.

#소박하지만 사실은 거대한 꿈, 사실은 우리 모두가 바라는 행복.
그 행복을 찾는 방법은?

#자살하고픈 이유가 100가지라도 죽지 말아야 할 이유 1가지가 있다면, 우리는 계속해서 살아갈 수 있습니다.

목차

-1장
1. 소박하지만 사실은 거대한 꿈, 행복하게 되는 것
2. 실존주의 알베르 카뮈의 자살하지 않는 이유
3. 삶은 계속 되어야 합니다.
4. 감사하는 마음으로 살아보기
5. 마음에 위로가 필요한 순간
6. 나는 나를 파괴하지 않을 권리가 있다.
-2장
7. 힘겨운 나를 데리고 살아가기
8. 자살하고픈 이유가 100가지라도 죽지 말아야할 이유 1가지
9. 남들과 비교하지 말고 무대뽀 정신으로 살아가기
10. 행복은 멀리 있지 않아요.
11. 의욕이 없을 때, 자책하지 말기
12. 꿈을 가지면, 희망이 보입니다.
-3장
13. 삶이 힘들어도 자살하지 않고 계속 살아야 하는 이유
14. 마음이 힘들 때, 이렇게 해보세요.
15. 눈물이 난다면, 마음이 슬프다면, 읽으세요!
16. 삶이 힘들어도, 포기하지 마세요.
17. 불행하다고 느낄 때 해야 할 일
18. 무너진 멘탈을 되돌리는 마음 트레이닝 법
-4장
19. 삶을 끝내고 싶어 하는 분들에게 드리는 메시지
20. 유리 멘탈을 가진 분들을 위한 단단한 마음 갖는 법
21. 나에게 일어나는 모든 일이 버거울 때, 해결책 찾기
22. 힘이 들 때 내 마음과 몸에 에너지 절전모드 가동하기
23. 행복한 일상에서의 소소한 순간들을 상상해 보기
24. 죽지 않고 사는 게 제일 어려운 일이었다.
작가의 말 -숨 쉬고 살아야 하는 이유 총정리

작가정보

저자(글) 보라제이

저자 소개

보라제이

-〈보라제이와 함께 행복한 일상 만들기〉티스토리 블로그를 운영합니다.
https://toptop0600.tistory.com
- 전자책 출간작 「나의 아픈 마음 위로하기」, 「대한민국에서 살아남는 생존법」, 「죽고 싶은 100가지 이유가 있어도, 삶은 계속 되어야 한다.」, 시집으로는 「아직도 꿈꾸는 여자」, 「비오는 날, 거리에서」가 있습니다.

- 글로 위로를 받고 싶은 분들을 위해, 마음을 치유해 주는 위로의 글과 멘탈 관리에 도움이 되는 글을 적습니다.
도움이 필요하다면 읽어 주세요.

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