초보 아빠가 꼭 알아야 할 임신 출산 육아법

출산 전 100일부터 출산 후 100일까지

최경일 지음

미다스북스 2020년 02월 11일 출간 종이책 : 2019년 10월 28일 출간

작품소개

책소개

초보 아빠를 위한 생생한 정보부터 실전 노하우까지 모두 담았다!

“좋은 아빠는 대체 어떻게 되는 거죠?”

출산 전 100일부터 출산 후 100일까지,
당신을 100점 아빠로 만들어줄 아빠 육아 지침서!

‘곧 아빠가 된다!’ 자녀 계획을 세우고, 임신 사실을 알게 되고, 출산이 임박하는 과정에서 엄마 못지 않게 설레고 긴장하는 사람이 있다. 바로 아빠다. 좋은 아빠, 좋은 남편이 되겠다는 포부는 크지만 앞길은 막막하다.

“아내가 임신했습니다. 뭘 준비해야 하나요?”
“병원에서 뭘 물어보는데 몰라서 대답을 못했어요.”
“저도 아이를 돌볼 수 있을까요?”
“곧 출산예정일인데 뭘 해야 합니까?”

‘엄마를 위한’ 정보들은 많지만 ‘아빠를 위한’ 정보는 찾기 힘들다. 내 아버지에게 물어보면 도움이 될까? 인터넷에 떠도는 말을 믿어도 될까? 예비 아빠, 초보 아빠들은 정처 없이 떠돌다가 ‘좋은 아빠 되기’를 반쯤 포기하고 만다. 『초보 아빠가 꼭 알아야 할 임신·출산·육아법』은 예비 아빠, 초보 아빠들을 위한 정보와 노하우, 현실 이야기와 진심어린 조언 가득한 ‘아빠 육아 지침서’이다. 건강한 아이와 아내를 위해 아빠가 반드시 알아야 할 임신·출산에 대한 상식, 아이가 태어난 후 아빠가 해야 할 일들, 아빠로서 한번쯤 생각해보아야 할 아이와 가정, 행복에 대한 메시지가 담겨 있다.

목차

1장 아빠가 되는 게 난생 처음이라서요
1. 나는 아이에게 선택받은 아빠다
2. 아빠 육아는 대체 어떻게 하지?
3. 우리 아이, 정말 잘 키우고 싶다
4. 나는 퇴근 후 육아 대디가 된다
5. 엄마가 행복해야 가족이 행복하다
6. 하마터면 아이 없이 살 뻔 했다
7. 처음으로 아빠가 된다는 것은

2장 좋은 아빠를 꿈꾸는 초보 아빠 성장기
1. 아이가 생기고 깨닫게 될 것들
2. 엄마도 혼자 있고 싶을 때가 있다
3. 퇴근길에 육아 공부를 하라
4. 아무 것도 모르는 아빠가 될 것인가?
5. 어떤 아빠가 될지 생각하고 꿈꾸라
6. 매일 매일 고맙다고 이야기하라
7. 하루 두 번 퇴근하는 아빠!
8. 저절로 아빠는 슈퍼맨이 된다

3장 출산 전 100일, 아기와의 첫 만남을 위한 생생 정보
1. 출산 전 아빠가 준비해야 할 것들
2. 출산을 위한 산부인과는 어디가 좋죠?
3. 건강한 출산을 위해 운동하자
4. 분만의 종류, 제대로 알고 고르자
5. 행복한 산후조리원 선택하는 법
6. 육아용품은 똑똑하게 구매하자
7. 성장 발달에 따른 장난감 고르는 법
8. 초보 아빠, 엄마의 우울증 예방법

4장 출산 후 100일, 서툰 아빠를 위한 실전 노하우
1. 육아를 피하는 아빠, 아이가 피하는 아빠
2. SNS로 꼬박꼬박 아빠 육아 일기 쓰기
3. 우리 아이 건강을 위한 기저귀 이야기
4. 수유? 분유? 아이 맘마 먹이는 방법
5. 안전하게 아이 목욕하는 법
6. 생후 3개월까지 아빠 놀이 시간!
7. 직장인 아빠, 일인가 육아인가?
8. 아빠도 주말에 가끔은 독박 육아

5장 아빠가 함께하는 육아, 행복한 육아!
1. 육아는 돕는 것이 아니라 함께하는 것이다
2. 아이와 아내를 사랑한다면 아빠 육아를 하라
3. 가정의 행복은 다름 아닌 아빠에게 달렸다
4. 나는 자랑스러운 아빠가 되기로 했다
5. 아빠 육아, 지금 당장 가볍게 시작하라
6. 내가 소년이었듯, 내 아내도 소녀였다
7. 육아 지옥은 끝! 육아 천국에 오신 것을 환영합니다!

출판사 서평

육아를 피하는 아빠는 아이가 피하는 아빠가 된다!

육아 지옥! 갓난쟁이를 키우는 생초보 부모라면 적극 공감할 말이고, 임신과 출산을 앞둔 예비 부모라면 덜컥 걱정이 시작되는 말일 것이다. 특히 아빠라면 더욱 더 걱정이 태산일 것이다.
아내 혼자 그 지옥을 지나게 할 수는 없다. 그래서는 안 되고 그러고 싶지도 않다. 그러나 겁이 난다. 직장을 다니면서 육아를 할 수 있을까? 영화나 책에서 나오는 좋은 아빠, 친구 같은 아빠, 늘 버팀목이 되어주는 아빠가 될 수 있을까? 기쁨도 고민도 늘 함께하는 좋은 남편이 될 수 있을까?

● 출산 전 100일, 아기와의 첫 만남을 위한 생생 정보
1. 출산 전 아빠가 준비해야 할 것들은 뭘까?
2. 출산을 위한 산부인과는 어디가 좋을까?
3. 건강한 출산을 위해 운동을 해야 할까?
4. 분만의 종류, 무엇이 있을까?
5. 산후조리원 어떻게 고를까?
6. 육아용품은 어디서 무엇을 살까?
7. 성장 발달에 따른 장난감은 뭘까?
8. 초보 아빠, 엄마의 우울증은 어떻게 예방할까?

● 출산 후 100일, 서툰 아빠를 위한 실전 노하우
1. SNS로 꼬박꼬박 아빠 육아 일기 쓰기
2. 우리 아이 건강을 위한 기저귀 고르기
3. 수유? 분유? 아이 맘마 먹이기
4. 우리 아이 안전하게 목욕하기
5. 생후 3개월까지 아빠 놀이 시간!
6. 직장인 아빠, 일인가 육아인가?
7. 아빠도 주말에 가끔은 독박 육아

작가정보

저자(글) 최경일

대기업 직장인, 아빠육아 전문가, 베스트셀러 작가, 출산 관리 전문가, 부부 상담 전문가, 예비 아빠 상담 전문가, 아빠 육아 콘텐츠 제작자, [행복한아빠육아연구소] 대표

현재 대기업에서 8년 넘게 근무하고 있는 직장인이다. 어린 시절에는 ‘부모님께 웃음 드리는 아들이 되자.’라는 생각을 했다. 그 생각은 성장하는 과정에서 ‘모든 사람들이 웃음 짓게 하는 선한 영향력을 끼치자.’라는 꿈을 꾸게 되었다. [한국책쓰기1인창업코칭협회] 김태광 대표 코치를 만난 후 그 꿈이 하나님이 주신 소명이라는 것을 확신했다. 그 소명에 결혼, 임신, 출산, 육아의 노하우를 더해 아빠들의 웃음과 꿈을 찾게 하고 더 나아가 가정의 행복을 찾게 하는 메신저 역할을 하고 있으며, 앞으로도 꾸준히 진심을 다해 선한영향력 끼치는 메신저의 삶에 전념하고자 한다. 최종적으로는 세계적인 아빠육아 메신저가 되어 모든 사람들이 나로 인해 웃음 짓는 행복한 세상을 만들어나갈 것이다.

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