초월명상과 기 수련

노년의 지혜가 전하는 치유의 메시지

김노환 저자 지음

산지니 2026년 01월 30일 출간 국내도서 : 2025년 08월 25일 출간

작품소개

책소개

호흡과 명상을 통한 기 수련은 한반도에서 오랜 옛날부터 전해 내려오는 전통 수련법이다. 저자 김노환 선생은 맑고 깨끗한 정신으로 건강한 몸을 유지하는 비결을 바로 이 전통 수련에서 찾고 있다. 이 책에서는 '기 수련', '지식호흡(止息呼吸)', '원근(遠近) 수련', '호 하, 신공(神功) 수련', '초월명상과 치유(治癒)' 등의 주제를 가지고 전통 수련법에 대해서 설명한다. 물질만능의 이 시대에 초월명상과 정신을 말한다면 다소 뜬구름 잡는 것처럼 여겨질 수도 있겠지만 하루 24시간 제대로 명상 한 번 하지 못하고, 자신을 돌아볼 여유를 갖지 못한 채 바쁘게 살아가는 현대인들에게는 꼭 필요한 메시지이기도 하다.

목차

목차

머리말 초라한 생애의 공간에 다시

제1부
오조 아재
삶과 죽음의 문제
창조적 자아
전쟁의 기억과 영적 체험
순례의 땅, 북인도

제2부
무의식
기(氣)
지식호흡(止息呼吸)
원근(遠近) 수련
'호' '하', 신공(神功) 수련
초월명상과 치유(治癒)
공(空)의 깨달음
기의 흐름과 풍수(風水)

제3부
오체투지(五體投地)
기우제
초령의식
불교와 전통신앙
간절한 기도
순환(循環)

추천사 뜨거운 치유의 메시지(김일석)

인물정보

저자(글) 김노환 저자

1945년 경남 산청 지리산 줄기의 법물마을에서 태어났다. 전쟁 중에는 빨치산 유격대와 국군의 난리로 마을이 온통 좌우 대립의 격랑을 거쳤다. 전쟁이 끝난 후 부모님과 함께 부산으로 이사해 전쟁 피난민, 귀환동포 집단 거주지역이었던 범일동 매축지에서 성장기를 보냈다. 월남전 참전 후 극심한 외상 후 스트레스로 병원을 전전하다가 우연히 기의 세계에 입문하게 되었다. 36세 되던 해, 홀연히 황매산으로 들어가 7년간 수행 생활을 하며 깨달음에 갈급해하는 시기를 보내다가 힌두교 성지로 잘 알려진 여러 지방을 다니며 인도 순례를 시작하였다. 브라흐마, 시바, 비슈누 등 여러 힌두 신을 경배하기 위해 해마다 히말라야로 몰려드는 순례자들의 목적지 케다르나트와 바드리나트를 순례하였고, 인도에 산재한 힌두교와 불교의 유적지를 두루 돌아보며 명상과 수행에 몰입하였다. 갠지스 강의 발원지인 강고트리와 히말라야 산맥 북쪽의 야무나트리 등을 오가며 수행을 계속했다. 40대 중반에 국제심상기공학회 회장을 역임하였으며, 지금은 밀양에서 초월명상 수련원인 '늘새의 집' 원장으로 치유를 위한 명상과 기 수련을 지도하고 있다.