하루 10분, 마음을 이어주는 가족 놀이

박형충 지음

유페이퍼 2025년 12월 16일 출간

작품소개

책소개

부모라면 누구나 아이와 좀 더 의미있는 시간을 보내고 싶어 합니다. 아이의 어린 시절 경험이 소중한 추억으로 남아, 오랫동안 아이의 삶에 긍정적 영향을 끼칠 수 있기를 바라기도 합니다.
그러나 부모의 마음과는 달리 현실 여건은 녹록치 않습니다. 미래가 불확실한 직업 세계, 급변하는 경제상황 등으로인해 요즘 부모 세대의 삶은 과로와
숨가쁜 일상의 연속일 수 있습니다. 그뿐아니라 부모 자신의 어린시절 성장과 관련된 원가족과의 관계, 결혼 이후 배우자 가족들과의 관계 등에서 발생하는 감정 소모적 이슈들이 평온한 일상을 위협하기도 합니다.
부모 자신이 마주하고 있는 육중한 삶의 무게에 짓눌려 삶의 바퀴를 가까스로 떠받치는 일 외에는 아무것도 더 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
때때로 많은 부모들이 “현재도 힘든데 또 다시 새로운 어떤 것을 시도할 힘이 있을까?” 회의적일 수 있습니다.
그런 생각들 모두 옳습니다. 우선 부모로서의 내 삶 자체가 가장 중요하니까요! 무엇보다 중요한 것은 부모 자신이 건강하고 정서적으로 안정되어야 하니까요. 이 시대에 부모로서 살아간다는 것은 너무 힘든 일이라는 이야기를 주변에서 많이 듣고 있습니다.
이 책의 제목에서 쓰여진 하루 10분은 매일 10분을 뜻하는 건 아닙니다. 주중 1회 하루를 골라 10분씩, 격주 1회 하루를 골라 10분씩, 월중 1회 하루를 골라 10분씩 등등...각자의 여건에 따라 시도해 보는 것이 중요합니다.
또한, 5가지 놀이 중에서 가족들과 시도하기에 가장 쉬워 보이는 것부터 시작해 보세요. “그냥 월 1회라도 해볼까?”하는 마음으로 가볍게 시작해 보셨으면 합니다. 다만, 일정 계획없이 아무 때나 하기보다는 어떤 식으로든 루틴을 정해 놓는 것이 습관 형성에 도움됩니다.
그러나, 중간에 계획대로 하지 못해도 괜찮습니다. 한 번이든 두 번이든 가족이 함께 놀이를 했던 경험은 그대로 남아 있으니까요. 그리고, 상황이 괜찮을 때 가족 놀이를 다시 이어 간다면, 이전에 실시했던 것과 맞물.....

목차

저자의 글
왜 가족 놀이가 필요할까?
1. 놀이가 아이 발달에 주는 힘
3. 놀이를 주저하게 만드는 부모들의 걱정
쉽게 따라하는 정서교감 놀이 5가지
1. 그림 이어 그리기
2. 이야기 릴레이
3. 감정카드 게임
4. 가족 퀴즈
5. 감정 캐릭터 놀이
우리 집 놀이 습관 만들기
1. 꾸준히 이어가기 위한 작은 팁
2. 아이가 놀이 중 화를 내거나 속상해 할 때
3. 놀이를 기록하고 추억으로 남기는 방법
4. 함께 웃는 부부의 시간

인물정보

저자(글) 박형충

가족이 함께 있어도 피상적으로 마주할 뿐, 너와 내가 의미있게 만나지 못하는 모습을 주변에서 많이 보아왔다.
저자는 짧은 가족 놀이 속에서도 부모와 아이의 감정이 연결되고, 가족이 서로의 마음을 알아가는 순간이 만들어질 수 있다고 믿는다.
이 책은 아이와 부모를 포함한 가족 모두가 서로에 대해 좀 더 깊이있게 알아가는 그런 경험을 만들어 주기 위해 쓰여졌다. 또한, Ai시대로 표현되는 미래에 가장 중요하게 자리매김될 아날로그적 경험을 가정에서
쌓을 수 있는 소중한 시간을 만들어 주고 싶었다.
홍익대학교에서 교육학 박사 학위를, 대진대학교에서 상담심리학 석사 학위를 받았다. 임상심리사 1급, 평생교육사 1급, 청소년상담사 2급,
상담심리사 2급 자격을 보유하고 있으며 교육행정직공무원,
SDU심리상담센터 객원상담원, 육군 병영생활전문상담관으로 활동
했다.
저서로는 『각국의 평생교육정책』(공저),
『동서양 주요국가들의 새로운 학교』(공저)가 있다.