조용히 나를 회복시키는 문장들

이기광(글토닥) 지음

작가와 2025년 12월 15일 출간

작품소개

책소개

사람들은 이 공허함을 채우기 위해 외부로 눈을 돌린다. 더 많은 부, 더 높은 지위, 타인의 인정을 통해 행복을 얻으려 애쓴다. 그러나 쇼펜하우어가 말했듯, 부와 명예 같은 외적인 요소는 마실수록 갈증이 심해지는 바닷물과 같아서 진정한 만족을 주지 못한다. 타인의 기준에 맞춘 삶은 결국 '가짜 자아'를 만들고, 군중 속에서도 고립감을 느끼게 할 뿐이다.

결국 진정한 회복은 외부의 요란한 응원이 아니라, 고요한 내면에서 일어난다. 《조용히 나를 회복시키는 문장들》은 혼란스러운 세상 속에서 중심을 잡고 싶은 당신에게 건네는 단단한 위로와 힘을 담은 책이다.

이 책은 저자의 통찰과 더불어 니체와 쇼펜하우어의 철학적 지혜부터 현대 뇌과학과 심리학을 넘나들며, 무너진 자존감을 회복하고, 부와 성공을 얻고, 원하는 삶으로 나아가는 구체적인 해법을 제시한다.

목차

프롤로그_당신을 위한 고요한 피난처

나 자신을 하찮게 생각하면 안 되는 이유
진짜 행복해지는 법
우리가 이 세상에 태어난 이유
무시당했다면, 조용히 침묵해야 되는 이유
모든 일에 책임감을 느낄 필요가 없다
인간의 전성기는 20대가 아니라, 60대인 이유
질 좋은 고독이 당신의 삶을 바꾼다
왜 똑똑한 사람들은 더 불행할까?
나이 들수록 '더 많이' 책을 읽어야 하는 진짜 이유
5년 안에 원하는 인생을 사는 법
다이아몬드가 가득한 땅은 멀리 있지 않다
부의 격차가 벌어지는 이유
진짜 좋은 친구를 끌어당기는 법
그냥 대충이라도 시작해야 되는 이유
당신의 일을 사랑하라
루틴은 나의 삶을 구원하는 무기이다
애쓰지 않고도 원하는 것을 얻는 법
왜 이렇게 항상 피곤한걸까?
찰리멍거가 말하는 성공의 3원칙
부와 성공을 부르는 황금률의 법칙
계속 성장하는 사람은 좋은 사람이다
자신을 낮추는 사람은 강하다
원하는 삶을 사는 법
매력적인 사람은 자신의 천성대로 산다
아무에게나 호의를 베풀지 마세요

에필로그_ 당신은 이미 스스로 빛나는 별입니다

인물정보

저자(글) 이기광(글토닥)

글토닥(이기광)작가는 네이버 프리미엄 콘텐츠, 카카오 브런치에서 글을 통해 독자의 마음을 토닥이고 위로와 힘을 주는 글쓰기를 지향하는 크리에이터이자 출간 작가이다. 그는 2021년 9월부터 브런치 작가로 활동하며, 공감과 위로를 담은 글로 독자들의 꾸준한 사랑을 받아왔다. 특히 2023년부터는 네이버 프리미엄 콘텐츠 채널 《글토닥》을 운영하며 Top 30위 안에 드는 인기 크리에이터로 자리잡았다. 그가 운영중인 플랫폼 총 누적 조회수는 1300만회를 넘어섰다. 대표 저서로는 《할 수 있을 때 하지 않으면 하고 싶을 때 하지 못한다》 , 《예민함이 나만의 무기가 되도록》이 있다. 그는 내면의 성장을 이야기하는 문장으로 많은 독자들의 공감을 이끌어내고 있다.