은퇴 후에도 인생은 반짝인다

원명호 지음

유페이퍼 2025년 12월 10일 출간

작품소개

책소개

“평생직장 대신, 평생리듬을 선택한 한 남자의 기록”

은퇴는 끝이 아니라, 내 인생의 리듬을 되찾는 ‘시작’이었다.
은퇴와 함께 리듬을 잃어버린 사람들, 하루는 긴데 마음은 갈 곳을 잃은 사람들, 하고 싶은 건 많은데 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막한 사람들에게 건네는 깊은 위로이자 초대장이다.

『은퇴 후에도 인생은 반짝인다』는 새벽 루틴, 걷기, 운동, 글쓰기, 관계, 여행 속에서 자신만의 리듬을 다시 발견하며 두 번째 인생을 재설계한 한 남자의 기록이다. 책은 단순한 ‘은퇴 에세이’가 아니다. 그동안 남의 박자에 맞춰 살아오던 인생에서 이제는 나의 리듬으로 살겠다는 선언문이다.

- 새벽을 다시 여는 루틴의 힘
- 몸이 달라지면 인생이 달라지는 순간들
- 관계를 잃지 않기 위해 지켜야 할 거리감
- 글쓰기가 삶을 바로 세워주는 비밀
- 은퇴 후 찾아온 쉼과 고요, 그리고 도전
- 60대 이후에도 반짝이는 삶은 충분히 가능하다는 확신

이 책을 덮는 순간,
당신은 더 이상 과거의 박자에 휘둘리지 않을 것이다.
대신 ‘당신만의 리듬’으로 하루를 지휘하기 시작할 것이다.
이 책은 그런 당신의 여정을 함께하기 위해 쓰였다.

목차

프롤로그
1장. 쉼의 리듬
아무것도 안해본적, 요즘 있으신가요?
짧은 하루 길게 사는 법
당신의 쉼은 안녕하신가요
2장. 시작의 리듬
루틴이 나를 살린다
새벽의 리듬이 인생을 바꾼다
멈추자 비로소 보이기 시작했다
3장. 도전의리듬
몸이 달라지면 인생도 바뀐다
탓하지 말고 걸어가자
도전에서 배우는 용기
4장. 기록의 리듬
글쓰기가 삶을 다시 세운다
글로 나를 다독이는 법
글 쓰기는 기억을 붙잡는 기술
5장. 관계의 리듬
나를 사랑하는 순간부터 달라진다
우리 선 넘지 말자
아내와 리듬을 맞추다
6장. 함께할 리듬
고요와 움직임은 서로를 완성한다
삶을 기록하는 사람은 흐트러지지 않는다
나의 일기장 에서 2
나의 일기장 에서 3
에필로그

인물정보

저자(글) 원명호

‘은퇴 후에도 인생은 반짝인다’ 저자 원명호

35년 삼성SDI 엔지니어, 어학원원장, IT기업 CEO로 살아왔다.
은퇴 후, 삶이 고요해지자 비로소 들리는 ‘내면의 목소리’를 따라 새벽 루틴, 운동, 글쓰기, 명상, 여행 등 자신을 다시 빚는 여정을 시작했다.

스스로를 “평생직장 대신 평생리듬을 선택한 사람”, 그리고 “수행(修行)하며 글을 쓰는 노마드” 라고 소개한다. 5년 넘게 브런치스토리와 티스토리에 매일 일기를 쓰며 삶을 기록하는 습관을 구축했고, 이는 그를 다시 ‘흐트러지지 않는 사람’으로 만들어 주었다.

은퇴 후에도 새로운 도전, 새로운 배움, 새로운 관계를 두려워하지 않는 이유는 단 하나.
“지금도 인생은 충분히 반짝일 수 있다”는 믿음 때문이다. 오늘도 새벽길을 걷고, 운동으로 몸을 깨우고, 한 줄의 글로 마음을 정리하며 두 번째 인생의 리듬을 만들어가고 있다.

· 브런치스토리 작가 ‘롱혼’
· 티스토리 ‘롱혼의 일상’ 운영
· 은퇴 후 라이프루틴 연구자
· 매일 쓰는 사람, 꾸준히 실천하는 사람