아빠의 책장

아버지가 되기 위한 수신제가

박기형 지음

이음과펼침 2025년 11월 28일 출간 국내도서 : 2025년 11월 07일 출간

작품소개

책소개

아버지로서 살아온 시간을 돌아보고, 앞으로 어떤 아버지로 살아갈 것인가를 묻는 책이다.
앞만 보고 달려온 시간 속에서 문득 부족함을 느낀 작가는 “내가 정말 좋은 아버지였는가?”라는 질문에 대한 답을 고전에서 찾았다.
『아빠의 책장』은 격물치지(格物致知)의 정신에서 출발한다.
사물을 제대로 바라보고 앎을 쌓아 정성스러운 마음과 바른 마음에 이르는 길, 그 후에야 비로소 자신을 다스리고 가정을 바로 세울 수 있다는 고전의 가르침을 오늘의 삶 속에서 다시 읽는다.
나를 다스리면 집이 평안하고, 집이 안정되어야 세상이 평화롭다는 오래된 진리를 아버지의 삶으로 비추어본다.

왜 ‘아빠의 책장’인가?
아버지의 책장에는 수많은 이야기가 담겨 있다. 그 안에는 배우고 익혀야 할 인생의 지혜와 마음의 기록이 있다.

양자역학에서 심리학까지, 그리고 한 인간으로서 자녀를 존중하고 독립된 존재로 바라보기까지의 삶을 담았다.

아버지로 살아가는 한 사람이 세상과 자신을 동시에 배우는 여정을 보여준다.

목차

머리말
1. 격물치지
1장. 나는 누구인가
2장. ‘아버지 요인’이 삶에 주는 영향력
3장. 부모는 아이의 본보기
4장. 의식과 현실 창조: 양자역학이 말하는 마음의 힘
5장. 후선유전학적 양육

2. 성의
1장. 뇌의 자기실현 메커니즘
2장. 움직임과 정신 건강의 비밀
3장. 인간 발달을 이끄는 뇌과학의 통찰
4장. 불안에서 성장으로
5장. 자기 이해와 감정 조절

3. 정심
1장. 인간의 모든 생각과 행동은 심리학
2장. 회복의 심리학
3장. 마음의 성장과 심리적 전환

4. 수신
1장. 내 삶의 주인 되기
2장. 자아 성찰과 성숙의 조건
3장. 자기 설계
4장. 자기 이해와 관계 회복
5장. 에고라는 적

5. 제가
1장. 조선의 아버지에게서 현대의 아버지가 배워야 할 것
2장. 가족의 이해와 치유
3장. 아이들의 정신 건강과 회복

6. 치국
1장. 내면의 전환
2장. 균형 찾기

맺음말
감사의 말
참고문헌

출판사 서평

“나는 좋은 아버지였는가?”
단순한 질문에서 『아빠의 책장』은 시작되었다.

저자는 남편이자 아버지로 살아온 시간을 돌아보며, 오랜 직장 생활을 마친 후 인생의 전환점에서 스스로에게 근원적인 물음을 던진다. ‘나는 어떤 마음으로 가족과 세상을 바라보며 살아왔는가?’ 이 책은 그 질문에 대한 진심 어린 탐구의 기록이다.

동양 고전 『대학』의 ‘격물치지(格物致知)’에서 시작해 ‘수신제가치국(修身齊家治國)’에 이르는 여덟 단계의 수양 구조를 현대적 관점에서 다시 읽는다. 사물을 바르게 보고(격물), 참된 지식을 얻으며(치지), 진심을 다해(성의), 마음을 바르게 하고(정심), 자신을 닦고(수신), 가정을 다스리며(제가), 사회 속의 역할을 바로 세워(치국) 나아가는 흐름 속에서 아버지의 삶을 재해석한다.
저자는 이를 도덕적 교훈이 아닌 실천적 구조로 풀어낸다. 자녀와의 관계, 아내와의 소통, 직장과 사회에서의 역할을 통해 ‘아버지의 내면’을 다듬어 가고자 한다.
책은 고전의 지혜를 토대로 현대 심리학과 신경과학, 감정 조절과 뇌과학의 통찰을 연결하며, 아버지로서의 성숙이란 곧 마음의 정렬과 관계의 균형에서 비롯된다는 점을 보여준다.

『아빠의 책장』은 육아서도, 자기계발서도 아니다. 고전과 현대가 만나는 지점에서, 한 아버지가 자기 자신을 다시 세우고 세상과의 관계를 새롭게 정돈해가는 여정이다.
이 책은 아버지로 살아가는 모든 이들에게 묻는다.

“당신은 지금, 아버지로서 격물치지하고 있는가?”
“당신은 지금, 아버지로서 수신제가하고 있는가?”

인물정보

저자(글) 박기형

은행에서 30년 근무 후 지엘엔인터내셔널에서 일하고 있다.
가장으로서 어떻게 살아야 하는지 아버지로서 고민하며 답을 찾고 있다.
독서와 배움을 통하여, 과거 놓쳤던 것들을 다시 정리하고자 했다. 제대로 살아가기 위해서는 자신부터 알아야 하기에 더 노력하고 공부하는 중이다.