하루를 웃음으로 시작하는 행복

양강훈 지음

페스트북 2025년 11월 22일 출간

작품소개

책소개

언어는 인생이 될 수 있을까? 웃는 얼굴, 감사한 말, 밝은 마음이 한 사람의 삶을 통째로 바꾼 여정.
일상의 말로 본심을 회복하는 따뜻하고도 실천적인 철학 자기계발서!

『하루를 웃음으로 시작하는 행복』은 직접적인 논리나 개념어 없이도 철학이 어떻게 태어나고 실천될 수 있는지를 보여주는 독특한 철학 자기계발서다. 작가는 병상에서의 회복 경험을 바탕으로 “감사합니다”, “덕분입니다”와 같은 인사말이 단지 예의가 아닌, 존재의 중심에서 우러나오는 본심의 언어일 수 있다는 확신을 전한다. 이러한 반복되는 말 속에서 우리는 언어와 감정, 말과 존재가 어떻게 연결되어 있는지를 경험하게 된다. 이 책은 철학이란 멀리 있는 이론이 아니라, 우리가 매일 나누는 말과 표정 속에 있다는 믿음을 통해 독자에게 본심의 철학을 제안한다.

언어를 바꾸면 감정이 바뀌고, 감정이 바뀌면 세계도 변한다는 이 책의 메시지는, 바쁘고 지친 일상을 사는 이들에게 가장 단순하고 실질적인 철학적 실천을 선물할 것이다. 말의 물성을 실천으로 바꾸는 방법을 알고 싶은 이들에게 이 책을 추천한다.

목차

왜 읽어야 하는가?
무엇이 나를 힘들게 하나요?

웃음과 밝은 마음에 철학
나는 왜 웃는 얼굴과 밝은 마음을 선택했는가
웃는 얼굴이 주는 기적
밝은 마음은 본심이다
감사한 마음이 세상을 바꾼다
덕분에 철학이 시작
본심문이란 무엇인가
본심문을 실천하는 방법
본심에서 나오는 말은 감동과 소통을 낳는다
머리에서 나오는 말과 본심에서 나오는 말의 차이
이 세상은 본심에 돌아가는 여정
묘법이 아니라 본심문
누구나 할 수 있는 본심문
본심은 종교도 철학도 초월한다
천운과 복덕으로 태어난 존재
모두가 부처고 모두가 창조주이다
일체중생을 남김없이 행복하게 하자
본심은 사랑이고 평등이다
미움조차도 본심으로 껴안는다
고통은 본심에서 깨닫는 스승이다
인생은 본심으로 돌아가는 여정
웃는 얼굴로 운명을 바꾼다
밝은 마음은 모든 에너지의 중심이다
본심문, 운수대통의 비결이다
본심은 실천이고 삶 그 자체이다
덕분에 철학은 아무나 쉽게 할 수 있다
이 세상은 말한 대로 된다
말의 힘, 본심의 기적
가족이 곧 본심이다
자식을 주는 본심에 유산

부록
비교 해설

출판사 서평

『하루를 웃음으로 시작하는 행복』은 말의 힘을 새삼 일깨우는 책이다. 거창한 개념이나 추상적 이론이 아니라, 우리가 매일 건네는 가장 소박한 표현 속에서 삶을 바꿀 단서를 찾아낸다. 작가는 개인의 치유 경험을 바탕으로, 진심 어린 말이 어떻게 사람을 회복시키고 관계를 새롭게 열어 주는지를 보여준다. 작은 인사와 표정이 마음의 중심과 연결될 때, 언어는 더 이상 습관적인 소리가 아니라 삶을 지탱하는 근원이 된다.

이 책은 생각을 바꾸기 전에 먼저 말을 바꾸라고 제안한다. 말투 하나, 표정 하나가 스스로의 하루와 세계를 달라지게 할 수 있다는 믿음은 우리에게 당장 실천할 수 있는 가장 가까운 철학적 길잡이가 된다. 한마디 말로 이전과는 다른 삶을 만들어 내고 싶은 이들에게 이 책이 가닿기를 진심으로 바란다.

인물정보

저자(글) 양강훈

문경 가은에서 태어나 경주에서 학창 시절을 보냈다. ‘젊어서 고생은 사서 한다’라는 신념으로 영업, 요리 특허 사업 등 후회 없이 치열한 삶을 살아왔다.
아내와의 이별이라는 깊은 슬픔 속에서 인생의 근원적인 진리를 마주한 그는, 가장 힘든 시기에 얻은 깨달음을 나누고자 블로그에 꾸준히 글을 쓰고 있다. 진솔한 경험에서 우러나온 그의 글은 힘든 시기를 지나는 많은 이들에게 깊은 울림과 위로를 전한다.