미리, 슬슬 노후대책

마녀체력 지음

남해의봄날 2025년 11월 10일 출간 국내도서 : 2024년 03월 18일 출간

작품소개

책소개

이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.

27년간 무수한 베스트셀러를 탄생시킨 대편집자에서, 전국에 운동 열풍을 일으킨 신드롬의 주인공으로! 독자들 사이에서 “내 인생을 바꾼 책”으로 손꼽히는 <마녀체력>의 저자가 돌아왔다. 운동과 육아에 이어, 이번에는 ‘노후 준비’로. 거침없이 파고드는 문장과 웃음 포인트에 눈물 콧물 섞어가며 읽고 또 읽다 보면 나누고 싶은 이야기가 한가득이다.

든든한 체력이 받쳐주면 뭐든 될 줄 알았다. 하지만 인생은 그렇게 호락호락하지 않다. 아름답던 외모도, 든든했던 체력도, 반짝였던 지성도 서서히 흐려지는 나이. 불청객 같은 ‘노화’를 맞닥뜨린 저자는 고백한다. “강한 체력으로 달라진 인생도, 결국 ‘나이 듦’의 영향을 받는다고.” 그렇다면, 나이 들며 변화하는 삶에도 준비가 필요하지 않을까?

연금과 보험만 준비했다고 끝이 아니다. 진짜 행복한 노후를 원한다면, 미리 해야 할 준비가 있다. 독선에 빠져 고집 세고 편협한 노인으로 외롭게 늙어가기보다는, 인생의 내리막길을 즐겁게 휘파람 불며 내려갈 수 있기를 바라는 모든 이에게 꼭 필요한 지침서. 품위 있는 노후를 위한 계획을 세우고 싶다면, 이 책을 필독해야 한다.

목차

01_들어가며
02_첫 번째 노후대책 의젓한 태도
03_두 번째 노후대책 쫀득한 관계
04_세 번째 노후대책 줄기찬 도전-1
05_세 번째 노후대책 줄기찬 도전-2
06_네 번째 노후대책 살피는 마음
07_다섯 번째 노후대책 꼿꼿한 판단-1
08_다섯 번째 노후대책 꼿꼿한 판단-2
07_나가는 말

인물정보

저자(글) 마녀체력

낭독 마녀체력