삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

알프레드 아들러 지음

스타북스 2025년 04월 08일 출간 국내도서 : 2024년 07월 30일 출간

작품소개

책소개

위기를 기회로 만드는 미루지 않을 용기
거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업

힘들고 불안하면 아들러를 읽어라!

개인심리학의 창시자 아들러는 한 사람의 일생을 바꾸는 진정한 힘은 한 발을 내딛는 용기뿐이라고 말한다. 아들러는 몇 번을 넘어져도 다시 일어서고 다시 시작하는 힘은 용기에서 나온다고 했다. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 일컬어지는 알프레드 아들러는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자로서 자기계발의 원류, 자기계발의 아버지로 일컬어진다. 그는 인간은 얼마든지 변할 수 있는 존재이며, 우리가 변하기 위해서는 지금 이 순간 있는 그대로의 나를 받아들이는 과정에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시할 용기가 필요하다고 한다. 뿐만 아니라 다른 사람의 기대나 비난으로부터 자유롭고, 실패에서 다시 시작할 수 있는 힘은 ‘미루지 않을 용기’라고 했다. 따라서 아들러 심리학은 도전하면 반드시 이룰 수 있다는 긍정적 사고가 근간을 이루고 있다.

목차

01_시작하는 글
02_Chapter 1. 경험은 인생을 만든다-삶과 경험
03_Chapter 2. 용기 있는 사람은 뇌마저 바꾼다-마음과 몸
04_Chapter 3. 열등감은 극적인 인생을 만들어 낸다-열등감의 이해
05_Chapter 4. 기억 속에 숨겨진 진짜를 찾아라-불완전한 기억
06_Chapter 5. 꿈은 우리의 마음을 위로해 준다-꿈의 이해
07_Chapter 6. 사춘기의 욕망을 긍정적으로 바꿔라-사춘기의 성
08_Chapter 7. 잘못된 환경이 범죄자를 만든다-범죄의 접근성
09_Chapter 8. 천재들의 어린 시절을 읽어라-협력과 공헌
10_Chapter 9. 이웃에 대한 관심이 세상을 이끈다-관심의 인류애
11_Chapter 10. 사랑은 모든 것을 가능하게 한다-편견과 사랑

인물정보

저자(글) 알프레드 아들러

낭독 odiro 민재