인지와 학습의 법칙

현택수 지음

빠리까페 2025년 10월 15일 출간

작품소개

책소개

"인지와 학습의 법칙"은 인간의 마음과 학습 과정을 과학적 근거와 일상의 사례를 통해 풀어낸 심리학·인지과학 에세이다. 지각과 주의, 기억과 판단, 감정과 사회적 상호작용 등 인간 인지가 작동하는 방식을 체계적으로 보여주며, 왜곡과 편향이 어떻게 발생하는지 설명하다. 또한 이러한 인지 법칙을 이해하고 자신의 학습과 행동에 적용하는 방법을 제시하다. 독자는 자신의 주의가 어떻게 제한되는지, 기억이 왜곡되는 이유, 감정과 사회적 비교가 판단과 선택에 미치는 영향 등을 체험적으로 이해할 수 있다. 인간 인지의 불완전함 속에서 학습과 성장의 전략을 설계하고자 하는 모든 이에게 유익한 안내서가 될 책이다.

목차

프롤로그
1장 지각과 주의 ― 선택적 집중의 한계
2장 기억의 왜곡 ― 망각 곡선과 플래시백
3장 뇌의 에너지 절약 ― 인지적 구두쇠
4장 전환 비용 ― 멀티태스킹의 착각
5장 프레이밍 효과 ― 같은 사실, 다른 해석
6장 맥락 효과 ― 상황이 판단을 바꾼다
7장 피크-엔드 법칙 ― 경험은 마지막이 지배한다
8장 단순 노출 효과 ― 익숙함은 호감을 부른다
9장 인지 부조화 ― 불편한 진실을 피하는 마음
10장 자기지각 이론 ― 우리는 스스로를 관찰해 해석한다
11장 사회적 비교 이론 ― 타인과의 비교가 행복을 좌우한다
12장 기대 이론 ― 미래에 대한 믿음이 현재를 이끈다
13장 플라시보 효과 ― 믿음이 만들어내는 현실
14장 노출과 면역 효과 ― 반복이 두려움을 줄이다
15장 감정 휴리스틱 ― 기분이 판단을 좌우한다
16장 메타인지 ― 자신의 생각을 아는 능력
17장 습관 형성의 법칙 ― 반복이 행동을 만든다
18장 주의 편향 ― 우리가 보고 싶은 것만 보는 이유
19장 몰입과 흐름 ― 최적의 학습 상태
20장 피드백의 법칙 ― 정보가 학습을 바꾼다
21장 사회적 강화 ― 타인과의 상호작용이
학습을 바꾼다

에필로그

책 속으로

인간은 자신을 이성적인 존재라고 믿는다. 우리는 생각하고, 판단하며, 배우고, 기억하는 능력을 지녔다고 자부한다. 그러나 심리학과 인지과학이 지난 한 세기 동안 밝혀온 사실은 다소 불편하다. 우리의 인지는 결코 완벽하지 않으며, 오히려 반복되는 편향과 한계, 착각으로 가득 차 있다는 점이다.
예컨대 우리는 분명히 어떤 장면을 “봤다”고 확신하지만, 실제로는 놓친 것이 절반에 가깝다. 또한, 잊으려야 잊을 수 없는 기억이 왜곡되어 전혀 다른 이야기로 변질되기도 한다. 뇌는 스스로를 지키기 위해 현실을 있는 그대로 기록하기보다 ‘살아남는 데 필요한 방식’으로 기억을 재구성한다.
그렇다고 해서 인간의 인지가 무가치한 것은 아니다. 오히려 이 불완전성이야말로 인간을 독창적이고 창의적인 존재로 만든 원천일 수 있다. 인지는 기계적인 정보 처리 시스템이 아니라, 환경과 끊임없이 상호작용하며 최적화되는 "‘적응적 도구’"이기 때문이다. 따라서 우리의 마음은 과학적 분석을 통해 이해될 수 있으면서도, 동시에 철학적 성찰과 문학적 은유의 대상이 된다.
이 책은 인지와 학습의 법칙을 탐구한다. 그러나 단순히 이론과 실험 결과를 나열하는 데 그치지 않는다. 학문적 근거를 바탕으로 하되, 일상의 사례와 성찰을 곁들여 독자가 ‘자신의 마음을 거울에 비춰보는 경험’을 하도록 돕는다. 왜 우리는 집중하지 못하는가? 왜 중요한 순간일수록 실수를 반복하는가? 왜 같은 사실도 표현 방식에 따라 정반대의 해석이 가능한가?
이 질문들에 답하려는 여정은 곧 자기 자신을 이해하는 길이다. 마음을 이해하는 일은 곧 세상을 이해하는 일이기도 하다. 이제 우리는 지각과 주의에서 출발해 기억, 감정, 판단에 이르기까지 인간 인지의 풍경을 하나씩 탐험하고자 한다.

출판사 서평

"인지와 학습의 법칙"은 단순히 실험 결과를 나열하거나 이론을 설명하는 책이 아니다. 독자는 이 책을 읽으면서 자신의 마음을 거울처럼 들여다보고, 인지의 작동 원리와 오류, 편향을 직접 체험하다. 지각과 주의의 한계, 기억의 왜곡, 선택과 판단의 심리적 메커니즘, 사회적 비교와 기대가 우리의 삶에 미치는 영향까지 폭넓게 다루다. 특히 학습과 행동 설계, 자기 성장 전략, 사회적 상호작용의 활용 방법까지 안내해, 읽는 즉시 현실에 적용할 수 있는 실질적 통찰을 제공하다. 이 책은 인간 인지의 불완전함을 이해하고, 이를 바탕으로 효율적 학습과 자기 성장을 도모하려는 사람에게 필독서가 될 수 있다.

인물정보

저자(글) 현택수

낭독 이미야

언어학박사, 강사, 프리랜서 성우