스스로 답을 찾는 힘: 10대를 위한 생각 정리법

공부, 진로, 관계의 모든 고민을 해결하는 논리적 사고의 기술

이호준 지음

콩콩컴퍼니 2025년 08월 26일 출간

작품소개

책소개

“머릿속이 너무 복잡해서, 뭘 해야 할지 모르겠어.”
혹시, 지금 이런 생각 하고 있나요?
마치 내 머릿속 컴퓨터에 인터넷 창 57개, 유튜브 영상 12개, 카톡 알림 99+개가 동시에 켜져 버벅거리는 기분.
해야 할 숙제는 태산 같은데, 손에는 스마트폰만 쥐어져 있고,
친구의 말 한마디에 하루 종일 신경 쓰여 아무것도 할 수 없고,
‘내 꿈은 대체 뭘까?’ 하는 막막함에 한숨만 푹푹 나오는 날들.

이 모든 문제의 시작은,
우리가 한 번도 ‘생각을 정리하는 방법’을 제대로 배워본 적이 없기 때문입니다.
정리되지 않은 생각은 우리를 괴롭히는 ‘고민’이 되지만,
질서정연하게 정리된 생각은 길을 알려주는 ‘계획’이 됩니다.
생각 정리법은 머리 좋은 애들만 타고나는 재능이 아니라, 자전거 타기처럼 배우고 연습하면 누구나 가질 수 있는 가장 강력한 ‘기술’입니다.

이 책은 당신의 복잡한 머릿속을 가장 든든한 아군으로 만들어 줄
비밀 전략집이자, 생각의 근육을 키우는 친절한 PT 선생님입니다.
복잡한 생각을 한눈에 보여주는 ‘마인드맵’, 문제의 진짜 원인을 찾아내는 ‘5 Whys’, 선택 장애를 없애주는 ‘비교 테이블’,
거대한 목표를 ‘오늘 할 일’로 쪼개주는 ‘로직 트리’까지! 이 책에서 소개하는 4가지 생각 도구는 공부, 진로, 관계의 모든 문제 앞에서 당신을 지켜줄 평생 무기가 될 것입니다.

이 책을 통해 당신은 이렇게 달라질 수 있습니다.
‘기말고사 평균 90점 넘기’라는 막막한 목표를 ‘오늘 할 수학 문제 5개 풀기’로 바꿀 수 있습니다.
‘문과 vs 이과’ 같은 인생의 중요한 선택 앞에서, 남의 말이 아닌 ‘나만의 기준’으로 후회 없는 결정을 내릴 수 있습니다.
“꿈이 없어요”라는 불안함에서 벗어나, 내 안의 수많은 ‘꿈의 씨앗’을 발견하고 탐험하게 됩니다.
친구와의 오해와 갈등 앞에서 감정적으로 폭발하는 대신, 문제의 핵심을 파악하고 지혜롭게 해결하는 능력을 갖게 됩니다.

이런 사람이라면, 지금 당장 이 책을 펼쳐보세요!
머릿속이 복잡해서 아무것도 시작하기 힘든 사람
계획은 거창하게 세우지만, 항상 작심삼일로 끝나는 사람
공부를 열심히 하는 것 같은데, 성적이 오르지 않아 고민인 사람
내 꿈이 무엇인지 몰라 막막하고 불안한 사람
친구나 부모님과의 관계 때문에 자주 스트레스받는 사람
정답이 아닌 ‘나만의 답’을 스스로 찾고 싶은 모든 10대
더 이상 생각의 미로 속에서 길을 잃지 마세요.
생각을 지배하는 사람이, 자신의 인생을 지배하게 됩니다.
이 책은 당신이 스스로의 힘으로 인생의 모든 질문에 대한 답을 찾아 나서는, 위대한 여정의 첫걸음이 되어줄 것입니다.

목차

스스로 답을 찾는 힘: 10대를 위한 생각 정리법
: 공부, 진로, 관계의 모든 고민을 해결하는 논리적 사고의 기술
프롤로그: 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까?
Part 1: 생각 정리 준비운동 - 엉킨 생각 풀어내기
Chapter 1: 내 머릿속의 ‘투명인간’ 꺼내보기
1.1 모든 생각은 일단 밖으로! - 브레인 덤프(Brain Dump)
1.2 감정인가, 사실인가? - 감정 쓰레기통과 팩트 체크리스트
1.3 [Mission] 10분 동안 머릿속에 떠오르는 모든 것 적어보기
Chapter 2: 생각을 분류하는 세 가지 바구니
2.1 내가 해결할 수 있는 문제 vs 없는 문제
2.2 지금 당장 해야 할 일 vs 나중에 해도 될 일
2.3 중요한 일 vs 급한 일 (아이젠하워 매트릭스 10대 버전)
2.4 [Mission] 브레인 덤프 목록을 세 가지 바구니에 나눠 담기
Part 2: 생각 정리 실전 도구 - 논리적으로 생각하는 기술
Chapter 3: 생각의 지도, 마인드맵
3.1 꼬리에 꼬리를 무는 생각을 한눈에 보는 법
3.2 공부할 때: 교과서 한 단원을 A4 한 장으로 요약하기
3.3 계획 짤 때: ‘여름방학 알차게 보내기’ 프로젝트
3.4 [Skill Up] 디지털 마인드맵 도구 활용법
Chapter 4: 문제의 진짜 원인을 찾는 ‘왜’ 질문법 (5 Whys)
4.1 “난 왜 수학을 못할까?” - 5번의 질문으로 뿌리 뽑기
4.2 핑계와 진짜 원인 구분하기
4.3 [Mission] 요즘 나의 가장 큰 고민에 ‘왜?’ 질문 던져보기
Chapter 5: 선택 장애를 극복하는 비교 테이블 (Pro-Con 리스트)
5.1 A와 B 사이, 최고의 선택을 하는 법
5.2 기준 세우기: 나에게 정말 중요한 것은 무엇일까?
5.3 비교 테이블로 ‘문과 vs 이과’ 결정해보기
5.4 [Skill Up] 감정 점수와 이성 점수 매겨보기
Chapter 6: 복잡한 문제를 잘게 쪼개는 로직 트리
6.1 막막한 목표를 ‘오늘 할 일’로 만드는 마법
6.2 ‘수행평가 만점 받기’ 로직 트리로 분해하기
6.3 해결책을 찾을 때: “친구와 화해하려면 어떻게 해야 할까?”
6.4 [Mission] 나의 가장 큰 목표를 로직 트리로 그려보기
Part 3: 생각 정리 적용하기 - 고민 해결 실전편
Chapter 7: 공부: 성적이 오르는 생각 정리법
7.1 계획만 짜다 끝나는 ‘계획형 완벽주의’ 탈출하기 (로직 트리)
7.2 시험 불안의 정체 파헤치기 (5 Whys)
7.3 과목별 암기법과 이해법, 나에게 맞는 방법 찾기 (마인드맵, 비교 테이블)
7.4 [Case Study] 시험공부, D-30부터 D-1까지의 생각 정리
Chapter 8: 진로: 내가 진짜 원하는 것을 찾는 법
8.1 “꿈이 없어요”라는 생각의 함정 (브레인 덤프)
8.2 내가 좋아하는 것 vs 잘하는 것 vs 세상이 원하는 것 (벤다이어그램)
8.3 부모님의 기대와 내 꿈 사이에서 길 찾기 (비교 테이블)
8.4 [Case Study] 나만의 ‘미래 직업 리스트’ 만들고 탐색하기
Chapter 9: 관계: 더 이상 사람 때문에 힘들지 않게
9.1 친구의 말 한마디에 하루 종일 신경 쓰일 때 (감정 vs 사실)
9.2 오해와 갈등, 문제의 핵심 파악하기 (5 Whys, 로직 트리)
9.3 모든 사람에게 좋은 사람이 될 수 없다는 사실 받아들이기
9.4 [Case Study] SNS로 인한 스트레스와 비교하는 마음 정리하기
에필로그: ‘정답’이 아닌 ‘나만의 답’을 찾아가는 즐거움
부록
바로 복사해서 쓸 수 있는 생각 정리 템플릿 4종
부록 1. 브레인 덤프 & 3가지 분류 바구니
부록 2. 5 Whys 질문지
부록 3. 선택을 위한 비교 테이블
부록 4. 로직 트리 기본 구조

인물정보

저자(글) 이호준