도파민의 비밀: 행복과 동기의 과학
2025년 06월 20일 출간
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- ISBN 9791174515179
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작품소개
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《도파민의 비밀: 행복과 동기의 과학》은 현대 심리학과 신경과학의 최전선에서 발견된 도파민의 역할을 심도 있게 탐구하는 책입니다. 도파민은 우리 뇌에서 중요한 신경전달물질로, 행복과 동기부여에 핵심적인 영향을 미칩니다. 이 책은 도파민이 어떻게 우리의 감정과 행동을 조절하는지를 설명하며, 이를 통해 독자들이 자신의 삶에서 행복과 목표 달성을 위한 동기를 어떻게 극대화할 수 있는지를 제시합니다.
도파민은 단순한 즐거움의 화학물질이 아닙니다. 이 책은 도파민의 복잡한 작용 메커니즘을 이해하고, 우리의 행동 패턴과 선택에 어떻게 영향을 미치는지를 구체적인 사례와 연구 결과를 통해 알려줍니다. 저자는 도파민의 분비가 어떻게 긍정적인 경험과 연결되며, 반대로 불안이나 우울과 같은 부정적인 감정과의 관계를 설명합니다. 또한, 도파민의 균형이 깨졌을 때 나타날 수 있는 여러 문제들에 대해서도 다룹니다.
독자들은 이 책을 통해 도파민을 활용하여 개인의 목표를 설정하고, 이를 달성하는 데 필요한 동기를 부여받는 방법을 배울 수 있습니다. 예를 들어, 도파민의 자연적인 분비를 촉진하는 방법이나, 일상에서 작은 성취를 통해 큰 행복을 느끼는 전략 등에 대해 실용적인 조언을 제공합니다. 또한, 도파민과 관련된 다양한 심리적 기법과 행동 변화의 원리를 제시하여, 독자들이 자신의 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
《도파민의 비밀》은 과학적 근거를 바탕으로 하여, 독자들이 자신의 내면을 이해하고, 행복과 동기를 찾는 데 필요한 지식과 도구를 제공합니다. 이 책은 심리학, 신경과학, 행동경제학에 관심이 있는 모든 이들에게 흥미로운 통찰을 제공할 것이며, 자신과 주변 사람들의 행복을 증진시키는 데 큰 도움이 될 것입니다."
《도파민의 비밀: 행복과 동기의 과학》은 현대 심리학과 신경과학의 최전선에서 발견된 도파민의 역할을 심도 있게 탐구하는 책입니다. 도파민은 우리 뇌에서 중요한 신경전달물질로, 행복과 동기부여에 핵심적인 영향을 미칩니다. 이 책은 도파민이 어떻게 우리의 감정과 행동을 조절하는지를 설명하며, 이를 통해 독자들이 자신의 삶에서 행복과 목표 달성을 위한 동기를 어떻게 극대화할 수 있는지를 제시합니다.
도파민은 단순한 즐거움의 화학물질이 아닙니다. 이 책은 도파민의 복잡한 작용 메커니즘을 이해하고, 우리의 행동 패턴과 선택에 어떻게 영향을 미치는지를 구체적인 사례와 연구 결과를 통해 알려줍니다. 저자는 도파민의 분비가 어떻게 긍정적인 경험과 연결되며, 반대로 불안이나 우울과 같은 부정적인 감정과의 관계를 설명합니다. 또한, 도파민의 균형이 깨졌을 때 나타날 수 있는 여러 문제들에 대해서도 다룹니다.
독자들은 이 책을 통해 도파민을 활용하여 개인의 목표를 설정하고, 이를 달성하는 데 필요한 동기를 부여받는 방법을 배울 수 있습니다. 예를 들어, 도파민의 자연적인 분비를 촉진하는 방법이나, 일상에서 작은 성취를 통해 큰 행복을 느끼는 전략 등에 대해 실용적인 조언을 제공합니다. 또한, 도파민과 관련된 다양한 심리적 기법과 행동 변화의 원리를 제시하여, 독자들이 자신의 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
《도파민의 비밀》은 과학적 근거를 바탕으로 하여, 독자들이 자신의 내면을 이해하고, 행복과 동기를 찾는 데 필요한 지식과 도구를 제공합니다. 이 책은 심리학, 신경과학, 행동경제학에 관심이 있는 모든 이들에게 흥미로운 통찰을 제공할 것이며, 자신과 주변 사람들의 행복을 증진시키는 데 큰 도움이 될 것입니다."
인물정보
저자(글) 씨익북스 편집부 3팀
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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