MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기

박빈 지음

와이웨이브이퍼블리싱 2025년 05월 16일 출간

작품소개

책소개

‘성격 분석 도구’에서 ‘소통 전략’으로 확장된 MBTI의 실천적 안내서

박빈 저자의 『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』는 단순히 성격유형을 분류하거나 나열하는 MBTI 입문서와는 차별화된 깊이를 지닌다. 이 책은 자기이해와 대인소통이라는 두 축을 중심으로 MBTI를 새롭게 해석하며, 이론-실제-적용을 자연스럽게 연결해낸다. MBTI의 구조적 이해를 바탕으로, 독자는 자신뿐 아니라 타인의 사고와 감정, 행동을 이해하는 ‘입체적 관점’을 얻게 된다.

💡 심리이론을 일상언어로 풀어낸 유려한 구성력

책의 도입부에서는 MBTI의 심리학적 기초와 융의 인지 기능 이론에 대해 명확하고 체계적으로 정리하면서도, 학문적 설명에 머물지 않는다. 저자는 독자의 일상 언어와 맥락으로 이를 해석하여, 심리학 이론을 추상화하지 않고 실용화한다. 특히 “MBTI는 정체성 규정이 아니라 방향성 탐색의 도구”라는 핵심 관점은 책 전반에 걸쳐 일관되게 흐른다.

🔍 ‘16가지 성격유형’을 넘어서 ‘경향성과 변화 가능성’으로 확장

저자는 MBTI를 이분법적으로 고정된 틀로 받아들이는 것이 아닌, 성향의 연속선상에서 스스로를 이해하고 조율할 수 있는 도구로 해석한다. 각 유형 설명은 단편적 특성의 나열이 아니라, 실제 삶의 맥락(직장, 관계, 스트레스 상황 등)에서 그 유형이 어떻게 나타나는지를 구체적으로 다룬다. 이로써 독자는 자신의 ‘유형’보다 ‘행동 패턴과 해석 방식’에 주목하게 된다.

🤝 갈등 해소와 관계 개선을 위한 실천 전략 제시

책의 가장 실용적인 부분은 ‘타인과 소통하기’ 파트이다. MBTI의 4가지 지표(E/I, S/N, T/F, J/P)를 바탕으로 서로 다른 성향 간의 오해가 발생하는 지점을 짚어주고, 그 오해를 줄이기 위한 대화 전략, 갈등 조율법, 팀워크 접근 방식 등을 구체적으로 제시한다. 예를 들어, 내향형과 외향형 간 대화 템포 차이를 설명하면서 “침묵을 존중하는 것도 소통”이라는 메시지를 전달하는 대목은, 단순한 정보 전달을 넘어 인간관계의 감수성을 회복시키는 제안이다.

🧠 전문가와 비전문가 모두에게 유익한 ‘심리 실천서’

이 책은 MBTI를 처음 접하는 독자에게는 친절한 입문서이며, 이미 MBTI를 알고 있는 사람에게는 자기이해의 깊이를 확장하는 프레임이 된다. 특히 심리상담가, HR 담당자, 조직 리더, 교사, 코치 등 사람을 이해하고 조율하는 일을 하는 독자에게는 매우 유용한 참고서가 될 수 있다. 책 곳곳에 녹아든 사려 깊은 예시와 명료한 해석, 구조적 구성력은 교육과 실습 자료로도 충분히 활용 가능하다.

📈 총평

『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』는 단순한 성격유형 책이 아니다. 이는 우리가 사람을 ‘이해하고 해석하는 방식’을 근본적으로 전환하도록 돕는 책이다. ‘나는 누구인가?’라는 질문에서 시작해 ‘당신은 왜 그런가?’라는 공감의 질문으로 이어지는 이 여정은, 결국 ‘우리는 어떻게 연결될 수 있는가?’라는 성숙한 관계의 지점으로 도달하게 한다.

추천 독자:

성격유형에 대한 단순한 분류를 넘어서 심층적 자기이해를 원하는 사람

조직, 교육, 심리상담 분야에서 사람 간 차이를 조율해야 하는 전문가

관계에서 반복되는 갈등의 원인을 탐색하고 싶었던 모든 독자

목차

목차
🧑‍💼 저자소개: 박빈
📚 서평: 『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』 — 성격의 경계를 넘어 공감의 언어로
🏢 출판사평: 『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』
📘 Chapter 1: MBTI란 무엇인가?
1. 🔍 MBTI의 탄생과 심리학적 배경
2. 🧠 인지 기능의 4가지 축 (EI, SN, TF, JP)
3. 🧬 성격이론과 과학적 근거: 비판과 수용 사이
4. 🛠 MBTI를 사용하는 법과 주의할 점
🧭 Chapter 2: 성격유형 16가지 개요
1. 🧩 네 가지 지표가 만드는 16개의 조합
2. 🗂 유형별 핵심 키워드 한눈에 보기
3. 🌐 글로벌 통계로 본 유형 분포
4. 💡 MBTI는 틀보다 경향성이다
🧑‍💼 Chapter 3: 외향형(Extraversion) vs 내향형(Introversion)
1. 🗣 외향형의 에너지 흐름과 장점
2. 🤫 내향형의 내면 세계와 집중력
3. 🔁 오해와 진실: 말이 많다고 외향형일까?
4. 🤝 대화 방식의 차이를 이해하기
🧠 Chapter 4: 감각형(Sensing) vs 직관형(Intuition)
1. 🧱 감각형: 현실적이고 구체적인 정보 선호
2. 🌌 직관형: 상징과 가능성 중심의 사고
3. 🔍 세부 vs 전체: 관찰의 초점 차이
4. 💬 정보 전달 방식과 갈등 요소
⚖️ Chapter 5: 사고형(Thinking) vs 감정형(Feeling)
1. 🧮 사고형: 논리와 일관성을 중시하는 결정
2. ❤️ 감정형: 공감과 조화를 중시하는 판단
3. 🧑‍⚖️ 정의 vs 배려: 의사결정의 딜레마
4. 💢 갈등 대응 시의 반응 차이
🗓 Chapter 6: 판단형(Judging) vs 인식형(Perceiving)
1. 📅 판단형: 계획과 구조를 중시하는 삶
2. 🌀 인식형: 융통성과 유연성을 추구하는 태도
3. ⏰ 시간 관리의 차이점
4. 🧭 변화 대응 방식의 상반성
👤 Chapter 7: 자기이해의 시작: 내 성격 탐색하기
1. 🔎 성격유형 테스트의 정확도와 해석
2. 🧘‍♀️ 나의 강점은 무엇인가?
3. 🧱 나를 제한하는 행동 패턴 알아차리기
4. 📈 성장을 위한 자기 점검
🧑‍🤝‍🧑 Chapter 8: 타인과의 연결: 성격차이를 이해하는 법
1. 🪞 나와 다름을 수용하기
2. 🛤 갈등의 뿌리를 성격에서 찾아보기
3. 🧭 성격 기반 대화 전략
4. 🧩 유형별 친밀감 형성 방식
🏢 Chapter 9: 직장에서의 MBTI 활용법
1. 📋 유형별 업무 스타일 분석
2. 🤝 팀워크와 협업의 갈등 해소법
3. 🧭 리더십 스타일: 유형별 특성
4. 🧑‍🏫 피드백과 코칭에 MBTI 적용하기
💕 Chapter 10: 사랑과 관계에서의 MBTI
1. 👫 연애 초기: 끌림의 메커니즘
2. 💬 의사소통 문제와 성격 차이
3. ⚖️ 갈등 해결 패턴: 감정형 vs 사고형
4. 💍 결혼과 장기 관계에서의 시너지
👨‍👩‍👧‍👦 Chapter 11: 가족과의 관계 재구성
1. 👶 자녀의 성격유형 파악과 양육
2. 🧓 부모와의 성격 충돌 이해하기
3. 🏠 가족 회복력과 MBTI의 기여
4. 🗣 세대 간 대화를 위한 유형 맞춤 전략
📈 Chapter 12: 성격을 넘어서: 변화와 성장의 길
1. 🔁 MBTI는 고정이 아닌 경향
2. 🌱 성격적 단점의 극복 사례
3. 🧗 자기계발과 유형의 확장 가능성
4. 🛤 더 나은 인간관계를 위한 실천 로드맵
판 권

출판사 서평

“내가 나를 이해하는 순간, 관계는 다시 시작된다.”

우리는 살아가면서 수많은 관계에 부딪히고, 그 안에서 갈등을 경험합니다. 때로는 말이 통하지 않아서, 때로는 상대의 반응이 이해되지 않아서 멈칫하게 됩니다. 그런데 혹시, 그 출발점이 ‘서로 다른 성격적 인식 차이’에서 비롯된 것은 아닐까요?

『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』는 바로 이 지점에서 출발합니다. 이 책은 단순히 성격유형을 분류하거나 설명하는 데 그치지 않습니다. 심리학 이론(MBTI)을 바탕으로 자기이해를 돕고, 그것을 관계 회복과 소통 개선으로 확장시키는 실천적 지침서입니다.

📖 이 책의 핵심 가치

자기이해의 확장: “나는 왜 이런 말에 예민하게 반응할까?”, “나는 왜 혼자 있는 게 편할까?” — 자신의 성향을 객관적으로 바라볼 수 있도록 MBTI의 4가지 축과 16가지 유형을 쉽게 풀어줍니다.

타인이해의 통찰: 외향형과 내향형, 감각형과 직관형, 사고형과 감정형, 판단형과 인식형 간의 근본적인 인식 차이를 통해, 오해를 공감으로 전환할 수 있는 방법을 제시합니다.

현장 밀착형 적용법: 회의, 피드백, 대화, 연애, 친구 관계, 조직 내 협업 등 실제 상황에 적용 가능한 커뮤니케이션 전략과 갈등 해결 팁을 풍부한 예시와 함께 제시합니다.

📌 이 책이 특별한 이유

‘이론’에서 ‘실천’으로 넘어가는 드문 MBTI 해설서입니다. 많은 MBTI 책이 이론에 머무르는 반면, 이 책은 자기 탐색, 관계 진단, 대화 스타일 분석 등 즉시 적용 가능한 실용 도구를 제공합니다.

심리학적 깊이와 대중적 언어가 균형 있게 어우러진 글쓰기가 돋보입니다. 처음 읽는 독자에게도 친절하고, 전문가에게도 통찰을 제공합니다.

MBTI를 고정된 성격 틀이 아니라 변화 가능한 성향의 나침반으로 해석합니다. ‘나는 어떤 유형이니까 이래’가 아니라, ‘이런 경향을 가진 나는 어떻게 성장할 수 있을까’를 묻는 책입니다.

👥 이런 분들께 추천합니다

MBTI를 통해 자기 자신을 더 깊이 알고 싶은 분

반복되는 인간관계 갈등의 원인을 탐색하고 싶은 직장인과 부모

조직에서 팀워크와 커뮤니케이션을 개선하고 싶은 리더와 HR담당자

MBTI를 단순 분류가 아닌 관계 이해의 언어로 활용하고 싶은 심리상담사 및 교육자

📣 출판사의 바람

우리는 이 책이 단지 ‘성격유형 검사’의 설명서로 읽히지 않기를 바랍니다. 오히려 이 책은 자신을 되돌아보고, 상대를 새롭게 이해하는 출발점이자, 성격적 다양성이 대화의 무기가 아닌 다리로 기능할 수 있음을 증명하는 안내서입니다.

당신이 이 책을 덮는 순간, 사람을 바라보는 시선이 달라져 있기를, 그리고 더 나은 관계를 위한 첫 문장이 떠오르기를 바랍니다.

작가정보

저자(글) 박빈

자기이해와 인간관계의 통찰을 탐구하는 심리 커뮤니케이터.

박빈은 사람과 사람 사이의 ‘다름’을 ‘갈등’이 아니라 ‘이해’로 전환시키는 언어를 연구해온 심리학 기반의 커뮤니케이터이다. 복잡하고 빠르게 변화하는 시대 속에서 인간 내면의 고유한 흐름을 읽어내고, 그 속에서 실질적인 자기이해와 관계전략을 구축하는 방법론을 탐색해왔다.

심리유형 도구인 MBTI를 통해 ‘내가 누구인지’, ‘왜 그렇게 행동하는지’, ‘타인을 어떻게 이해할 수 있는지’를 질문하고 답하는 여정을 독자에게 안내한다. 특히 이 책 『MBTI로 나를 이해하고 타인과 소통하기』는 단순한 성격 분류를 넘어, 일상 속 대화, 직장 내 갈등, 가족 간 감정 교류 등 현실적 맥락 속에서 성격유형 이론을 어떻게 적용할 수 있는지를 구체적으로 제시한다.

"MBTI는 분류가 아니라 대화의 출발점입니다." — 저자의 이 말처럼, 그는 성격의 고정된 틀보다는 유연한 이해의 프레임으로서 MBTI를 제안한다. 이는 단지 정보를 나열하는 데서 멈추지 않고, 독자가 자기 삶에서 곧바로 적용해볼 수 있는 실천적 통찰로 이어진다.

박빈의 글은 이론보다 사람을, 분석보다 공감을 향한다. 구조화된 논리 속에서도 인간의 섬세한 감정선과 상호작용의 미묘한 맥락을 놓치지 않으며, 그의 글을 읽는 독자는 어느새 ‘타인을 바꾸기보다, 먼저 나를 이해하는’ 진정한 소통의 길 위에 서 있게 된다.

저서 외 활동: 조직 내 MBTI 워크숍, 커리어 코칭 등 다양한 분야에서 성격유형을 활용한 맞춤형 커뮤니케이션 컨설팅을 수행 중이다. 감성과 구조, 관계와 목적 사이의 균형을 이끌어내는 데 탁월하다는 평가를 받는다.