파워 J가 중년을 건너가는 법

김민숙 저자 지음

글ego 2024년 10월 31일 출간

작품소개

책소개

막막하고 두려운 순간에 닥쳤을 때
삶의 루틴을 만들어라!
작은 루틴과 계획이 꿈을 이뤄준
작은 기적과 같은 이야기
이 책은 삶이 혼들릴 때마다 루틴으로 마음의 근육을 키우고 파워 J로 거듭나며 자신의 정체성을 찾은 이야기이다. 저자는 코로나-19라는 급격한 환경 변화와 번아웃으로 표류하던 중에 막막하고 두려운 순간을 견디기 위해 삶의 루틴을 하나씩 만들고 실천했다. 그 루틴들이 마음의 근육을 단단하게만들었고, 젊은날가슴에묻어둔꿈을이뤄주었다. 저자는 현재 책 모임 운영 및 기관에서 독서토론을 진행하고 있으며, 서평을연재하고책을집필한다. 이 모든것들을 하루하루의 루틴으로 해냈다.

목차

프롤로그 4
1장 중년을 건너면서 만든 루틴 13
2장 슬픔과 실패를 끌어안는 습관 57
3장 나는 왜 파워 J가 되었을까? 97

작가정보

저자(글) 김민숙 저자

책 속의 지혜와 인생의 가치를 잇는 책도임 운영자, 기관 독서토론 진행 리 더로 활동하고 있다. 글 쓰는루틴을 위해 SNS에 주기적으로 서펑을 써 왔고 이를 계기로 월간지에 서평을 연재하고 있댜 삶을 계획하고 실행하는 겉 좋아해 자타공인 MBTI의 J가 두드러진 ‘J형 인간’이댜 지난 3년간 계획과 루틴으로 살아가며 파워 루틴을 체화했다. 대학에서 문학과 심리학을 공부했고, 사람들의 마음과 소통에 관심을 기울여 한국코치협회 인증코치 자격을 취득했댜 공저로 『행복 더블 클릭」, 『이제야 쓸 수 있는이야기』를썼댜