건강을 지키기 위한 나만의 루틴
2024년 03월 05일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 pdf (27.21MB)
- ISBN 9791198345783
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작품소개
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고통을 이겨 내려고 애쓴 건강 루틴, 건강을 잃으면 모든 자유의 조건을 잃는 것.
건강을 지키기 위한 나만의 루틴에 집중하면서 책을 쓰게 되었으며 이 책을 읽는 분들에게 도움이 되었으면 한다.
목차 2
프롤로그 3
청천벽력과도 같은 소식 4
하늘과 맞닿은 곳 천마 8
건강한 삶의 활력소 16
내가 좋아하는 것 25
전환점에서 30
에필로그 39
판권 41
뒷표지 42
“너는 내 몸의 일부야.
나와 함께 공생하고
언젠가 내 몸이 필요치 않을 때
너의 동굴로 가려무나!!
너를 사랑한다.
그리고 내 몸을 사랑한다.”
「너도 이유가 있겠지」 박태은 작가 시
본문 中 일부
건강하지 않다면 모든 게 소용없다.
예기치 않은 건강의 적신호가 새로운 삶의 전환점이 되어 삶을 돌아보게 되고 앞으로의 인생 항로를 새롭게 설정하는 저자의 멋진 모습이 담겨 있다.
고통을 이겨 내려고 애쓴 저자만의 건강 루틴과 진솔한 이야기가 많은 분께 도움이 될 것이다.
책을 읽고 나만의 버킷리스트를 만들어 보는 것도 좋을 것 같다.
작가정보
저자(글) 자유부자(박태은)
한사람이 바뀌면 세상은 딱 그만큼 바뀐다고 한다.
한 남편의 아내로 엄마로서 사회에서 경제 활동가로 살아왔다.
세 번째 스무 살을 맞이하며, 내 인생을 살고자 변화를 갖기 시작했다.
2020년 12월 MKYU 대학생이 되어 공부하기 시작했고 많은 강의를 들으면서 내가 해야 할 공부를 시작했다.
지구 환경에 관한 관심으로 그린플루언서공부 ESG 공부를 하면서 앞으로의 인생 항로를 설정하고 글실달기 독서 모임으로 봉사 활동을 하면서 세상에 밀알이 될 수 있는 사람으로 살고자 한다.
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