땡큐모닝 : 3가지를 통한 가장 단순하지만 강력한 경제적 자유와 행복의 지름길

새벽 성과 전문가 민진홍 저자 지음

월간출판 2022년 02월 22일 출간

작품소개

책소개

2016년 베스트셀러 땡큐파워 저자 민진홍 작가가 6년만에 출간한 최신작.
새벽 성과 전문가로 다시 돌아온 민진홍 대표가 감사로 여는 아침 ‘땡큐모닝’을 통해 진짜부자 선한부자가 뭔지 제대로 보여드립니다.
들어가기에 앞서... 똥인지 된장인지 찍어 먹어봐야 안다는 속담처럼….
제가 이미 다 찍어 먹어봤기에 이 글을 읽는 독자들은 편하게 따라오시면 됩니다.^^;

목차

[프롤로그] 땡큐모닝의 하루는 매일 아침 6시 이전에 시작된다.
Part1. 새벽 기상 전문가, 민진홍
1. 성공과 실패의 롤러코스터-올빼미 라이프의 끝판왕
2. 어디까지 망가져 보았니?
3. 새벽 기상과 감사의 기적- 당신도 할 수 있어요. 다만 몰랐을 뿐
4. 성장. 즐거움. 감사의 땡큐리더십센터
Part2. 왜 새벽인가?
1. 새벽은 잠들어 있는 시간이 아니다.
2. 새벽, 뇌의 활동에 주목하라-뇌는 최적화를 원한다.
3. 성공한 사람들은 대부분 아침형 인간이다.
4. 새벽을 주도하는 사람이 인생을 주도한다.
Part3. 새벽에 일어날 수 있는 가장 현실적인 방법
1. 아침보다 저녁이 중요하다.
2. 기상 알람보다 취침 알람이 먼저다.
3. 취침 웜업(warm-up)으로 하루를 마무리할 준비를 하라
4. 나만의 취침 의식을 만들어라.
5. 5초 안에 이불을 박차고 나와라.(Feat 낮잠에 관한 연구자료)
6. 작심삼일도 반복이 중요하다.(90일의 법칙)
7. 혼자가 어렵다면 함께 하라.
Part4. 땡큐모닝-3단계 모닝시스템
1. 감사로 여는 아침- 땡큐모닝
2. 3분도 걸리지 않는 3가지 인증
3. 아침에 무엇을 하는 게 좋을까?
4. 땡큐모닝 줌(zoom) 라이브 독서실
5. 성장하는 자신을 위해 미리 선물을 준비하라
Part5. 땡큐코칭
1. 나를 알아가는 즐거움-이제는 남의 일이 아닙니다.
2. 속도가 아닌 방향에 집중해야 하는 이유
3. 비전 보드 어렵지 않게 만드는 법
4. 나를 단련시키는 힘- PDCA& 오늘 하루만은
5. 자신을 즐겁게 할 수 있는 사람이 인생을 즐겁게 산다
[에필로그] 매일 열심히, 그리고 즐겁게 사는 것. 거기에 행복의 열쇠가 있다.

작가정보

저자(글) 새벽 성과 전문가 민진홍 저자

생각보다 행동이 먼저인 덕분에 성공과 실패를 반복했다. 비교적 젊은 나이에 남들이 부러워할 만큼 성공과 경제적 부를 이루었지만, 자만과 오만이 불러온 사업 실패로 모든 것을 잃었다. 3년간의 절망의 끝에서 감사의 습관과 새벽 기상을 통해 다시 자신을 일으켜 작가와 강사로 제2의 전성기를 맞이했다.매일 새벽에 일어나 20일 만에 초고를 집필한 첫 책 『땡큐파워』가 출간과 동시에 베스트셀러가 되어 대한민국 땡큐테이너 1호가 되는 발판을 마련해 주었기 때문이다. 덕분에 아침마당 감사 특집에 출연도 하고 중앙일보, 매일경제 등 각종 매체를 통해 전국적으로 얼굴과 이름을 알릴 수도 있었다. 삼성전자, 포스코, 두산그룹을 비롯한 다수기업체와 서울대, 연세대, 부산대, 중앙대, 한국외대 등 여러 국공립 대학교, 국민연금관리공단 외 다수 공공기관에서도 인기강사였다.투자업에도 성공해 펜트하우스, 최고급 자동차, 요트 등……. 물질적으로 원하던 모든 것을 누릴 수 있었다. 아침형 인간 생활을 5년 넘게 했지만, 향락을 추구하고 불규칙한 올빼미형 인간 생활을 1년 7개월 남짓하니 모든 것이 망가지기 시작했다.이후 5년간의 새벽 기상을 바탕으로 3단계 모닝시스템을 적용하고 정립하였고, 다시 시작하면서 “이젠 ‘성공’이 아닌 ‘함께 성장’”이라는 좌우명대로, 다른 사람들이 자신과 같은 전철을 밟지 않기를 바라는 마음에 이 책을 썼다.