파이브 + 원(one) 세트

댄 자드라 지음

앵글북스 2016년 09월 05일 출간

작품소개

책소개

[파이브]
자신의 이야기에 귀 기울이면, 꿈은 더욱 가까워진다!

스스로 생각하면서 자신에 대한 이야기를 직접 써보는『파이브』. 버지니아 공과대학 데이브 콜에 따르면 정기적으로 삶의 목표를 써보는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 9배나 더 많은 성취를 한다. 다른 사람의 이야기에서만 답을 찾으려 하지 말고 이제 스스로의 이야기에 귀를 기울일 때다. 이에 이 책은 많은 글보다는, 온전히 ‘나’에 집중하고 이야기할 수 있도록 도왔다. 이 책은 자신의 미래를 스스로 생각하고, 스스로 판단하고, 스스로 선택하게 만드는 ‘행동하는 책’으로써, 진정 자신이 원하는 것과 현실적인 꿈을 연결할 수 있는 접점을 찾도록 만든다.

‘지금 내게 정말로 중요한 것은 무엇일까?, 나는 과연 무엇을 하고 싶은 걸까?, 내가 지금 여기서 무엇을 하고 있는 걸까?’ 삶이라는 여행이 갖는 의미는 모두 다르지만, 우리는 모두 그 과정에서 같은 질문을 던진다. 저자는 이러한 질문들을 시작으로 당신에게 있어 삶이란 무엇이며, 삶의 가치가 어디에 있는지를 먼저 발견하도록 여러 가지 실마리를 제공한다. 나아가 각 주제별로 자신의 모습과 미래를 보다 다각화하여 볼 수 있는 프레임을 제공하여, 지금까지 미처 발견하지 못했던 자신의 장단점, 현재 마음의 상태, 앞으로 삶의 비전과 가치, 생활의 밸런스와 주변의 소중한 것들을 보다 객관적이며 명확하게 그려준다.

[원(one)]
자신의 마음을 그림과 색으로 표현해봄으로써 내면의 숨겨진 재능과 진정한 삶의 의미를 찾도록 도와주는 그려보는 자기계발서 『원(one)』. 이 책은 독자가 스스로 자신의 기억이나 경험, 생각과 감정을 자유롭게 이미지로 그려나가며 마음의 이야기들을 색이나 선, 형태를 통해 표현할 수 있도록 구성되었다. 이를 통해, 내면의 '진정한 나'를 불러내어 소통할 수 있으며 지금껏 우리가 잊거나 잃어버린 것들, 자신의 중요한 가치에 대해 다시 돌아볼 수 있도록 돕는다.

목차

1. 파이브
2. 원(one)

출판사 서평

[파이브]
6년 간 아마존 베스트셀러!
구체적인 미래와 가능성을 탐색하는
국내 최초 ‘써보는’ 자기계발서, 『파이브』
성인들의 색칠공부, 캘리그래피를 넘어 손글씨 쓰기가 지친 현대인의 마음을 치유하고 스트레스를 해소하는 건강한 취미 생활로 자리 잡으면서 비슷한 실용서들이 서점가에 쏟아져 나오고 있다. 손글씨 쓰기나 필사가 단순 명시나 명구를 베껴 쓰기에 그쳤다면, 이 책은 스스로 생각하면서 자신에 대한 이야기를 직접 써보게 하는 국내 최초의 자기계발서이다. 버지니아 공과대학 데이브 콜에 따르면 정기적으로 삶의 목표를 써보는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 9배나 더 많은 성취를 한다. 사람들이 수많은 자기계발서를 접하면서도 변화하지 못하는 이유는 바로 여기에 있었던 것이다. 다른 사람의 이야기에서만 답을 찾으려 하지 말고 이제 스스로의 이야기에 귀를 기울일 때다. 모든 변화는 온전한 ‘나’에 집중하고 그것에 대해 이야기할 수 있을 때 시작된다!

[원(one)]
내 최초 직접 그리며
나를 읽어나가는 ‘드로잉 자기계발서’

매년 소중한 사람에게 가장 선물하고 싶은 책으로 손꼽히는 베스트셀러 『파이브』가 스스로 구체적인 미래를 설계할 수 있게 도와준 국내 최초의 ‘쓰는 자기계발서’였다면, 『원one(㈜앵글북스)』은 자신의 마음을 그림과 색으로 표현해봄으로써 내면의 숨겨진 재능과 진정한 삶의 의미를 찾도록 돕는 국내 최초의 ‘그려보는 자기계발서’다.

최근 화제가 되고 있는 미술 치유 기법을 차용한 이 책은, 독자 자신이 기억이나 경험, 생각과 감정을 자유롭게 이미지로 그려나가며 말이나 생각으로 표현할 수 없었던 마음의 이야기들을 색이나 선, 형태를 통해 표현해나갈 수 있도록 구성되었다.

이러한 과정은 내면의 ‘진정한 나‘를 불러내어 소통할 수 있도록 만들고, 지금껏 우리가 잊거나 잃어버린 것들이 무엇인지, 내가 누구의 욕망을 위해 살아왔으며 자신의 중요한 가치는 어디에 있는지를 다시금 돌아볼 수 있도록 돕는다. 따라서 『원』을 펼쳤을 때는 잘 그려내야 한다는 부담감 보다는 이미지를 떠올리고 그림으로 옮겨 그려가는 과정에 집중해보자. ‘나’를 알아가는 즐겁고 신나는 여정이 될 수 있도록 기대와 호기심을 가지고 시작하는 것이 무엇보다 중요하다.

작가정보

저자(글) 댄 자드라