날마다 해피엔딩

법상 지음

김영사 2018년 04월 10일 출간

작품소개

책소개

내 마음을 길들이는 세상에서 가장 특별한 방법!

마음 멘토 법상스님이 제안하는 마음 관리법. 내가 원하는 삶을 살 수 없을 것 같은 불안감이 엄습할 때, 일상의 피곤함이 턱밑까지 차오를 때, 직장이나 가정에서의 갈등을 어떻게 해결할 수 있는가? 순간순간 올라오는 화를 어떻게 다스릴 것인가? 괴로운 마음이 안정되고 밝아질 수 있는 길은 무엇일까?

『날마다 해피엔딩』은 화내고 성내고 어리석게 살아가는 삶 대신 진정한 나를 만날 수 있는 조용한 내면 혁명법을 제시한다. 오늘이 행복하면 내일이 행복하고, 하루가 행복하면 인생이 행복할 수 있다는 가르침을 받아들임, 내려놓음, 끌어당김, 알아차림의 실천법으로 나눠 쉽고 친절하게 설명하고 있다. 행복과 자유, 자신감과 긍정의 힘을 되찾는 방법을 다룬 인생 지침서이다.

법상 스님은 일상에서 밥을 먹고, 잠을 자고, 일터에서 일을 하듯 생활 속 수행을 강조한다. 그 수행법으로 좋은 것만 받아들이고, 나쁜 것은 배척하는 습관을 경계한다. 행복도 불행도 나의 몫이고, 삶의 일부분으로 받아들여야 한다고 강조하고 있다. 인생에서 괴로움, 고통이 있는 것은 우리가 거짓의 나를 나라고 믿기 때문이고, 스스로 만든 틀 속에 나를 가둬두기 때문이라고 말한다. 행복해지기 위해서는 나라는 아상도, 욕망도 모두 내려놓아야 한다. 이를 위해서 지금 이 순간 늘 깨어있어야, 즉 나를 바로 볼 수 있다는 것이다.

목차

머리말

받아들임
모든 존재를 귀하게 여기라
우연은 없다
삶의 불확실함을 즐기라
괴로움을 동반자로 삼으라
문제의 열쇠는 나에게 있다
과장된 미래는 없다
차별 없이 받아들이는 공부
마음을 닫지 말고 활짝 열라
지금 여기에서 행복하라

내려놓음
욕망은 어떻게 생기고 소멸되는가
며칠 더 미루라
질병의 두 가지 이유
내가 작아지는 즐거움
삶이라는 연극의 역할 놀이
가치관에 집착하지 말라
중요한 것이 없는 즐거움
틀에서 벗어나 자유를 찾으라

끌어당김
직관의 소리를 들으라
100퍼센트 완전연소하는 삶
자기답게 사는 법
「아바타」와《시크릿》
삶을 창조하는 세 가지 마음
죄의 과보도 피해 갈 수 있다
운명을 뛰어넘는 법
가슴 뛰는 삶을 연주하라
두려워하지 말고 다만 사랑하라

알아차림
세상을 바로 보는 방법
정보의 홍수 속에서 깨어 있으라
보디 메이트, 내 안에 누군가가 산다
화를 다스리는 명상법
자연과 일상에서 멈추는 명상
감사와 사랑의 호흡 명상
나 자신에게는 아무 문제가 없다

작가정보

저자(글) 법상

인연 닿는 도량에 여행하듯 머물며 수행과 전법에 매진하고 있으며, 현재는 강원도 고성의 설악과 동해가 한 눈에 바라다 보이는 소담한 절 운학사에 머물고 있다. 인터넷 생활수행도량 ‘목탁소리(www.moktaksori.org)’와 다음 카페 ‘목탁소리 지대방(http://www.moktaksori.kr)’의 지도법사로서 생활 속에서 마음을 닦고자 하는 많은 이들의 수행을 이끌어 가고 있다.

스님은 불교와 명상을 공부하고자 하는 이들에게 보다 쉽고 실천적인 가르침을 전하기 위해 글을 쓰기 시작했고, 수행과 명상, 자연과 여행을 주제로 쓴 진지한 깨침의 글들이 사람들에게 큰 반향을 일으켰다. 그렇게 스님의 글을 읽고 ‘생활 속의 수행’에 뜻을 모은 사람들이 만든 것이 인터넷 생활수행도량 ‘목탁소리’이다. ‘목탁소리’는 현대를 살아가는 바쁜 생활인들이 서로 마음을 주고받으면서 자신의 내면을 살피는 소중한 깨침의 공간이 되었고, 종교와 계층을 초월하여 마음을 맑히고자 하는 모든 이들의 고향과 같은 귀의처가 되면서 불교와 명상 분야의 대표적인 웹사이트로 자리 잡았다.

동국대학교와 동 대학원에서 불교를 공부했으며, 조계종 원로의원 불심도문 큰스님을 은사로 출가한 스님은 조계종 포교사이트 「달마넷」을 비롯 「한국일보」 「법보신문」 「월간 불광」 등에 글을 연재하였으며, 2005년에는 「한국문인」에서 신인 문학상을 받으며 등단하기도 했다.
저서로는 『금강경과 마음공부』『생활수행이야기』『마음공부이야기』『부자보다는 잘 사는 사람이 되라』 『삶을 창조하는 행복수업』 『기도하면 누가 들어 주나요』,『붓다 수업』 등이 있다. 특히 저서 『반야심경과 마음공부』는 불교출판문화협회에서 주관하는 ‘2005년 올해의 불서’에 선정되기도 했다.