당신이 원하는 치유의 시간, 컬러테라피2

한국컬러테라피협회 지음

디투스튜디오 2017년 10월 24일 출간

작품소개

책소개

《당신이 원하는 치유의 시간, 컬러테라피2》는 컬러 미러 프랙티셔너(Practitioner)과정을 수료한 한국컬러테라피협회 운영진들이 각자의 분야에 대한 오랜 임상과 경험을 바탕으로 하여 쓴 책이다.
컬러테라피는 우리가 일상에서 접하는 다양한 컬러의 에너지를 통해 신체적, 심리적, 정신적, 영적 부분의 균형을 돕는 것을 뜻한다. 이번 권에서는 컬러테라피를 통하여 나의 성향, 뷰티 분야, 퍼퓸 분야, 공간 분야, 꽃 분야 등에 대하여 알아볼 것이다. 즉 컬러는 이제 단순히 취향의 문제를 넘어 나의 성향을 비롯한 심신의 상태 그리고 지금 나에게 필요한 에너지가 무엇인지를 비춰주는 마음의 거울과도 같은 것이다. 우리의 일상에 컬러가 긍정적으로 작용할 수 있는 힘을 길러보자.

목차

프롤로그
컬러는 에너지다 - 자연이 주는 치유의 선물



Ⅰ. 나의 성향과 컬러테라피

1. 컬러, 나를 알아가는 힐링의 여정

2. 나만의 컬러 찾기
2-1) 열정과 행동의 레드
2-2) 즐거움과 실행의 오렌지
2-3) 기쁨과 지성의 옐로우
2-4) 평화와 수용의 그린
2-5) 생각과 소통의 블루
2-6) 몰입과 통찰의 로얄 블루
2-7) 이상과 완벽의 바이올렛
2-8) 신성과 포용의 마젠타

3. 나만의 색으로 힐링하라



Ⅱ. 뷰티 컬러테라피

1.Why? 왜 컬러가 중요한 걸까?

2. 컬러와 함께 떠나는 토탈뷰티 힐링여행, 머리부터 발끝까지
2-1) 헤어(Hair)
2-2) 페이스(Face)
2-3) 패션(Fashion)

3. 컬러테라피, 8인 8색 패션 스타일링(Fashion Styling)
3-1) 레드
3-2) 오렌지
3-3) 옐로우
3-4) 그린
3-5) 블루
3-6) 인디고
3-7) 바이올렛
3-8) 마젠타

4. 쉘 위 두 컬러테라피(Shall we do Colour Therapy)?



Ⅲ. 퍼퓸 컬러테라피

1. 색(色)다른 치유의 진화, 컬러를 맡다

2. 향과 컬러의 만남
2-1) 스파이시(Spicy)한 레드
2-2) 시트러스(Citrus)한 오렌지
2-3) 프루티(Fruity)한 옐로우
2-4) 풀내음(Green)의 그린
2-5) 마린(Marine)의 블루
2-6) 파우더리(Powdery)의 바이올렛
2-7) 우디(Woody)의 쿠퍼



Ⅳ. 공간 컬러테라피

1. 공간 컬러테라피

2. 공간에 컬러테라피를 더하다
2-1) 레드-열정과 활력을 주는 공간
2-2) 오렌지-즐거운 대화를 위한 공간
2-3) 옐로우-행복과 기쁨을 주는 공간
2-4) 그린-건강과 휴식을 위한 공간
2-5) 블루-마음의 평온을 위한 공간

3. 공간 컬러테라피를 적용한 사례



Ⅴ. 플라워 컬러테라피

1. 플라워 컬러테라피

2. 꽃과 함께하는 컬러
2-1) 레드-사랑하는 사람을 위한 장미
2-2) 오렌지-식욕을 당기는 라넌큘러스
2-3) 옐로우-봄을 알리는 프리지아
2-4) 블루-평온과 고요함을 주는 다알리아
2-6) 화이트-청초한 신부의 카라
2-7) 핑크-엄마의 품처럼 포근한 작약
2-8) 마젠타-힐러들의 다알리아
2-9) 가드닝-그린,쿠퍼



에필로그
컬러는 마음의 거울이다 - 풍요로운 삶을 위한 새로운 시작

책 속으로

‘나에 대해서 잘 알고 싶다’는 생각을 한 적이 있는가? 과거 여러 유형의 성격 검사들을 경험할 때마다 내가 내린 결론은 늘 “나는 나를 잘 모르겠다”였다. 왜냐하면 검사 항목에 체크를 할 때마다 이게 정말 나의 본 모습인지, 아니면 내가 그렇게 되길 간절히 원해서 마치 그것이 원래의 나인 것처럼 착각하고 있는 건 아닌지 헷갈렸기 때문이다. 어쩌면 그만큼 나에 대한 진지한 탐색과 고민의 시간이 필요했는지도 모른다.
그러던 와중에 나에 대한 방황의 실타래가 한번에 풀리는 듯한 경험을 하게 되었는데, 바로 ‘컬러’를 만나면서부터였다. 예전의 나에게 있어서 컬러는 단지 미술과 디자인의 도구일 뿐이었다. 그런데 컬러가 지닌 에너지와 심신의 관계를 이해하기 시작하면서부터 컬러는 오랜 시간 나조차 보지 못했던 나를 하나씩 꺼내어 보여주는 마음의 거울이 되어주었다.


향기 나는 컬러가 있다는 말을 들어본 적이 있는가? 나는 몇 년 전 컬러를 만나고 테라피를 시작하게 되면서 내가 가진 후각을 즐겁게 하는 ‘조향(調香: 향을 조합함)’ 기술을 가지고 컬러테라피의 치유 효과를 높이는 방법에 대해서 고민하게 되었다. 우리 몸의 모든 감각기관들은 연결되어 있어서 시각을 자극하게 되면 후각, 청각 등 기타 다른 감각들에도 영향을 미친다. 따라서 후각을 자극하면 시각에도 영향을 주어 테라피 효과를 높이는 결과를 가져온다.

요즈음 셀프 인테리어가 대세이다. 컬러테라피 트랜드와 맞추어 공간에도 컬러를 활용하여 심신의 건강을 추구하는 사람들이 늘어나고 있다. 컬러는 시각적으로 보이는 것 외에도 정서에 많은 영향을 미친다. 나와 가족의 성향을 분석하고, 개인의 힐링 컬러를 활용하여 생활공간을 건강하고, 아름답게 테라피를 해보자.
평온하고 안정된 마음을 위한 공간, 아이를 위한 공간, 부부를 위한 공간 등에 가장 적합한 컬러는 순히 트랜드 컬러가 아니라, 그 공간에 살아가는 사람에게 꼭 필요한 컬러여야 한다. 그러기 위해서는 컬러 진단을 통해서 그 공간을 사용하는 사람의 성향을 분석하고, 필요한 컬러를 찾아야 한다. 그 후 힐링과 생산성을 위한 공간을 만들어내는 것이다.

출판사 서평

컬러는 우리가 생각하는 것보다 우리와 굉장히 밀접하게 연결되어 있다. 이 세상 모든 물체는 다양한 컬러로 이루어져 있을 뿐더러 우리는 스스로에게 컬러에 대한 질문도 자주 하고 있기 때문이다. 예를 들면, 외출하기 전 어떤 컬러의 옷을 입을지, 어떤 컬러의 아이템을 구입할지, 어떤 컬러로 인테리어를 하면 좋을지 등 실생활에서 컬러에 대한 고민도 많이 하고 있다. 또한 심리적으로 작용하는 무의식적 힘인 ‘컬러에너지’도 매우 영향을 많이 준다.

물론 컬러는 고유의 에너지를 지닌 생명체로 존재한다. 우리 곁에서 함께 숨쉬고 호흡하고 있는 것이다. 그래서 내 마음에 위로와 치유, 그리고 활력과 행복이 필요할 때 우리는 컬러의 에너지를 활용할 수 있는 것이다.

컬러테라피는 컬러를 통해 나 자신에 대해 집중하고 자신을 사랑할 수 있는 방법을 찾는 과정이다. 컬러테라피를 통하여 내가 가진 성향의 장점과 단점을 분석할 수 있고 컬러에너지를 통하여 셀프 힐링을 할 수도 있다. 있는 그대로의 나를 사랑할 수 있는 방법을 알려주고 있다. 이 책을 통해 자신의 삶 속에 감사와 풍요로움의 시간을 가져보자.

작가정보

저자(글) 한국컬러테라피협회

저자_ 한국컬러테라피협회
한국컬러테라피협회(KSCT, Korea Society of Color Therapy)는 컬러테라피(Color therapy)와 관련된 다양한 분야의 전문가들로 구성된 단체입니다. 컬러테라피는 우리가 일상에서 접하는 다양한 컬러의 에너지를 통해 신체적, 심리적, 정신적, 영적 부분의 균형을 돕는 것을 뜻합니다.
컬러테라피를 인간의 심리, 차크라(Chakra)와 신체의 건강, 음식, 패션(fashion), 플라워(flower), 인테리어(interior), 아로마(aroma) 등 다양한 분야를 접목하여 우리의 일상에서 컬러테라피를 만날 수 있는 콘텐츠 개발을 하고 있습니다. 또한 컬러테라피에 관심이 있는 전문 인력을 양성하고 직업 창출을 위한 새로운 통로를 만들고자 노력하고 있습니다. 컬러테라피에 대한 다양한 교육은 컬러테라피 일반 과정, 컬러테라피스트(color therapist) 양성 과정, 국제 공인 컬러테라피스트 컬러 미러1, 2 과정, 원데이 세미나 등이 있습니다.
한국컬러테라피협회는 컬러를 통해 여러분이 일상에서 행복과 감사를 나눌 수 있도록 노력하겠습니다.