노년기 삶의 질 높이는 독서 치료 프로그램

나경애 지음

한국미디어학교 2014년 07월 01일 출간

작품소개

책소개

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 책 읽기를 통하여 마음을 치유하고 노년기 삶의 질을 높이는 커뮤니케이션 능력을 키우는데 있습니다.

노년기의 지혜를 담은 독서 생활은 타인의 경험으로부터 위안과 깨달음을 구할 수 있는 삶의 기술입니다. 나이가 들수록 무엇을 보거나 읽는 것을 통하여 스스로의 마음을 더 따뜻하게 어루만질 때, 마음이 치유되고 행복이 더 많아질 것입니다. 책을 읽는 사람의 마음은 온화함과 자애로움이 깃들어 더욱 품격 높은 인생을 가꿀 수 있을 것입니다.

노인을 위한 독서 치료에서 무엇보다 가장 중요한 것은 스스로의 문제를 ‘자가 치료’ 할 수 있는 ‘마음의 능력’입니다. 노년기의 삶이 긍정을 향하도록 하며 마음을 따사롭게 도닥이는 그 능력의 원천은 평소에 사용하는 ‘말과 글’이지요. 사람이 평소에 사용하는 말과 글은 무엇을 읽고 어떻게 느끼느냐에 따라서 달라진답니다. 따라서 노년기의 독서를 통하여 건강한 언어커뮤니케이션 능력을 강화하고, 삶의 모든 면을 긍정으로 이끌어 가는데 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다.

목차

차 례
시작하는 글...4
1장. 노년기 삶의 질 높이는 독서치료 프로그램(1)
소중한 당신께...12
봄날...13
자신에게 주는 마음의 선물(1)...14
자신에게 주는 마음의 선물(2)...15
자신에게 주는 마음의 선물(3)...16
노년기의 건강 가꾸는 언어커뮤니케이션(1)...17
노년기의 건강 가꾸는 언어커뮤니케이션(2)...18
노년기의 건강 가꾸는 언어커뮤니케이션(3)...19
노년기의 건강 가꾸는 언어커뮤니케이션(4)...20
노년기의 건강 가꾸는 언어커뮤니케이션(5)...21






2장. 노년기 삶의 질 높이는 독서치료 프로그램(2)
행복한 기억 읽는 마음의 기술(1)...23
행복한 기억 읽는 마음의 기술(2)...24
행복한 기억 읽는 마음의 기술(3)...25
행복한 기억 읽는 마음의 기술(4)...26
행복한 기억 읽는 마음의 기술(5)...27
따사로운 삶의 이야기 만들기(1)...28
따사로운 삶의 이야기 만들기(2)...29
따사로운 삶의 이야기 만들기(3)...30
따사로운 삶의 이야기 만들기(4)...31
따사로운 삶의 이야기 만들기(5)...32

3장. 노년기 삶의 질 높이는 독서치료 프로그램(3)
행복이 깃드는 일기 쓰기(1)...34
노년기의 감정 조절을 돕는 독서법(1)...35
노년기의 감정 조절을 돕는 독서법(2)...36
노년기의 감정 조절을 돕는 독서법(3)...37
노년기의 자존감 회복하는 독서 치료법...38
노년기의 좋은 생각 가꾸는 독서 치료법...39
노년기의 풍성한 시간 가꾸는 독서치료법...40
노년기의 행복 만드는 긍정커뮤니케이션(1)...41
노년기의 행복 만드는 긍정커뮤니케이션(2)...42
노년기의 행복 만드는 긍정커뮤니케이션(3)...43

4장. 노년기 삶의 질 높이는 독서치료 프로그램(4)
책 읽는 즐거움 가꾸기(1)...45
책 읽는 즐거움 가꾸기(2)...46
삶의 여유 만드는 독서의 기술(1)...47
삶의 여유 만드는 독서의 기술(2)...48
뇌(마음)를 보호하는 정보 읽기...49
생각하는 힘 키우는 신문 읽기...50
현명한 영상 미디어 읽기...51
마음이 즐거워지는 영화 읽기...52
지혜로운 소셜네트워크서비스(SNS) 읽기...53
스마트 미디어 제대로 사용하기...54

출판사 서평

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 책 읽기를 통하여 마음을 치유하고 노년기 삶의 질을 높이는 커뮤니케이션 능력을 키우는데 있습니다.

노년기의 지혜를 담은 독서 생활은 타인의 경험으로부터 위안과 깨달음을 구할 수 있는 삶의 기술입니다. 나이가 들수록 무엇을 보거나 읽는 것을 통하여 스스로의 마음을 더 따뜻하게 어루만질 때, 마음이 치유되고 행복이 더 많아질 것입니다. 책을 읽는 사람의 마음은 온화함과 자애로움이 깃들어 더욱 품격 높은 인생을 가꿀 수 있을 것입니다.

노인을 위한 독서 치료에서 무엇보다 가장 중요한 것은 스스로의 문제를 ‘자가 치료’ 할 수 있는 ‘마음의 능력’입니다. 노년기의 삶이 긍정을 향하도록 하며 마음을 따사롭게 도닥이는 그 능력의 원천은 평소에 사용하는 ‘말과 글’이지요. 사람이 평소에 사용하는 말과 글은 무엇을 읽고 어떻게 느끼느냐에 따라서 달라진답니다. 따라서 노년기의 독서를 통하여 건강한 언어커뮤니케이션 능력을 강화하고, 삶의 모든 면을 긍정으로 이끌어 가는데 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다.

작가정보

저자(글) 나경애

나경애
언론학 박사(KMU미디어교육연구 박사1호)
한국미디어학교 회장(현)
한국미디어교육연구소장(현)
영진전문대학 미디어교육 전담교수역임
수성대학교 미디어교육전담교수역임
한국언론학회 1.2.3대 미디어교육 연구위원