대학생의 인터넷 중독 예방 치료 프로그램
한국미디어학교
2014년 04월 22일 출간
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이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 대학생 의 인터넷 과몰입으로 인한 중독을 예방하고 치료하는 건강한 미디어 능력을 키우는데 있습니다.
지금의 미디어 환경은 대학생들이 언제 어디서나 미디어를 통하여 다양한 정보와 지식을 연결하는 것이 가능한 상태이며 모든 새로운 미디어는 순기능과 역기능을 동시에 가지고 나타납니다. 문제는 새로운 미디어의 등장에 따른 의식의 변화가 더디게 일어났을 때, 누구라도 잘못된 미디어 과몰입 현상에 무감각해 질 수 있는 위험이 도사리고 있습니다.
특히 지금의 인터넷 미디어 환경에서 대학생의 인터넷 중독이 더욱 문제가 되는 것은, 사회에 나아갈 준비를 하고 있는 대학생들이 심각한 취업 스트레스에 시달리고 있다는 점입니다. 대학생의 취업에 대한 부담감으로 인한 심리적 스트레스는 인터넷에 과 몰입하는 상황을 더 부추기게 되므로, 이 프로그램이 심리적으로 어려움 속에 있는 대학생들이 미디어를 지혜롭게 사용하며 세상과 소통하는데 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두, 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.
지금의 미디어 환경은 대학생들이 언제 어디서나 미디어를 통하여 다양한 정보와 지식을 연결하는 것이 가능한 상태이며 모든 새로운 미디어는 순기능과 역기능을 동시에 가지고 나타납니다. 문제는 새로운 미디어의 등장에 따른 의식의 변화가 더디게 일어났을 때, 누구라도 잘못된 미디어 과몰입 현상에 무감각해 질 수 있는 위험이 도사리고 있습니다.
특히 지금의 인터넷 미디어 환경에서 대학생의 인터넷 중독이 더욱 문제가 되는 것은, 사회에 나아갈 준비를 하고 있는 대학생들이 심각한 취업 스트레스에 시달리고 있다는 점입니다. 대학생의 취업에 대한 부담감으로 인한 심리적 스트레스는 인터넷에 과 몰입하는 상황을 더 부추기게 되므로, 이 프로그램이 심리적으로 어려움 속에 있는 대학생들이 미디어를 지혜롭게 사용하며 세상과 소통하는데 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두, 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.
차 례
시작하는 글...4
1장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(1)
소중한 그대에게...12
보석 같은 날들...13
새로운 시작 앞에서...14
꼭 기억할 것 하나...15
생각을 밝게 가꾸는 커뮤니케이션 방법...16
취업 준비의 부담감...17
대학생의 스트레스와 미디어...18
다양한 연결의 세상...19
미디어의 창...20
가장 중요한 정보와 지식...21
2장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(2)
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(1)...23
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(2)...24
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(3)...25
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(4)...26
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(5)...27
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(1)...28
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(2)...29
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(3)...30
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(4)...31
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(5)...32
3장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(3)
대학생의 마음 정원 가꾸는 스마트폰 사용법(1)...34
대학생의 마음 정원 가꾸는 스마트폰 사용법(2)...35
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(1)...36
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(2)...37
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(3)...38
무력감이 느껴질 때 커뮤니케이션 방법...39
불안하고 초조할 때 커뮤니케이션 방법...40
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(1)...41
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(2)...42
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(3)...43
4장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(4)
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(1)...45
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(2)...46
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(3)...47
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(4)...48
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(5)...49
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(6)...50
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(7)...51
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(8)...52
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(9)...53
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(10)...54
시작하는 글...4
1장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(1)
소중한 그대에게...12
보석 같은 날들...13
새로운 시작 앞에서...14
꼭 기억할 것 하나...15
생각을 밝게 가꾸는 커뮤니케이션 방법...16
취업 준비의 부담감...17
대학생의 스트레스와 미디어...18
다양한 연결의 세상...19
미디어의 창...20
가장 중요한 정보와 지식...21
2장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(2)
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(1)...23
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(2)...24
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(3)...25
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(4)...26
대학생의 행복한 삶의 목적 가꾸기(5)...27
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(1)...28
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(2)...29
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(3)...30
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(4)...31
대학생의 뇌를 건강하게 가꾸는 미디어 생활 실천법(5)...32
3장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(3)
대학생의 마음 정원 가꾸는 스마트폰 사용법(1)...34
대학생의 마음 정원 가꾸는 스마트폰 사용법(2)...35
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(1)...36
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(2)...37
대학생의 정신이 건강해지는 소통의 기술(3)...38
무력감이 느껴질 때 커뮤니케이션 방법...39
불안하고 초조할 때 커뮤니케이션 방법...40
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(1)...41
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(2)...42
기분이 가라 앉아 힘들 때 커뮤니케이션 방법(3)...43
4장. 대학생의 인터넷 중독 예방？치료 프로그램(4)
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(1)...45
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(2)...46
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(3)...47
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(4)...48
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(5)...49
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(6)...50
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(7)...51
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(8)...52
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(9)...53
인터넷 중독 예방？치료를 위한 커뮤니케이션 방법(10)...54
이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 대학생 의 인터넷 과몰입으로 인한 중독을 예방하고 치료하는 건강한 미디어 능력을 키우는데 있습니다.
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