청소년의 자기조절력 키우기 위해 부모가 꼭 해야 할 것들

나경애 지음

한국미디어학교 2014년 02월 25일 출간

작품소개

책소개

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 청소년의 자기조절력을 키우기 위해서 부모가 꼭 해야 할 커뮤니케이션 능력을 촉진하는데 있습니다.

청소년들이 자기 자신의 장점을 건강하게 키워 나가며 세상과 소통하도록 가장 가까이에서 도움을 줄 수 있는 사람은 청소년의 부모입니다. 현대의 모든 부모는 청소년이 자신의 가치를 더욱 소중하게 여기는 계기를 마련해 주어야 합니다. 청소년이 스스로에 대한 존중감과 감사하는 마음을 기반으로 세상과 커뮤니케이션을 하는데 참으로 중요한 요인이 되는 것이 부모와의 관계입니다. 부모가 현실 속에서 좋은 본보기를 보이며 청소년을 도와야 합니다.

부모는 아직 사회성이 완성되지 않은 상태에서 온갖 유해 환경에 노출된 청소년들이 스스로의 감정 조절을 잘 하도록, 올바른 커뮤니케이션 기술을 가르쳐 주어야 합니다. 청소년이 화가 났을 때나, 원하는 것이 충분하게 충족되지 않았을 때에도 감정을 잘 다스리는 기술을 반드시 가르쳐 주어야 합니다. 청소년이 건강한 자기조절력을 가꾸도록 돕는 부모의 역할에 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.

목차

차 례
시작하는 글...4
1장. 청소년의 자기조절력 키우는 실천커뮤니케이션(1)
훌륭한 그대에게...12
주옥같은 그대의 생각...13
그대는 운이 좋은 사람...14
행복한 사람이 되는 법...15
그 하나의 숭고한 이유...16
밝은 등불이 될 거예요...17
진지하게 노력하는 마음...18
꼭 필요한 사람...19
나의 감정을 보살피는 소통법...20
다른 사람의 감정을 보살피는 소통법...21




2장. 청소년의 자기조절력 키우는 실천커뮤니케이션(2)
긍정적인 감정 가꾸는 자신과의 소통법(1)...23
긍정적인 감정 가꾸는 자신과의 소통법(2)...24
긍정적인 감정 가꾸는 자신과의 소통법(3)...25
긍정적인 감정 가꾸는 자신과의 소통법(4)...26
긍정적인 감정 가꾸는 자신과의 소통법(5)...27
부정적인 감정에서 벗어나는 법(1)...28
부정적인 감정에서 벗어나는 법(2)...29
부정적인 감정에서 벗어나는 법(3)...30
부정적인 감정에서 벗어나는 법(4)...31
부정적인 감정에서 벗어나는 법(5)...32

3장. 청소년의 자기조절력 키우는 실천커뮤니케이션(3)
화를 다스리는 자기조절력 가꾸기...34
화가 날 때 자신과의 소통법(1)...35
화가 날 때 자신과의 소통법(2)...36
화가 날 때 자신과의 소통법(3)...37
친구와 다투었을 때 실천커뮤니케이션(1)...38
친구와 다투었을 때 실천커뮤니케이션(2)...39
친구와 다투었을 때 실천커뮤니케이션(3)...40
부모님과 갈등이 일어날 때 실천커뮤니케이션(1)...41
부모님과 갈등이 일어날 때 실천커뮤니케이션(2)...42
부모님과 갈등이 일어날 때 실천커뮤니케이션(3)...43

4장. 청소년의 자기조절력 키우는 실천커뮤니케이션(4)
지혜로운 인터넷 미디어 능력 키우는 법(1)...45
지혜로운 인터넷 미디어 능력 키우는 법(2)...46
지혜로운 인터넷 미디어 능력 키우는 법(3)...47
건강한 모바일 미디어 능력 키우는 법(1)...48
건강한 모바일 미디어 능력 키우는 법(2)...49
건강한 모바일 미디어 능력 키우는 법(3)...50
건강한 모바일 미디어 능력 키우는 법(4)...51
건강한 모바일 미디어 능력 키우는 법(5)...52
스스로를 보호하기 위해서 하지 말아야 할 것들(1)...53
스스로를 보호하기 위해서 하지 말아야 할 것들(2)...54

출판사 서평

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 청소년의 자기조절력을 키우기 위해서 부모가 꼭 해야 할 커뮤니케이션 능력을 촉진하는데 있습니다.

청소년들이 자기 자신의 장점을 건강하게 키워 나가며 세상과 소통하도록 가장 가까이에서 도움을 줄 수 있는 사람은 청소년의 부모입니다. 현대의 모든 부모는 청소년이 자신의 가치를 더욱 소중하게 여기는 계기를 마련해 주어야 합니다. 청소년이 스스로에 대한 존중감과 감사하는 마음을 기반으로 세상과 커뮤니케이션을 하는데 참으로 중요한 요인이 되는 것이 부모와의 관계입니다. 부모가 현실 속에서 좋은 본보기를 보이며 청소년을 도와야 합니다.

부모는 아직 사회성이 완성되지 않은 상태에서 온갖 유해 환경에 노출된 청소년들이 스스로의 감정 조절을 잘 하도록, 올바른 커뮤니케이션 기술을 가르쳐 주어야 합니다. 청소년이 화가 났을 때나, 원하는 것이 충분하게 충족되지 않았을 때에도 감정을 잘 다스리는 기술을 반드시 가르쳐 주어야 합니다. 청소년이 건강한 자기조절력을 가꾸도록 돕는 부모의 역할에 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.

작가정보

저자(글) 나경애