행복한 임신 두려움 없는 출산

임진숙 지음

eStory 2012년 09월 18일 출간

작품소개

책소개

32명의 전문의와 11명의 전문가가 꼼꼼하게 감수한 임산부의 필독서!

임신은 행복하게, 출산은 두려움 없이 할 수 있도록 이끌어주는 가이드북 『행복한 임신 두려움 없는 출산』. 이 책은 생명이 잉태되는 순간부터 태교, 산전 관리, 진통과 분만, 산후조리 요령과 산후 트러블 대처법까지 임산부들에게 필요한 내용을 담고 있는 의학 정보 서적이다. 임신 출산 잡지 프리랜서로 일하던 저자가 우리나라에서 내로라하는 산부인과 전문의들을 만나 인터뷰하고 두꺼운 산과학책과 논문을 뒤적이며 쓴 글들을 한데 모았다. 다양한 증상과 원인, 해결책을 깊이 있게 속속들이 풀어낸 실용서. 원고마다 각 분야 전문의와 전문가가 내용을 감수한 것도 이 책의 큰 장점이다.

목차

Ⅰ. 행복한 임신

Chapter 01. 생명의 신비
01. 난자 VS 정자.....준비된 난자와 우수한 정자, 그 신비로운 만남
02. 생명 논쟁.....인간 생명체의 시작은 언제부터인가?
03. 자궁.....여자 몸속의 소우주, 아기집
04. 태반.....태아 양육에 필요한 ‘애기 방석’
05. 양수.....태아를 보호하는 생명수

Chapter 02. 태교
01. 올바른 태교.....임신하기 전부터 낳는 순간까지
02. 아빠의 태교.....임신부의 정서 안정은 남편 하기 나름
03. 태교 음악.....무엇을 듣느냐보다 누가 듣느냐가 중요하다
04. 태교에 도움이 되는 기체조.....활발하고 순한 아기를 낳는다

Chapter 03. 10개월의 변화
01. 태아의 발달 과정.....태아는 지금 이만큼 자랐어요!
02. 임신부의 신체 변화.....임신부의 몸은 다달이 어떻게 달라질까?

Chapter 04. 산전 관리
01. 임신 중 검사.....기초 검사와 정기 검사 스케줄
02. 먹거리.....임신부와 태아 건강을 위한 식사법
03. 임신과 피부 변화.....피부 트러블, 덜 생기게 하려면?
04. 미용 관리.....피부를 탄력 있게, 얼굴을 화사하게
05. 알쏭달쏭.....먹어도 되나요? 몸에 괜찮나요?
06. 기형아 검사와 예방법.....기형아 출산 두려움에서 벗어나려면
07. 초음파 검사.....궁금해요! 초음파 검사 Q&A

Chapter 05. 조심! 빨강 신호등
01. 유산.....유산의 절반은 조물주의 배려
02. 조산.....임신 후기엔 조산을 조심하자!
03. 태아 감염.....태아를 병들게 하는 감염성 질병
04. 임신중독증.....고혈압과 갑작스러운 체중 증가는 임신중독증의 조짐
05. 임신성 당뇨.....거대아 출산을 낳는 임신성 당뇨
06. 이상 출혈.....출혈량 많고 색깔이 밝을수록 좋지 않다

Chapter 06. 불임 클리닉
01. 시험관 아기.....불임 부부들에게 희망을 안겨준 ‘시험관 아기’
02. 이차성 불임.....둘째가 생기지 않아요
03. 그것이 알고 싶다.....남자도 임신할 수 있을까?

Chapter 07. 고령 임신과 장애 여성의 임신
01. 고령 임신과 출산.....철저한 산전 관리로 안전하게 출산을
02. 장애 여성의 임신과 출산.....몸은 불편해도 아기는 건강하게

Ⅱ. 두려움 없는 출산

Chapter 08. 분만법의 변천사
01. 분만의 역사.....고대의 분만에서 오늘날의 분만까지
02. 수중 분만.....통증을 줄이며 편안한 자세로 출산한다
03. 라마즈 분만법.....부부가 함께 호흡을 맞춘다
04. 소프롤로지 분만법.....호흡과 좌선으로 진통을 이긴다

Chapter 09. 진통
01. 진통.....생명 탄생을 위한 위대한 에너지
02. 무통 분만.....경막외마취로 통증 없이 아기를 낳는다

Chapter 10. 난산
01. 난산.....난산을 한 데는 이유가 있다
02. 분만 전후 사망.....아기 낳다 죽었다는 이야기들의 진상

Chapter 11. 제왕절개 수술
01. 제왕절개 수술 A To Z.....자연 분만을 할 수 없는 산모의 차선책
02. 브이백.....제왕절개 후 자연 분만할 수 있을까?

Chapter 12. 산후조리
01. 산후조리.....임신 전 잔병까지 치료하는 산후조리법
02. 산후조리원 & 산모 도우미.....어디서 산후조리를 하는 게 좋을까?
03. 산후 식생활.....산후 회복 돕고 미용에도 좋은 먹거리
04. 산후 체조.....출산 후 두 달 동안 날마다 조금씩

Chapter 13. 산후 트러블
01. 출산 후 이상 증세.....병일까, 아닐까?
02. 젖몸살.....진통보다 더 두렵다는 젖몸살 이겨내는 방법
03. 모유 수유 상담.....모유 수유, 너무 어려워요!
04. 산후 관절통.....욱신욱신 쑤시고 뼈마디가 아픈 산후 관절통
05. 요실금 & 치질.....말 못할 산후 트러블, 이렇게 치료한다
06. 산후 불감증.....산후 불감증 극복하는 방법

Chapter 14. 피임
01. 피임의 풍속사.....그 옛날엔 피임을 어떻게 했을까?
02. 자연 피임법.....피임도 되고 임신도 돕는 자연 피임법
신생아 신체 탐험

출판사 서평

부부가 함께 읽어야 좋은 책!

『행복한 임신 두려움 없는 출산』은 부부가 함께 읽어야 좋은 책이다. 임산부의 신체 변화와 정서 변화를 이해하려면 남편도 임신 출산에 대한 지식을 갖고 있어야 한다. ‘남편과 아내, 둘이서 만든 아기! 같이 낳고 같이 키우자.’는 말이 백번 옳다. 이 책에는 단순한 의학 정보만이 아니라 임신 출산에 얽힌 풍속사까지 573쪽 분량의 방대한 정보가 실려 있다. 특히 장애 여성들을 위한 임신 출산 정보는 다른 책에서 볼 수 없는 내용이다. 또 마지막 ‘신생아 신체 탐험’ 페이지에는 갓 태어난 아기의 신체 특징을 알아보기 쉽게 정리했다. 저자는 이 책에서 ‘엄마 아빠가 될 준비를 하고 나서 행복하게 임신하고, 분만 메커니즘을 익혀 두려움 없이 출산을 맞이하자!’는 메시지를 전한다.

작가정보

저자(글) 임진숙