아침에 읽는 좋은습관 잠들기 전에 읽는 성공습관

아나 야스오 지음 | 박현석 옮김

새론북스 2013년 05월 30일 출간 종이책 : 2010년 07월 15일 출간

작품소개

책소개

인생을 바꾸는 플러스 사고 습관 지침서 『아침에 읽는 좋은습관 잠들기 전에 읽는 성공습관』. 긍정적인 삶의 태도를 불러오는 플러스 사고를 통해 성공적인 삶을 살아가도록 안내하고 있다. 좋은 줄 알면서도 개선하지 못하는 일들이 있다. 이 책은 지금까지의 기억, 체험, 습관적으로 끊임없이 생각해 오던 마음가짐을 새롭게 해서 알고 있지만 하지 않는 일들을 실천할 수 있는 교훈들을 전한다. 밝은 사고를 갖고 확신하는 습관으로 긍정적인 자기 암시를 줄 수 있게 할 수 있도록 안내한다. 원만한 인간관계와 능률적으로 일하는 습관도 알아본다.

목차

이 책의 이용법

제1장 밝은 사고를 하는 습관
낙관적인 인생관을 갖는 습관/ 일신우일신을 실천하는 습관/ 어떤 것이 행복이 될지 모른다고 생각하는 습관/ 긍정적인 면으로 시선을 돌리는 습관/ 쓸데없이 화를 내지 않는 습관/ 허둥지둥 마음고생을 하지 않는 습관/ 족심도로 몸을 건강하게 하는 습관/ 앞일을 걱정하지 않고 행동하는 습관/ 남보다 반걸음 더 노력하는 습관/ 기를 해치지 않는 습관/ 대자연을 접하는 습관/ 모든 일을 좋은 쪽으로 해석하는 습관/ 양전 사고를 하는 습관/ 병적 관념을 그리지 않는 습관/ 우유부단함을 버리는 습관/ 효도하는 습관

제2장 길은 반드시 열린다고 확신하는 습관
지금이라는 시간을 소중히 여기는 습관/ 조그만 성공 체험을 쌓아가는 습관/ 길은 반드시 열린다고 확신하는 습관/ 실패의 원인은 내게 있다고 생각하는 습관/ 매너리즘에 빠지지 않는 습관/ 위기를 기회로 만드는 습관/ 적극적인 사람과 사귀는 습관/ 처음부터 안 된다고 생각하지 않는 습관/ 실패를 성공의 어머니로 만드는 습관/ 열심히 일에 몰두하는 습관/ 장점을 살리는 습관/ 스스로 격려하는 습관/ 스승을 따라하는 습관/ 기본을 소중히 여기는 습관/ 새로운 일에 도전하는 습관/ 매일 한 시간은 독서하는 습관

제3장 긍정적인 자기암시를 주는 습관
성공할 때까지 계속하는 습관/ 막다른 길은 발전의 전조라고 생각하는 습관/ 일시적인 고난에 굴하지 않는 습관/ 좋은 결과를 그려보는 습관/ 목표를 명확하게 설정하는 습관/ 자신이 없다, 못 한다고 생각하지 않는 습관/ 반드시 잘될 것이라고 생각하는 습관/ 소망을 영상화하여 실현하는 습관/ 목표 달성일을 엄격하게 설정하는 습관/ 긍정적인 자기암시를 주는 습관/ 잠재의식의 힘을 활용하는 습관/ 도중에 포기하지 않는 습관/ 나는 운이 좋다고 생각하는 습관/ 소망과 목표를 종이에 적어보는 습관/ 약속 시간을 지키는 습관/ 플러스 감정을 품은 채 잠드는 습관

제4장 인간관계를 원만하게 하는 습관
남에게 친절을 베푸는 습관/ 밝게 웃는 얼굴, 킵 스마일 습관/ 자신도 모르게 본심을 드러내지 않는 습관/ 첫인상을 소중히 여기는 습관/ 적절하게 맞장구를 치는 습관/ 대화 중간에 유머를 삽입하는 습관/ 타인의 이익까지 생각하는 습관/ 타인의 장점을 칭찬하는 습관/ 먼저 인사하는 습관/ 예의 바르게 행동하는 습관/ 작은 인연도 소중히 여기는 습관/ 입을 조심하는 습관/ 남에게는 기브 앤 기브, 끝없이 주는 습관/ 타인을 험담하지 않는 습관/ 앞장서서 일하는 습관/ 너무 많은 말을 하지 말고 이야기를 들어주는 습관

제5장 능률적으로 일하는 습관
처음 하는 것을 두려워하지 않는 습관/ 급하고 중요한 일부터 처리해나가는 습관/ 부지런히 적고, 부지런히 말하고, 부지런히 움직이는 습관/ 답이 보이지 않을 때, 그 문제에서 벗어나보는 습관/ 자투리 시간을 활용하는 습관/ 중요한 일은 자신의 최고의 시간에 처리하는 습관/ 중요한 용건은 복창하는 습관/ 문득 떠오른 생각을 바로 메모하는 습관/ 시원시원하게 행동하는 습관/ 문제점을 적어보는 습관/ 자신에게는 엄격하게 타인에게는 따뜻하게 하는 습관/ 뒷정리를 중요하게 생각하는 습관/ 헷갈릴 때는 남에게 묻는 습관/ 부분이 아닌 전체를 보는 습관/ 지금 해야 할 일은 즉석에서 착수하는 습관/ 열심히 일에 몰두하는 습관

작가정보

저자(글) 아나 야스오

번역 박현석