마인드북 - 마음이 우울할때

이은영 , 한국심리검사 마음치료연구집단 지음

한국심리검사 2014년 04월 21일 출간

작품소개

책소개

우리의 마음은 세상의 많은 것들에 의해 지칠대로 지쳐버린 경우가 많습니다. 복잡한 인간관계, 학업과 직업문제, 장래의 불안이나 걱정, 경제적 문제에 이르기까지, 이런 모든 것들이 끊임없이 스트레스를 일으키고 우울하게 만듭니다. 이 책은 심리적 매카니즘과 알고리즘으로 당신의 마음속 긴장을 풀어내는데 도움을 줄 수 있도록 구성되어 있습니다. 책을 펼쳐보다보면, 어느새 마음에 평온을 찾을 수 있도록 해줄것입니다. 마음이 지쳐있다면, 이 책과 함께 여행을 떠나십시오. 평온한 마음이 함께할 것입니다. 이 책의 다양한 사진들이 지쳐있는 당신의 마음속 긴장을 풀어주고 기분을 진정시켜 주는데 도움이 됩니다. 이 책은 한국심리검사의 마인드 북 시리즈로서, 마인드 북은 마음을 뜻하는 mind와 책을 뜻하는 book의 합성어입니다. 마인드북은 마음을 치유하는데는 도움을 줄 수 있도록 언어적인 요소를 최소화한 사진 위주로 구성된 책으로 복잡해진 마음을 진정시켜주기위한 책입니다. 시리즈 형태를 띄고 있지만, 각 책들은 서로간에 독립적으로 구성되어 있습니다. 마인드 북 시리즈에는 다음의 책들로 이루어져 있습니다.

1. 마음이 지쳐 있을때.
2. 마음이 외로울 때.
3. 마음이 우울할 때.
4. 마음이 울적할 때.
5. 마음이 슬플 때.
6. 마음이 힘들 때.
7. 마음이 답답할 때.
8. 마음이 두려울 때.
9. 마음이 공허할 때.

목차

마음이 우울할때
마음을 치유해주는 마인드 북
감사의 말

출판사 서평

우리의 일상은 수많은 사진들과 함께합니다. 신문이나 잡지만이 아니라 TV나 영화도 연속된 사진의 일종입니다. 그만큼 사진은 우리에게 많은 영향을 줍니다. 사진 속의 사물들로부터 받는 이미지는 우리로하여금 슬픔에 눈물흘리게 하고, 기쁨에 미소짓게 합니다. 본 책의 여러 사진들은 서로간에 유기적인 관계로 연결되어 마음을 치유하는데 도움을 줄 수 있도록 해줍니다. 심리적인 매카니즘을 배경으로한 본 책은 마음속 슬픔이나 고통을 조금씩 긍정적인 상태로 움직일 수 있도록 도와줍니다. 심리적 고통이나 어려움속에서 벗어날 수 있는 힘을 키워줍니다. 본 책의 사진들을 순서적으로 펼쳐보다보면, 조금씩 우울했던 마음에 여유가 생기고, 심적 고통에서도 벗어날 수 있게 해줄 것입니다. 물론 마음은 생각보다 매우 복잡하게 얽혀있는 경우가 많기때문에 이 책이 마음속의 모든 부분을 만병통치약처럼 해결해주는 것은 아닙니다. 더우기 이 책이 심리적 ,정신적 고통이나 질병을 직접적으로 치료해주는 것을 의미하는 것도 아닙니다. 그만큼 마음이 복잡해져 있을때는 마음속의 긴장이나 스트레스로부터 여유를 찾는 것이 필요합니다. 하지만, 본인 스스로 마음속 고통으로부터 벗어나고자 하는 마음이 조금이라도 있다면, 이 책은 당신에게 더욱 의미있는 역할을 해줄 것입니다.

작가정보

저자(글) 이은영

저자(글) 한국심리검사 마음치료연구집단