How to See Yourself As You Really Are

Dalai Lama 지음

Ebury Publishing 2012년 03월 31일 출간

작품소개

책소개

Full of insights and very practical, this important book by the Dalai Lama shows that self-knowledge is the key to personal development and creating positive relationshipsHow to See Yourself As You Really Are is based on a fundamental Buddhist belief that love and insight work together to bring about enlightenment, like two wings of a bird. It provides a new perspective on the psychological problems of hurting ourselves through misguided, exaggerated notions of self, others, events and physical things. It shows how even our senses deceive us, drawing us into unwise attachments and negative actions that can only come back to haunt us in the future.Drawing on wisdom and techniques refined in Tibetan monasteries for more than a thousand years, and adopting as its structure traditional Buddhist steps of meditative reflection, How to See Yourself As You Really Are includes practical exercises and gives readers a clear path to assess their growth and personal development. The book is enlivened throughout with warm personal anecdotes and intimate accounts of the Dalai Lama's experiences as a life-long student, a meditator, a political leader and an international figure working with other Nobel Peace Laureates to address crises around the world.His Holiness the Dalai Lama is the spiritual leader of Tibet. Today, he lives in exile in Northern India and works tirelessly on behalf of the Tibetan people, as well as travelling the world to give spiritual teachings to sell-out audiences. He was awarded the Nobel Peace Prize in 1989.

출판사 서평

"A symbol of serenity, a spiritual leader second only to the Pope"

작가정보

저자(글) Dalai Lama

열여섯에 자유를 잃고, 스물다섯에 조국을 빼앗기고, 40여 년 동안 민족의 운명을 걸머진 채 망명객으로 살아온 고해와 같은 삶. 그 속에서도 '열린 가슴'의 진정한 힘을 전생애를 통해 증명해 보인 살아 있는 부처, 달라이 라마. 전세계인의 영적 스승으로 자비와 지혜의 가르침을 전파해 온 14대 달라이 라마 텐진 갸초. 달라이 라마란 '큰 바다처럼 깊고 넓은 지혜를 갖춘 스승'이라는 뜻으로, 티벳인들에게는 종교 지도자이자 통치권자를 의미한다. 1959년 중국 정부의 탄압이 극에 달하자, 달라이 라마는 티벳인들의 생명을 보호하고 독립에 대한 국제적 지지를 이끌어내기 위해 인도 다람살라로 망명한다. 그로부터 40여 년 동안 티벳 망명정부의 수반으로서 독립운동에 힘쓰는 한편 세계 곳곳의 인권 수호를 위해 노력해 왔으며, 세계 평화와 비폭력주의의 중요성을 알리는 데 헌신한 업적으로 1989년 노벨평화상을 수상했다. 2007년에는 미국 국회에서 의회 명예 황금훈장(Congressional Gold Medal)을 받았다.