Stay Sharp With The Mind Doctor Practical Strategies to Boost Your Brain Power

Ian Robertson 지음

Random House 2011년 04월 30일 출간

작품소개

책소개

A simple and fun mind workout that will give you the mental sharpness of someone 10 years younger.New research in neuroscience - the study of mind-brain function - has proved that, just as physical health and fitness can be transformed by diet and exercise, so your brain can be tuned to maximum sharpness. It is also possible to avoid, and even reverse, the effects of mental aging. Key discoveries include:-Exercise actually grows your brain and improves your memory -The foods and vitamins that make you sharper-Use your brain if you don't want to lose it-Unstress your brain - it doesn't like it

작가정보

저자(글) Ian Robertson

세계적인 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨은 현재 아일랜드 더블린의 트리니티 칼리지 심리학 교수로 재직 중이다. 임상심리학으로 시작해 ‘마음’과 ‘뇌’의 상관관계에 대한 연구를 지속해 오면서 자연스럽게 뇌과학 연구로 입문했다. 40여 년에 걸친 그의 연구 궤적은 현대 뇌과학이 어떻게 발전해 왔는지를 보여주는 지표와 다름없을 정도다. 글래스고 대학교를 졸업하고 런던 대학교에서 임상심리학으로 석사학위를, 신경심리학으로 박사학위를 받았다. 캐나다 토론토 대학교 로트먼 연구소의 객원 과학자이자 아일랜드 왕립아카데미 회원으로, 250여 편의 과학 논문을 《네이처》, 《브레인》 등 유수의 과학 저널에 발표했다. 10여 권의 과학 서적을 집필하고 편집했는데, 이중 다수가 인지 재활 분야의 교과서로 뽑힐 만큼 유명하다. 현재 ‘사람의 뇌가 경험에 의해서 어떻게 변화하는가’라는 주제로 폭넓은 집필 및 강의를 하고 있다. 지은 책으로 《승자의 뇌》, 《스트레스는 나쁜 것이 아닙니까》, 《상상하라 그대로 이루어진다》 등이 있다.