엄마 코 좀 뚫어주세요

수면장애,두뇌발달 저해,성장장애의 원인과 치료법

기카와다 토오루 지음 | 요시타케 신스케 그림 | 황미숙 옮김

예문아카이브 2016년 09월 26일 출간

작품소개

책소개

아이 성장발육에 치명적인 코막힘!
자가 진단법부터 치료법까지 부모가 꼭 읽어야 할 코 건강서

축농증이 집중력을 떨어뜨린다는 것은 오래전부터 알려진 사실이다. 그런데 쉽게만 보았던 코막힘이 아이의 성장 전반에 악영향을 준다면? 저자 기카와다 토오루는 이비인후과 전문의로 특히 소아 코막힘 치료에 주력해 왔다. 이 책은 오랜 기간 누적된 저자의 소아 코막힘 치료 경험을 바탕으로, 코 건강과 성장에 대한 각종 연구 결과와 치료 후기, 의료계 정보 등 부모들이 꼭 알아야 할 코와 코 건강에 대해 푼 것이다.
또한 쉽사리 드러나지 않는 숨은 코막힘이 불러오는 위험성과 정서불안, 얼굴 변형 등의 합병증까지 소개하여 코 건강이 아이에 미치는 악영향을 한눈에 알 수 있다. 책에 수록된 ‘코막힘 자가 진단법’은 가정에서 부모가 아이의 증상을 쉽게 파악할 수 있도록 도와준다. 재치 있고 귀여운 그림으로 국내 독자들에게 사랑받고 있는 요시타케 신스케의 일러스트는 자칫 어렵고 무섭게 느껴질 수 있는 건강 책에 친근함과 이해도를 더하고 있다.

목차

추천의 글 - 아이가 성장기임을 기억하세요
글을 시작하며 - 아이의 코가 막혀 있지 않나요?

PART I 코막힘, 절대 그냥 두지 마세요!
- 엄마가 알아야 할 코와 코막힘 이야기

PART II 엄마, 코가 막혀서 숨쉬기가 힘들어요!
- 방치된 코막힘이 보내는 위험 경고
1. 달리기할 때 숨쉬기가 편안한가요?
01 알려지지 않은 코막힘의 무서움 | 02 알아차리기 힘든 숨은 코막힘 |
03 코막힘 자가 진단법
2. 건강한 코만이 할 수 있는 일
04 코막힘은 왜 생길까요? | 05 코가 하는 가장 중요한 역할은? |
06 꼭 코로 호흡해야 하나요? | 07 호흡은 입으로도 하지 않나요?
3. 코막힘을 불러오는 질환
08 비염 | 09 만성 축농증(부비강염)
4. 코막힘, 아이의 성장을 방해하다
10 아이 자신도 모르는 코막힘 스트레스 | 11 턱과 흉곽의 발육을 막는 입호흡 |
12 수면장애를 부르는 코막힘 | 13 코골이가 심하면 수면호흡장애 의심
5. 점차 나아질 거라고, 코막힘을 방치한다면
14 수면장애는 두뇌발달 방해 | 15 코골이의 후유증 |
16 주의 산만과 집중력 저하 | 17 성장호르몬 부족으로 발육 저해 |
18 운동을 못하는 원인 | 19 후각 감퇴로 음식 맛 몰라
6. 막힌 코는 쉽게 뻥~ 뚫릴 수 있어요
20 아이 코막힘은 부모의 몫 | 21 코가 막혔다면 코 세척부터 |
22 수술을 한다면, 하루라도 빨리 | 23 치료는 코막힘 전문 병원에서

PART III 시원한 공기가 코로 들어와요!
- 만성 비염, 검사부터 짧은 수술 이후까지

글을 마치며 - 치료는 빠를수록 좋습니다
옮긴이의 글 - 막힌 코가 가르쳐준 것들

출판사 서평

아이가 늘 잠이 부족하고 표정이 맹하다면? 또래보다 키가 작다면?
‘코막힘 자가 진단법’으로 아이의 코 건강부터 살펴보자

지난 2015년 일본에서 열린 동양의학회에 발표된 한 연구 결과에 따르면 저성장 어린이의 80퍼센트 이상이 비염 혹은 축농증이 있었다. 또 미국소아과학회 학술지 [Pediatrics(소아과학)]에는 코막힘이 있는 아이의 영어와 수학, 과학 점수가 건강한 코를 가진 아이보다 평균 10여 점이 낮았다는 조사 결과도 발표되었다. 이처럼 코막힘은 아이 성장, 학습능력 발달에 나쁜 영향을 준다.
코 건강이 유소아의 성장에 미치는 영향은 코막힘 관련 연구들을 통해 오래전에 밝혀졌다. 그러나 정작 성장기 코막힘 치료의 중요성은 부모들뿐 아니라 의료계에서도 그다지 주목받지 못했다. 이는 코막힘이 아이 스스로 인지하기 어렵고, 인지하더라도 표현하기 어려워하는 ‘자각 증상’이기 때문이다. 콧물이 줄줄 흐를 정도로 증세가 심각하지 않는 한 부모조차 아이가 코막힘으로 힘들어하는지 모르기 쉽다.
만일 아이가 오늘 밤도 잠을 못 이루고 몸을 뒤척이거나, 또래보다 유독 늦게 자라는 것 같다면, 또 짜증이 부쩍 늘었다면 책에 소개된 ‘코막힘 자가 진단법’을 참고하여 아이의 증상을 관찰해 보자.

원인 모를 천식, 발육장애, 집중력 저하, 외모 변형과 ADHD까지
알고 보면 성장기 아이들의 코막힘 합병증일수도

저자는 ‘우리 아이는 원래 알레르기성 비염이 있어서’ 혹은 ‘코감기에 자주 걸리는 편이라서’ 등의 이유로 아이의 코막힘에 대한 근본적인 치료를 간과하고 있는 부모들도 많다고 말한다. 코막힘은 평소에 증상이 없던 아이에게 갑자기 생기는 것이 아니라, 평소에는 겉으로 드러나지 않고 잘 숨어 있다가 감기나 꽃가루 날림 등의 조건이 갖춰지면 더 심해지는 것이다.
하지만 저자가 책을 통해 경고하는 것은 비단 코막힘의 위험성뿐만이 아니다. 코막힘이 있는 아이들은 콧물이 흐르지 않는 계절에도 항상 제대로 된 호흡을 하지 못해 입으로 숨을 쉬곤 한다. 그러다 보니 잠잘 때도 수면장애를 겪어 성장호르몬이 제대로 분비되지 않고 두뇌 발육이 느려지는 저성장이 오는 것이다.
거기다 아이들은 잠자는 자세가 두상에 영향을 줄 정도로 골격이 쉽게 바뀐다. 그런 아이가 하루 종일 입을 벌리고 있으면 토끼처럼 앞니가 튀어나오거나 턱과 광대가 제대로 발달하지 못하는 골격형성장애가 올 수도 있다.

아이에게 스테로이드제를 써도 될까? 수술 치료는 안전할까?
소아 코막힘 치료에 대한 부모들의 궁금증을 한 번에 풀어주는 책

이 책은 총 3부로 구성되어 있다. 1부 ‘코막힘, 절대 그냥 두지 마세요!’에서는 코막힘 증상과 원인, 코의 기능에 대하여 간략하게 설명한다. 특별히 그림의 비중을 높이고 아이도 이해할 수 있는 수준으로 쉽고 간단한 내용으로 구성되어 있다. 또 자칫 무섭거나 어려울 수 있는 내용을 귀여운 일러스트와 함께 친근한 말투로 설명하고 있어 코막힘 치료를 무서워하는 아이와 함께 읽기도 좋다.
2부 ‘엄마, 코가 막혀서 숨쉬기가 힘들어요!’에서는 코막힘의 위험성과 건강한 코가 수행하는 본래의 기능, 그리고 코막힘이 수면장애와 성장 및 학습장애를 불러오는 이유에 대해 본격적으로 설명한다. 또한 부작용 때문에 사용을 꺼리는 스테로이드성 연고에 대한 진실이나, 코막힘 치료 전문 병원과 일반 병원의 차이점을 설명한다. 또 집에서 아이에게 간단히 할 수 있는 코 세척법, 새로 개발된 최신 소아 수술법 등을 소개하여 코막힘 치료 중인 부모들에게도 유용한 정보를 알려준다.
3부 ‘시원한 공기가 코로 들어와요!’에서는 일종의 치료 수기다. 이 책의 일러스트 작가 요시타케 신스케는 이 책을 계기로 코막힘 치료를 받으면서 자신이 직접 겪은 치료 과정을 그림으로 표현했다. 치료 과정에서 긴장하는 점이나 수술 후 자잘한 팁들, 그리고 치료 후의 후련함까지 상세하게 설명하고 있어, 마치 독자들이 수술 치료를 받은 것처럼 느껴지게 한다.

집에서 간단히 하는 코 세척만으로도 코막힘 증상을 완화할 수 있다!
한 번

작가정보

저자(글) 기카와다 토오루

역 : 황미숙
경희대 국문과를 졸업했으며 한국외국어대학교 통번역 대학원 일본어과 석사를 취득했다. 현재 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『저체온과 냉증을 다스리는 면역력 건강음식』, 『아침주스 & 과일ㆍ채소 식이요법』,『치매가 내 인생을 망친다』, 『체온1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』, 『건강 수명 연장의 비밀 씹는 힘』, 『놀라운 우리몸의 비밀:인체상식사전』,『뇌와 마음의 정리술』,『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』,『만드는 사람은 절대 먹지 않는 즉석식품』,『내 몸을 살리는 건강상식100』,『내 몸 독소 내보내기』, 『먹지 않고 건강해진다』,『엄마 친구 아들도 공부하는 영단어-basic』, 『CEO켄지』, 『용기를 갖고 선두에 서라』,『솔로몬의 개』,『1일 15분 활용의 기술』,『요약력』,『인생은 마흔부터』,『마음을 읽는 기술, 얻는 기술』 『여자의 그날』 등 다수가 있다.
그림 : 요시타케 신스케
1973년 가나가와 현에서 태어나 쓰쿠바대학 대학원 예술연구과 종합조형코스를 수료했다. 어린이 그림책, 광고미술 등 다방면으로 활약하고 있다. 두 아이의 아빠로, 첫 그림책 『이게 정말 사과일까』로 제6회 MOE그림책방 대상과 제61회 산케이아동출판문화상 미술상을 받았다. 국내에 소개된 책으로는 『이게 정말 사과일까』『이게 정말 나일까』『이유가 있어요』『불만이 있어요』『벗지 말걸 그랬어』 등이 있다.
저자 : 기카와다 토오루
1948년 이와테 현에서 태어나 도쿄대학에서 의학박사 학위를 받았다. 미국비과학회(American Rhinologic Society) 회원이다. 1974년 이와테의과대학을 졸업하고 하마마쓰의과대학 이비인후과에서 강의를 맡았다. 이후 독일 에얼랑엔대학 이비인후 클리닉 유학 시절을 거쳐 1991년에 ‘하마마쓰 외과센터’를, 2008년에는 ‘코 클리닉 도쿄’를 개설하였다. 코막힘과 아이의 성장?발육이 긴밀한 관련을 맺고 있음을 대중에게 알리는 한편으로 소아 비염 치료법의 연구?개발에 매진하여, 그동안 안전성 문제로 잘 시도하지 않았던 소아수술 치료법을 독자적으로 확립했다. 저서로 『코 안의 부비강 수술 ?삼차원 해부와 수술의 실제』『코막힘이 이렇게나 무서운 것이었다니!―수면장애·코골이의 원인은 코에 있다』 등이 있다.

번역 황미숙

경희대 국문과를 졸업했으며 한국외국어대학교 통번역 대학원 일본어과 석사를 취득했다. 현재 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『저체온과 냉증을 다스리는 면역력 건강음식』, 『아침주스 & 과일ㆍ채소 식이요법』,『치매가 내 인생을 망친다』, 『체온1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』, 『건강 수명 연장의 비밀 씹는 힘』, 『놀라운 우리몸의 비밀:인체상식사전』,『뇌와 마음의 정리술』,『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』,『만드는 사람은 절대 먹지 않는 즉석식품』,『내 몸을 살리는 건강상식100』,『내 몸 독소 내보내기』, 『먹지 않고 건강해진다』,『엄마 친구 아들도 공부하는 영단어-basic』, 『CEO켄지』, 『용기를 갖고 선두에 서라』,『솔로몬의 개』,『1일 15분 활용의 기술』,『요약력』,『인생은 마흔부터』,『마음을 읽는 기술, 얻는 기술』 『여자의 그날』 등 다수가 있다.

그림/만화 요시타케 신스케

1973년 가나가와 현에서 태어나 쓰쿠바대학 대학원 예술연구과 종합조형코스를 수료했다. 어린이 그림책, 광고미술 등 다방면으로 활약하고 있다. 두 아이의 아빠로, 첫 그림책 『이게 정말 사과일까』로 제6회 MOE그림책방 대상과 제61회 산케이아동출판문화상 미술상을 받았다. 국내에 소개된 책으로는 『이게 정말 사과일까』『이게 정말 나일까』『이유가 있어요』『불만이 있어요』『벗지 말걸 그랬어』 등이 있다.